Bien avant même de commencer à essayer de concevoir, vous avez une idée de la liste des symptômes de grossesse courants, comme: Votre ancien collègue mangeait deux bagels par jour pour surmonter les nausées matinales. Les pieds de votre cousine ont gonflé et elle ne pouvait porter que des tongs. Votre voisin a eu la chance d'avoir de magnifiques cheveux commerciaux de Pantene.
Alors une fois que c'est votre tour, vous pensez avoir tout entendu. Mais peu importe combien vous lisez, parlez à votre médecin ou demandez à vos amis qui ont été là-bas, il y a des effets secondaires que tout le monde semble garder pour lui. Ce qui donne?!
Eh bien, nous pouvons attribuer ces jolis symptômes aux montagnes russes hormonales qui apportent des changements émotionnels et physiques inattendus. Certains d'entre eux sont des manuels, et d'autres ont déclenché une tonne de réactions surprenantes qu'il aurait été agréable d'avoir une tête.
Puisque votre meilleure amie a omis de le mentionner, ou TBH, elle n'a tout simplement pas vécu cela puisque l'expérience de chacun est différente, voici 18 symptômes de grossesse personnels qui ont totalement pris ces futures mamans au dépourvu.
Des trucs qui se passent là-bas
1. Douleurs fulgurantes à l'entrejambe
«Quand [la douleur de la foudre] est survenue, j'ai pensé que quelque chose n'allait vraiment pas. C'était si intense que je me souviens que mes genoux se déformaient et perdaient l'équilibre. Ensuite, j'ai immédiatement appelé mon OB pour voir si je devais me rendre à l'hôpital. - Melanie B., Charlotte, Caroline du Nord
Conseil de pro: La douleur fulgurante ressemble à une douleur lancinante dans la région pelvienne et peut survenir surtout lorsque vous bougez ou sentez le bébé bouger. Elle est causée par la pression et la position du bébé lorsqu'il descend dans le canal génital pour se préparer à l'accouchement. Certaines mamans ont constaté que rester actif, nager et même porter un débardeur de soutien peut aider.
2. Hémorroïdes internes
«Je n'avais jamais connu [d'hémorroïdes] auparavant, donc je n'étais pas sûr de ce que c'était au début, alors je l'ai vérifié sur [une application de grossesse] et bien sûr que c'était ça! Je suis allé à mon OB; il m'a donné une crème, mais cela n'a pas fonctionné, et ensuite, nous avons découvert qu'ils étaient internes, donc je ne pouvais pas faire grand-chose à leur sujet. Je les ai reçus à environ 6 mois et demi, et je suis 5 semaines après l'accouchement, et je les ai toujours. C'est une douleur vive, donc ça arrive souvent quand je conduis ou que je dors. C'était difficile de s'y habituer, mais il fallait juste y faire face! - Sara S., Mint Hill, Caroline du Nord
Conseil de pro: essayez des traitements topiques en vente libre, comme l'hydrocortisone ou une crème pour hémorroïdes, pour réduire l'inflammation et vous sentir plus à l'aise. Vous pouvez également prendre des bains de siège de 10 à 15 minutes ou utiliser une compresse froide pour soulager.
3. Incontinence
«Vers la fin de ma grossesse, j'ai fait pipi dans mon pantalon quand j'ai ri, éternué, etc. C'était parce que mon fils était assis sur ma vessie. J'ai pensé que mon eau s'était cassée une fois. Heureusement, j'étais à la maison et j'ai vérifié - il suffit de faire pipi! Et une fois, je rentrais à la maison et j'ai dû faire pipi si fort. Je l'ai fait dans la maison et je n'ai pas pu accéder à la salle de bain à temps. Peed mon pantalon juste devant mon mari. Il était assez gentil pour ne rien dire. - Stephanie T., Saint-Louis, MO
Conseil de pro: Si vous souffrez d'incontinence ou d'autres problèmes liés au plancher pelvien pendant et après la grossesse, vous feriez bien de consulter un physiothérapeute du plancher pelvien qui peut travailler avec vous en tête-à-tête pour élaborer un plan de match. pour renforcer ces muscles clés affectés par la grossesse et l'accouchement.
