Routine De Soins De La Peau Pour Peau Grasse: étapes Clés Pour Une Peau Saine

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 11:16

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La peau grasse est l'un des problèmes de peau les plus courants. Il présente des défis uniques, comme un teint brillant et des poussées d'acné.

La bonne nouvelle? Avec la bonne routine et les bons produits de soins de la peau, ces problèmes peuvent être moins problématiques.

Pour vous aider à éviter les conjectures sur la façon de prendre soin d'un teint gras, nous nous sommes tournés vers quelques experts en soins de la peau. Nous leur avons spécifiquement demandé de partager leurs meilleurs conseils pour développer une routine quotidienne de soins de la peau pour les peaux grasses.

Le résultat: une routine simple en quatre étapes que vous pouvez utiliser matin et soir pour garder votre peau saine, claire et sans brillance.

Étape 1: Nettoyez le matin et l'après-midi

L'étape la plus importante de toute routine de soins de la peau est de nettoyer votre peau.

«Et si votre peau a tendance à être grasse, vous pouvez probablement tolérer plus de nettoyage», explique le Dr Sandra Lee, alias Dr Pimple Popper, fondateur de SLMD Skincare.

«Bien que la plupart des gens devraient se laver le visage matin et soir, il est particulièrement important pour ceux qui ont la peau grasse de nettoyer complètement leur visage le matin», dit Lee.

Même si vous pouvez avoir l'impression que votre peau est toujours propre de la nuit précédente, Lee dit que pendant la nuit, votre peau est occupée à éliminer les cellules de la peau et à produire des huiles.

C'est pourquoi un lavage avec un bon nettoyant exfoliant, matin et soir, est recommandé.

Elle aime utiliser un nettoyant ou se laver avec de l'acide salicylique.

«Cela va vraiment aider à éliminer l'excès de sébum et la peau morte pour éviter l'accumulation dans les pores», ajoute Lee.

Étape 2: utilisez un toner

Une fois que votre peau est propre et exempte de tout maquillage, saleté et huile, Lee vous suggère de suivre avec un toner exfoliant qui contient soit:

acide salicylique
acide glycolique
acide lactique

Étape 3: Traitez votre peau

Cette étape dépendra de vos problèmes de peau spécifiques. Mais en général, si vous êtes sujet à l'acné, Lee dit que vous devriez utiliser du peroxyde de benzoyle ou du soufre pendant la journée pour aider à freiner la production d'huile et prévenir les éruptions cutanées.

Le soir, Lee recommande un produit au rétinol pour aider à garder les pores clairs et la peau éclatante.

Certains de ses produits de traitement préférés de sa gamme de soins de la peau comprennent la lotion BP, la lotion au soufre et le sérum au rétinol.

La crème de nuit Roc Retinol Correxion Night Cream, le sérum resurfaçant au rétinol CeraVe et le booster de rétinol Paula's Choice 1% sont d'autres produits populaires en vente libre.

Un petit mot pour les personnes à la peau grasse: Lee aime rappeler aux personnes à la peau grasse qu'elles ont de la chance.

«Si vous avez plus d'huiles dans votre peau, vous éviterez probablement les rides et ridules un peu plus longtemps qu'une personne à la peau sèche», dit-elle.

Produits recommandés

Lotion BP
Lotion au soufre
Sérum de rétinol
Crème de nuit RoC Retinol Correxion
Booster de rétinol 1% Paula's Choice
Sérum resurfaçant au rétinol CeraVe

Étape 4: Hydratez-vous le matin et l'après-midi

L'hydratation est une étape très importante si vous avez la peau grasse.

«On pense que si vous avez la peau grasse, vous n'avez pas besoin ou ne devriez pas hydrater», dit Lee. Mais cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité.

«Tous les types de peau ont besoin d'un hydratant, mais si vous avez la peau grasse, vous devriez être plus prudent avec le type d'hydratant que vous utilisez», dit Lee.

Sa recommandation? Recherchez un hydratant qui:

poids léger
sans huiles
à base d'eau

Tout hydratant formulé pour les peaux à tendance acnéique doit répondre à ces critères.

Autres étapes pour aider avec la peau grasse

Développer une routine quotidienne de soins de la peau qui fonctionne pour vous est la première étape vers la gestion de la peau grasse.

Une fois que vous en avez fait une habitude, vous voudrez peut-être envisager d'incorporer d'autres étapes moins fréquentes dans votre routine, comme celles décrites ci-dessous.

Utilisez du papier buvard

Si votre peau semble briller toute la journée, l'American Academy of Dermatology (AAD) recommande d'utiliser des papiers buvards pour contrôler l'excès de sébum.

Pour ce faire, appuyez doucement le papier contre votre peau pendant quelques secondes. Cela devrait aider à absorber la majeure partie de l'huile. Répétez tout au long de la journée au besoin.

Se laver après l'effort

En plus de votre routine du matin et du soir, l'AAD recommande de vous laver le visage après votre exercice. Ceci est particulièrement important si vous ne prévoyez pas de vous doucher bientôt.

Se laver le visage aidera à éliminer la sueur, l'huile et la saleté qui peuvent s'accumuler pendant que vous faites de l'exercice.

Il n'est pas nécessaire que ce soit un processus élaboré en quatre étapes. Lavez simplement votre visage avec votre nettoyant habituel et appliquez une légère couche de crème hydratante.

Plus tôt vous pourrez le faire après l'exercice, mieux ce sera.

Choisissez judicieusement les produits

Lorsqu'il s'agit d'acheter des produits de soins de la peau, le Dr Adarsh Vijay Mudgil, fondateur de Mudgil Dermatology à New York, dit de choisir judicieusement.

«Évitez les produits contenant de l'alcool, qui peuvent entraîner une augmentation paradoxale de la sécrétion d'huile. Évitez également tout ce qui est épais ou gras, comme le beurre de cacao, le beurre de karité et la vaseline », dit-il.

Parmi ses préférés, citons les nettoyants moussants pour le visage de CeraVe et Neutrogena.

Produits recommandés

Nettoyant moussant pour le visage CeraVe
Nettoyant moussant Neutrogena Fresh

Portez un écran solaire à l'extérieur

À l'extérieur, assurez-vous de porter un écran solaire d'au moins FPS 30.

Mudgil suggère d'utiliser un écran solaire contenant du dioxyde de titane ou de l'oxyde de zinc. Ces ingrédients peuvent aider à prévenir les poussées d'acné.

Pour rendre les choses plus faciles, essayez de porter une crème hydratante quotidienne avec un écran solaire afin que vous soyez toujours protégé.

La ligne du bas

Si vous avez la peau grasse, suivre un régime quotidien de soins de la peau est le meilleur moyen de réduire les éruptions cutanées et de contrôler la brillance.

Nettoyer, tonifier, traiter votre peau et hydrater matin et soir sont les étapes clés d'une routine quotidienne de soins de la peau.

Choisir les bons produits, porter un écran solaire, utiliser des papiers buvards et se laver le visage après l'exercice peut également réduire le gras et aider à garder votre peau claire et saine.