Le psoriasis est une maladie auto-immune chronique qui affecte la peau, le cuir chevelu et les ongles. Cela provoque l'accumulation de cellules cutanées supplémentaires à la surface de la peau, qui forment des plaques grises qui démangent qui parfois craquent et saignent. Le psoriasis peut également se développer dans les articulations (polyarthrite psoriasique). Vous pouvez souffrir de psoriasis à vie et les symptômes peuvent aller et venir. La taille des plaques cutanées et leur emplacement varient d'une personne à l'autre et d'une épidémie à l'autre. La condition semble fonctionner dans les familles.
On ne sait pas ce qui déclenche tous les épisodes, mais le stress est souvent un facteur. Des épisodes peuvent survenir lorsque la peau est irritée par le soleil, le vent violent ou le froid. Les virus peuvent également déclencher des poussées. La condition est pire chez les personnes en surpoids, qui fument du tabac et boivent plus d'un verre par jour pour les femmes et deux pour les hommes. Le psoriasis n'est lié à aucun problème de santé mentale, mais les personnes qui en sont atteintes peuvent souffrir de dépression.
Traitements
Le psoriasis peut être inconfortable et difficile à traiter. Les traitements médicaux comprennent des médicaments sur ordonnance qui altèrent la fonction immunitaire, réduisent l'inflammation et ralentissent la croissance des cellules cutanées. La luminothérapie est un autre traitement, qui se fait sous la supervision d'un médecin. Les traitements topiques en vente libre comme l'acide salicylique, les crèmes à la cortisone et les hydratants peuvent également réduire les symptômes. Mais souvent, ces options ne fonctionnent pas pour chaque poussée.
Lait de chèvre
Certaines personnes atteintes de psoriasis trouvent que l'utilisation de savon au lait de chèvre améliore leur peau. D'autres affirment que le remplacement du lait de vache par du lait de chèvre dans leur alimentation est efficace pour réduire les symptômes du psoriasis. Si ces approches fonctionnent pour vous, il ne semble y avoir aucune raison de ne pas essayer le lait de chèvre.
Certaines personnes atteintes de psoriasis pensent que leur état s'aggrave lorsqu'elles boivent du lait de vache. Ils citent la caséine protéique comme un contributeur potentiel aux poussées. Il n'y a pas de recherche contemporaine soutenant cette théorie. Mais si le fait de couper le lait de vache rend votre peau plus claire ou arrête les douleurs articulaires, essayez-le. Assurez-vous de consommer suffisamment de calcium et de vitamine D d'autres sources alimentaires non laitières comme les légumes vert foncé, le saumon et les haricots cuits en conserve.
Les plats à emporter
En général, le meilleur régime pour maintenir un poids santé et garder votre cœur et votre corps en bon état est celui qui met l'accent sur les fruits et légumes frais, les protéines maigres et les grains entiers. Les acides gras oméga-3 présents dans le saumon, les graines de lin et certaines noix contribuent à la santé cardiaque et peuvent également améliorer la santé de la peau.
L'application topique d'acides gras oméga-3 peut aider à réduire les symptômes cutanés. Il existe de nombreuses affirmations selon lesquelles les savons et les crèmes à base de lait de chèvre aident à éliminer les taches cutanées de psoriasis. Certains de ces savons contiennent également des ingrédients riches en acides gras oméga-3, comme l'huile d'olive.
Trouver le bon traitement pour votre psoriasis peut être un défi. Tenez un journal alimentaire ou de traitement pour vous aider à trouver des solutions. Notez ce que vous mangez, ce que vous appliquez sur votre peau et tout changement dans l'état de votre peau. Faites ce que vous pouvez pour réduire le stress, réduire la consommation d'alcool, arrêter le tabac.