4. Décharge
«J'avais [la décharge] tellement grave au début, puis à la fin, j'ai dû changer mes sous-vêtements deux fois par jour.» -Kathy P., Chicago, IL
Conseil de pro: les changements hormonaux normaux qui se produisent pendant la grossesse peuvent contribuer à cette augmentation des pertes. De plus, à mesure que le col de l'utérus et la paroi vaginale deviennent plus souples, le corps augmente la production de sécrétions pour aider à garder les infections à distance. Votre meilleur pari pour rester au sec: faites le plein de protège-slips minces.
Énigmes sur le ventre
5. Allergies et sensibilités alimentaires
«C'est juste bizarre comment votre corps réagit pendant la grossesse. Vers la moitié de ma deuxième grossesse, j'ai commencé à avoir des réactions allergiques aux carottes crues, aux noix non grillées et à l'avocat. À ce jour - 3 ans et demi plus tard - je ne peux toujours pas les manger. Mais rien n'avait changé, à part le fait que j'étais enceinte. - Mandy C., Germantown, MD
Conseil de pro: Les changements hormonaux peuvent être à l'origine des sensibilités et des aversions alimentaires. Plus précisément, la gonadotrophine chorionique humaine (hCG) - l'hormone qui est identifiée dans les tests de grossesse - diminue vers la semaine 11 de grossesse. Jusque-là, l'hCG est à blâmer pour les nausées, les fringales et les aversions alimentaires, mais les fluctuations hormonales continueront d'affecter la réaction de votre corps aux aliments.
6. vomissements au troisième trimestre
«J'ai été surpris de vomir PAS à cause des nausées matinales, mais à cause de la position de ma fille au troisième trimestre. Elle repoussait simplement la nourriture - sans avertissement. C'était tellement dégoûtant. Mon médecin a dit que je ne pouvais rien faire. - Lauren W., Stamford, CT
Conseil pro: le doc l'a dit en premier: vous ne pouvez rien faire.
7. Super pouvoir odorant
«J'avais un odorat accru. Je pouvais sentir des choses que je n'avais jamais senties auparavant! Comme le parfum des gens, les odeurs de BO et de nourriture étaient si proéminentes. Et j'avais des aversions pour certains types d'odeurs de nourriture, comme l'ail, les oignons et la viande, qui me donnaient toutes envie de vomir. Je ne pouvais pas non plus supporter l'odeur de mon mari à moins qu'il ne vienne de prendre une douche! - Briana H., Boston, MA
Conseil de pro: Vous pourriez ressentir un sens de l'odorat accru, ou une hyperosmie, pendant la grossesse en raison de la fluctuation des niveaux de hcG. La recherche montre que la plupart des futures mamans en font l'expérience au cours de leur premier trimestre.
8. Des pets à gogo
«J'ai eu des flatulences majeures! Cela a commencé au cours du premier trimestre. Apparemment, lorsque votre corps produit l'hormone relaxine prénatale, cela détend vos ligaments et apparemment votre ventre aussi. - Sia A., Destin, Floride
Conseil de pro: non seulement l'hormone relaxine est responsable de l'augmentation des gaz, mais aussi l'hormone progestérone, qui détend les muscles, y compris ceux de votre intestin. Cela signifie que votre digestion ralentit et conduit à des flatulences, ainsi qu'à des rots et des ballonnements. Essayez de bouger au moins 30 minutes par jour - comme une marche rapide - pour accélérer la digestion et freiner les gaz.
9. Brûlures d'estomac horribles et congestion constante
«J'aurais aimé connaître les brûlures d'estomac. J'ai dû dormir assis pendant la majeure partie de ma grossesse. C'était vraiment comme du feu dans ma poitrine - tout simplement horrible. La seconde où j'ai accouché, elle a complètement disparu. J'avais aussi une si mauvaise congestion. Je ne pouvais pas respirer par le nez! Surtout en essayant de dormir. Apparemment, c'est courant - la rhinite de grossesse - mais je n'en avais aucune idée. Le truc que j'ai trouvé était de dormir avec des bandelettes Breathe Right. La grossesse est sauvage! - Janine C., Maplewood, NJ
Conseil de pro: Les changements dans la façon dont vos muscles œsophagiens bougent, dans la façon dont votre estomac se vide et dans la position de votre estomac contribuent aux problèmes de brûlures d'estomac tout au long de la grossesse. Éviter les aliments qui semblent déclencher des brûlures d'estomac peut aider, tout comme les repas plus petits plus fréquemment et essayer d'éviter de boire pendant que vous mangez. (Vous pouvez boire entre les repas.)
