De nombreuses personnes éprouvent des douleurs dans le haut du dos à un moment de leur vie, que ce soit à la suite d'un exercice intense, d'une mauvaise posture ou d'une blessure.
Les symptômes de la douleur dans le haut du dos peuvent inclure des douleurs musculaires et une douleur lancinante dans le haut du dos.
Beaucoup de gens pensent que les gros seins sont une cause de douleurs dans le haut du dos chez les femmes. La théorie est que le poids des seins sollicite les ligaments et les muscles du dos, ce qui entraîne une gêne.
Cela semble être une connexion logique, mais la douleur dans le haut du dos est une affection courante que tout le monde peut ressentir, quel que soit le sexe ou la taille des seins. Alors, que dit la recherche?
Y a-t-il un lien entre la taille des seins et la douleur dans le haut du dos?
La relation entre les gros seins et la douleur dans le haut du dos semble être un peu plus complexe, impliquant plusieurs autres facteurs. Cependant, une quantité limitée de recherches a démontré ce qui semble être un lien entre les gros seins et les douleurs dans le haut du dos.
Une petite étude de 2013 sur des femmes ménopausées a révélé que la douleur thoracique (haut du dos) était associée à des seins plus gros. Mais la majorité des participants souffraient de surpoids ou d'obésité. Certains des participants portaient également des soutiens-gorge de taille incorrecte.
Cela confirme l'affirmation selon laquelle il est probable que d'autres facteurs, comme un poids corporel plus élevé ou un nerf pincé, soient des facteurs principaux supplémentaires de la douleur dans le haut du dos.
Il existe un certain nombre de causes de douleurs dans le haut du dos. Ils comprennent:
- blessure aux disques dans le dos, telle qu'une hernie
- l'arthrose à la suite de la dégradation du cartilage de votre colonne vertébrale
- douleur myofasciale
- fracture vertébrale
La douleur dans le haut du dos n'est pas le seul inconfort que les gens pensent être lié à la taille des seins.
Une étude de 2012 a examiné la relation entre la taille des seins, la taille des bonnets de soutien-gorge et la douleur aux épaules et au cou des participantes. Les chercheurs ont conclu que la grande taille des bonnets était un facteur important des douleurs aux épaules et au cou.
Le port de la mauvaise taille de soutien-gorge peut-il causer des douleurs dans le haut du dos?
Une petite étude de 2008 sur la taille des seins, l'ajustement du soutien-gorge et la douleur thoracique chez les jeunes femmes a révélé que 80% des participantes portaient une taille de soutien-gorge incorrecte.
De plus, les femmes aux seins plus gros étaient plus susceptibles de porter une taille de soutien-gorge incorrecte. C'est une croyance commune qu'un mauvais ajustement - et la mauvaise posture qui en résulte - peut entraîner des douleurs dans le haut du dos.
Les chercheurs ont déclaré que l'ajustement du soutien-gorge ne semblait pas lié à la douleur. Mais si un soutien-gorge était mal ajusté, cela pourrait nuire à sa fonction de soutien du sein. Cela pourrait, à son tour, causer certains niveaux d'inconfort.
À emporter
La taille des seins est généralement responsable des douleurs dans le haut du dos, tout comme les soutiens-gorge mal ajustés.
Bien que la recherche n'ait pas montré que la taille des seins était le seul facteur déterminant de la douleur dans le haut du dos, elle peut être un facteur contributif dans certains cas.
Vous pouvez soulager votre mal de dos en renforçant les muscles abdominaux de votre abdomen et de votre dos. Essayez ces 10 poses de yoga pour les maux de dos pour commencer.
Le maintien de niveaux suffisants de vitamine D et de calcium peut également aider à soulager les maux de dos.
Il existe également des publications montrant que la chirurgie de réduction mammaire peut réduire les maux de dos en aidant à améliorer la posture. Il s'agit cependant de quelque chose dont il faudrait discuter étroitement avec leur médecin lors de l'examen de la source de la douleur et des traitements disponibles.
Si votre mal de dos persiste ou augmente en intensité, consultez votre médecin. Plus tôt vous obtenez un diagnostic, plus tôt vous pourrez bénéficier d'un traitement et d'un soulagement.
