Sur la base de recherches scientifiques et de récits anecdotiques, l'huile de citron peut avoir les avantages suivants en matière de soins de la peau:
- absorbant
- antibactérien
- antifongique, comme contre la levure Candida
- astringent
- conditionnement
- parfumé
- aide à diminuer l'hyperpigmentation
Continuez à lire pour en savoir plus sur les utilisations et les inconvénients de l'huile de citron dans les soins de la peau.
Les usages
L'utilisation appropriée de l'huile de citron dépend du type d'huile, ainsi que de la raison pour laquelle vous l'utilisez. Voici quelques-unes des utilisations les plus courantes et des instructions de base pour chacun.
Acné et cicatrices d'acné
L'huile de citron a deux propriétés intéressantes si vous avez une peau à tendance acnéique:
- astringent
- antimicrobien
Ensemble, ces propriétés peuvent potentiellement réduire l'inflammation et P. acnes, la bactérie responsable de l'acné inflammatoire. Les astringents sont également connus pour se débarrasser des cellules mortes de la peau qui obstruent les pores.
Les qualités de l'huile de citron qui la rendent légèrement exfoliante peuvent également réduire l'hyperpigmentation due à l'acné.
Lorsque vous utilisez de l'huile de citron pour les cicatrices d'acné et d'acné, une approche consiste à l'utiliser la nuit:
- Mélangez 1 goutte d'huile de citron avec une petite quantité d'huile non comédogène.
- Appliquer sur une boule de coton et tamponner doucement sur la zone de peau affectée.
- Laisser agir 2 à 5 minutes.
- Lavez votre visage avec votre nettoyant habituel et suivez toutes les autres étapes de votre routine de soins de la peau.
L'inconvénient est que l'huile de citron peut être trop forte, ce qui peut entraîner une peau rouge et qui pèle. Pour cette raison, vous voudrez peut-être commencer avec des applications une fois par jour seulement quelques fois par semaine.
Nettoyant pour le visage
Certains nettoyants pour le visage en vente libre contiennent des extraits de citron pour améliorer les propriétés nettoyantes des produits. Si vous envisagez d'ajouter de l'extrait d'huile de citron à votre propre routine de lavage du visage, mélangez simplement une goutte d'huile à une petite quantité de lavage dans votre main avant utilisation.
Étant donné que l'huile de citron peut potentiellement assécher votre peau, vous pouvez essayer cette méthode une fois par jour pour commencer. Arrêtez complètement de l'utiliser si vous ressentez des rougeurs et des irritations.
Rehausseur de bain
Un bain chaud seul peut détendre les muscles et être thérapeutique. En prime, les huiles essentielles à base d'agrumes comme le citron peuvent également améliorer votre humeur et vous faire vous sentir moins fatigué.
- Pour utiliser l'huile de citron dans votre bain, mélangez 5 à 10 gouttes d'huile essentielle à une tasse d'huile de support.
- Ajoutez ce mélange dans une baignoire remplie d'eau tiède.
Vous pouvez utiliser cette méthode aussi souvent que vous le souhaitez, mais vous devez arrêter si des signes d'irritation apparaissent.
Risques communs
Lorsqu'elle est utilisée correctement, l'huile de citron est sans danger pour la peau tant que vous n'y êtes pas allergique ou sensible. Mais il y a quelques risques à prendre en compte.
- Irritation de la peau. Les huiles essentielles sont particulièrement puissantes et peuvent provoquer des irritations cutanées. Une étude a révélé une forte prévalence de la sensibilité à la peau de citron, mais pas nécessairement à ses jus. La même chose a été trouvée avec d'autres agrumes, tels que les oranges et les limes.
- Irritation de l'oeil. Les citrons, comme les autres agrumes, peuvent vous brûler les yeux. Il est important d'éviter cette zone si possible.
- Augmentation des coups de soleil. Les huiles d'agrumes peuvent augmenter la sensibilité de votre peau au soleil. Cela peut provoquer des rougeurs, des éruptions cutanées ou, dans certains cas, des cloques, suivies de changements de pigmentation. N'appliquez jamais l'huile juste avant l'exposition au soleil. Portez toujours un écran solaire pour minimiser vos risques de coups de soleil.
Un test épicutané peut vous aider à déterminer si vous êtes sensible à l'huile de citron pure ou à un produit contenant du citron. Pour ce faire, mettez une petite quantité d'huile de support mélangée à de l'huile de citron à l'intérieur de votre coude et attendez 48 heures.
Si une éruption cutanée se développe, vous pouvez avoir une sensibilité à l'huile de citron. Si aucun symptôme ne se développe dans les quelques jours, l'huile peut être utilisée en toute sécurité.
Trouver votre propre huile de citron
En tant qu'ingrédient dans les produits de soins de la peau, vous pouvez trouver des huiles de citron répertoriées comme suit:
- huile de citron citron vert
- huile de fruit citrus medica limonum
- huile de zeste d'agrumes et de limon
- extrait de zeste d'agrumes limon
Huile de fruit vs huile d'écorce
Comme vous l'avez peut-être deviné, l'huile de zeste de citron ou l'huile de zeste d'agrumes limon est extraite des huiles de la peau, ce qui la rend très concentrée.
Selon INCIDecoder, cet ingrédient de parfum s'oxyde lorsqu'il est exposé à l'air, ce qui peut finalement agir comme un irritant pour votre peau ou la rendre plus sensible à l'irritation. Son principal composé, le limonène, est également considéré comme un solvant, qui peut encore être agressif pour votre peau.
Gardez à l'esprit que la plupart des huiles essentielles de citron sont fabriquées en traitant les pelures.
Si vous souhaitez ajouter l'huile à de l'eau ou à un nettoyant pour le visage existant, recherchez un extrait de citron pur ou une huile essentielle extraite par pression à froid.
Les plats à emporter
Lorsqu'elle est utilisée correctement, l'huile de citron peut être sans danger pour votre peau. C'est toujours une bonne idée de faire un test épicutané avant d'utiliser toute forme d'huile de citron. Si vous ne voyez pas d'amélioration de votre peau après quelques semaines, il est peut-être temps de consulter un dermatologue. Ils peuvent vous aider à déterminer la meilleure approche et les meilleurs produits pour vos objectifs et vos besoins en matière de soins de la peau.