Détresse émotionelle
10. Une nouvelle norme
«J'aurais aimé savoir qu'il n'y a pas de façon« normale »de se sentir enceinte. J'avais vu les films et lu quelques articles sur la grossesse précoce, et aucun d'entre eux ne correspond à ce que je vivais. Mon premier trimestre, je n'ai eu ni nausées ni vomissements. Au lieu de cela, j'ai eu une faim extrême et j'ai pris 30 livres.
Je n'étais pas «rayonnant». Mes cheveux sont devenus gras et grossiers et sont tombés. J'avais une acné horrible et ma peau est devenue si sensible que je pouvais à peine supporter d'être touchée. Tout le monde a dit à quel point je me sentirais excité. J'avais déjà fait trois fausses couches, alors tout ce que je ressentais était la peur et la terreur. Je pensais que quelque chose n'allait pas avec moi. J'aurais aimé savoir qu'il existe un large éventail de façons dont les femmes vivent la grossesse - même de bébé à bébé - et que cela ne signifie pas qu'il y a quelque chose qui ne va pas. - Lisa D., Santa Rosa, Californie
Conseil de pro: la représentation hollywoodienne des femmes enceintes n'est pas réelle. C'est bon - et tout à fait normal - si vous ne vous sentez pas comme une déesse éclatante et approuvée par Goop.
11. Debout toute la nuit
«J'étais préparé aux changements corporels, mais l'insomnie était inattendue. J'étais tellement fatiguée mais je ne pouvais pas dormir. Je suis resté debout toute la nuit à réfléchir, à m'inquiéter, à planifier, à nidifier, tout ça. - BriSha J., Baltimore, MD
Conseil de pro: Détendez - vous en rangeant les écrans au moins une heure avant le coucher, car la lumière bleue de vos appareils perturbera le rythme circadien de votre corps. Vous voudrez peut-être aussi prendre un bain apaisant. Veillez simplement à ne pas faire trop chaud, car le trempage dans de l'eau trop vaporeuse peut être nocif pour votre petit en développement.
Situations cutanées
12. Éruption PUPPP (dire quoi?)
«Les papules urticariennes prurigineuses et les plaques de grossesse [sont] une éruption cutanée horrible, horrible et extrêmement irritante dont ils ne connaissent pas la cause ou un remède autre que l'accouchement. Ce qui ne fonctionne que parfois. Dans mon cas, cela a duré six semaines après l'accouchement. Je voulais me couper la peau! - Jeny M., Chicago, IL
Conseil de pro: Bien que la cause exacte de l'éruption PUPPP soit inconnue, les experts émettent l'hypothèse que l'étirement de votre peau pendant la grossesse pourrait en être la cause. Les bains de bicarbonate de soude ou d'avoine peuvent soulager les démangeaisons associées à l'éruption cutanée.
13. Masque de la mère
«Le mélasma [est] une décoloration de la peau sur le visage autour des joues, du nez et du front. Je l'ai remarqué pendant mon deuxième trimestre. J'ai acheté une crème pour la peau avec un SPF et je suis resté à l'abri du soleil. - Christina C., Riverdale, NJ
Conseil de pro: Pour la plupart des femmes, le mélasma disparaît après l'accouchement, mais vous pouvez parler à votre professionnel de la santé des crèmes ou des stéroïdes topiques qui peuvent éclaircir la peau.
Freak-outs physiques
14. Chevaux Charley
«J'ai des chevaux charley dans mes jambes. Je me suis réveillé en hurlant. Comme un meurtre sanglant. C'était si douloureux! Et j'avais tellement peur quand c'est arrivé, vers 5 mois, parce que j'ai des antécédents de thrombose veineuse profonde (TVP). Mais j'ai appelé mon médecin qui m'a envoyé aux urgences, et j'ai découvert qu'il s'agissait de crampes aux jambes, causées par une déshydratation et une carence en magnésium. Et c'est une vieille histoire d'épouses, mais un ami m'a dit de mettre un pain de savon sous mon lit, et j'ai arrêté d'en avoir! - Dima C., Chicago, IL
Conseil de pro: Bon sang, nous disons de mettre ce pain de savon sous votre lit et de boire. (De l'eau, c'est-à-dire.)
15. Maman pouce
«J'ai eu une très forte douleur aux mains et aux bras à la fin de ma grossesse; cela s'appelait «maman pouce» [ou ténosynovite de De Quervain]. Je l'ai googlé et j'ai interrogé mon médecin à ce sujet quand il n'est pas parti après la naissance de mon fils. J'ai fini par devoir recevoir une injection de cortisone pour mettre fin à la douleur. - Patty B., Fair Lawn, NJ
Conseil de pro: le pouce de maman est causé par la rétention d'eau pendant la grossesse et souvent exacerbé après la naissance par des mouvements répétitifs de la main associés aux soins de votre bébé et à l'allaitement. Si cela persiste, vous pouvez parler à votre médecin d'une injection de stéroïdes pour réduire l'inflammation, suivie d'une attelle qui donne au tendon enflammé le temps de guérir.
16. Syndrome des jambes sans repos (SJSR)
«Je pense que cela a commencé vers le deuxième trimestre. C'est comme si vos jambes avaient l'impression de devoir bouger, et plus vous vous battez, plus la situation empire, jusqu'à ce qu'elles sautent littéralement du lit. Cela rend le sommeil si difficile. Ils disent que rester hydraté aide, mais rien n'a vraiment aidé à part donner naissance. J'en ai encore de temps en temps, mais c'était tout le temps quand j'étais enceinte, et je ne l'avais jamais eu auparavant! - Aubrey D., Springfield, IL
Conseil de pro: Bien que le SJSR disparaisse généralement après l'accouchement, vous pouvez soulager la condition en adoptant un horaire de sommeil plus régulier, en faisant des exercices quotidiens à faible impact et en massant ou en étirant les muscles de vos jambes le soir.
17. Séparé avant la naissance
«J'ai été surpris par la sensation de l'éclatement de mon os pelvien pendant au moins deux mois avant d'accoucher. C'est ce qu'on appelle le dysfonctionnement de la symphyse pubienne. Et le tout «tous les ligaments s'étirent». Vous entendez parler des hanches mais littéralement tout commence à se séparer. - Billie S., Los Angeles, Californie
Conseil de pro: c'est normal, mais parlez-en à votre médecin si vous souffrez de douleur chronique. La physiothérapie et l'hydrothérapie (ou faire de l'exercice dans une piscine) peuvent aider.
18. Cheveux, cheveux et plus de cheveux
«J'ai bu plus d'un gallon d'eau par jour et je ne suis jamais un grand buveur de quoi que ce soit. Mais j'avais soif tout le temps - c'était fou! Oh, et ces poils du visage qui ont poussé aussi. C'était un BS! - Colleen K., Elmhurst, IL
Conseil de pro: L'hirsutisme, ou la croissance excessive des poils sur le visage ou le corps, est certainement courant chez les femmes enceintes, en raison de fluctuations hormonales soudaines. Pour une solution sans produits chimiques, dirigez-vous vers le salon de filetage ou de sucre le plus proche, et ne passez pas à côté.
Les plats à emporter
Bien que votre meilleure amie ait peut-être eu une éruption cutanée avec démangeaisons et que votre belle-sœur ait souffert d'un accès de fatigue, l'expérience de grossesse de chaque femme sera certainement la sienne unique. Cela dit, vous ne savez jamais ce que votre propre grossesse vous apportera.
Heureusement, la seule chose qui est vraie pour les femmes enceintes dans tous les domaines est qu'elles sont toutes susceptibles de rencontrer des symptômes qui font lever les sourcils à un moment ou à un autre. Ainsi, quelle que soit la combinaison d'effets secondaires physiques, mentaux ou émotionnels bizarres auxquels vous êtes confronté, vous pouvez vous appuyer sur votre village de mamans (et de prestataires de soins de santé) pour vous aider.
Maressa Brown est une journaliste qui a couvert la santé, le style de vie et l'astrologie pendant plus d'une décennie pour diverses publications, notamment The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, Woman's World, Better Homes & Gardens et Women's Health.
