Aperçu
La douleur dans le haut du dos droit peut aller de légère à débilitante. Cela peut réduire la liberté de mouvement et vous compliquer la vie.
Le quadrant supérieur droit de votre dos commence à la base de votre cou et continue le long de votre cage thoracique sur le côté droit. Cette zone du corps comprend le haut de la colonne thoracique, qui se termine au bas de votre dos.
La douleur dans le haut du dos est souvent causée par des problèmes de colonne vertébrale, notamment:
- Vertèbres. Ces petits os forment votre colonne vertébrale et sont attachés à votre cage thoracique.
- Disques spinaux. Des disques sont situés entre chaque vertèbre. Ils ont des intérieurs spongieux et un extérieur dur. Vos disques sont conçus pour absorber les chocs lorsque vous marchez, courez ou sautez.
- Muscles, ligaments. et les tendons. Ce sont des bandes de tissu conjonctif fibreux qui maintiennent la colonne vertébrale en place.
- Nerfs. Les nerfs sont des faisceaux de fibres qui facilitent la communication entre le cerveau, la moelle épinière, les muscles et les organes internes.
Parfois, la douleur dans cette zone du corps peut être causée par des conditions graves et potentiellement mortelles, telles qu'une infection de la colonne vertébrale, un cancer du poumon, une embolie pulmonaire ou une cholécystite (inflammation de la vésicule biliaire).
Causes de la douleur dans le haut du dos
La douleur dans le haut du dos droit peut être chronique ou aiguë. Le type de douleur que vous ressentez peut également varier de vive et lancinante à sourde et lancinante. La douleur dans le haut du dos droit est causée par un large éventail de conditions. La cause déterminera le type de douleur que vous ressentez, ainsi que le meilleur traitement pour celle-ci.
Surutilisation, fatigue musculaire ou blessure
Une tension musculaire est une torsion ou une déchirure dans un muscle ou un tendon. Le surmenage ou les mouvements répétitifs associés à des activités comme pelleter la neige, se pencher sur un ordinateur ou faire du sport peuvent entraîner une fatigue musculaire.
Une torsion soudaine ou de lourdes charges peuvent également causer cette condition. Une chute, une collision de voiture ou un impact soudain de quelque nature que ce soit peut causer des blessures allant de légères à graves dans le dos.
Les blessures légères peuvent prendre la forme de tensions musculaires, d'entorses ou de spasmes. Une entorse est un étirement ou une déchirure dans un ligament. Un spasme est une contraction soudaine d'un muscle. D'autres symptômes comprennent:
- amplitude de mouvement réduite dans le bras ou l'épaule
- augmentation de la douleur avec mouvement de l'épaule, du bras ou du dos
Pression sur les nerfs spinaux
Les hernies discales peuvent être causées par le soulèvement d'objets lourds ou par des blessures telles que le coup du lapin. Cette condition est également appelée disque glissé ou rompu. Lorsqu'un disque dans votre dos se rompt, une pression peut être exercée sur les nerfs spinaux.
Une hernie discale se produit si l'intérieur mou d'un disque rachidien pousse vers l'extérieur, gonflant à travers une déchirure dans son revêtement externe. Les hernies discales sont plus fréquentes dans le bas du dos, mais peuvent également survenir dans le cou, provoquant des douleurs dans le haut du dos. Ils peuvent être plus susceptibles de survenir chez les personnes en surpoids ou chez les personnes âgées.
Les autres symptômes d'une hernie discale comprennent:
- douleur au bras ou à l'épaule qui peut être aggravée par la toux ou les éternuements
- sensation de picotement
- engourdissement
- faiblesse musculaire du bras ou de l'épaule
Fractures des vertèbres
Aussi appelée fracture vertébrale, cette condition peut être causée par un impact d'une chute, d'une collision sportive, d'un accident de voiture ou d'une autre blessure.
Les fractures des vertèbres provoquent la rupture et éventuellement la fragmentation des os de la colonne vertébrale, provoquant un pincement ou une perforation de la moelle épinière ou des nerfs. Les fractures des vertèbres varient en gravité de légère à catastrophique.
En plus des maux de dos, les symptômes que vous présentez seront déterminés par la gravité de la blessure. Ils peuvent inclure:
- la douleur du cou
- spasmes musculaires
- la faiblesse
- sensation de picotement
- difficulté à bouger votre bras ou vos bras
- paralysie
Ostéoporose
L'ostéoporose est une maladie osseuse qui augmente le risque de fractures. Les personnes atteintes de cette maladie ne savent souvent pas qu'elles en sont atteintes avant d'avoir une fracture par compression dans une vertèbre vertébrale. Les symptômes comprennent:
- apparition soudaine de maux de dos
- douleur accrue en position debout ou en marchant
- perte de hauteur
- recul des gencives
- faible adhérence
- ongles cassants
L'arthrose
L'arthrose (OA) affecte les articulations du corps. La plupart des vertèbres de la colonne vertébrale sont reliées aux articulations des facettes, ce qui rend cette zone du corps sensible à l'arthrose.
L'arthrose peut causer des douleurs dans le haut du dos ou des douleurs n'importe où le long de la colonne vertébrale. Cette condition est parfois accompagnée d'une scoliose. D'autres symptômes comprennent:
- irradiation de la douleur dans le cou, les bras ou les épaules
- la faiblesse
- engourdissement
- crampes musculaires
- raideur
Syndrome de douleur myofasciale (MPS)
La MPS provoque une douleur chronique dans les tissus conjonctifs (fascia) qui recouvrent le muscle et peut survenir dans les disques intervertébraux de la colonne vertébrale.
La douleur myofasciale est souvent causée par des activités de mouvements répétitifs. Cela peut générer une douleur profonde dans le muscle ou une douleur référée, vous causant une gêne dans d'autres zones de votre corps. Les symptômes comprennent:
- tache sensible au fond d'un muscle
- douleur qui s'aggrave continuellement
Stress
Des sentiments comme le stress, la nervosité et l'anxiété peuvent causer des maux de dos. Lorsque vous ressentez du stress, votre corps se prépare à une réponse de combat ou de fuite, se préparant à un défi majeur, même si celui-ci n'est pas imminent. Cela provoque une contraction de vos muscles.
Vous pouvez également avoir:
- rythme cardiaque rapide
- mal de crâne
- Respiration rapide
- estomac nerveux
Causes rares
Conditions pulmonaires. Étant donné que vos poumons sont situés près du haut du dos, des conditions comme la pneumonie ou les infections respiratoires peuvent causer des douleurs dans le haut du dos. Le cancer du poumon peut également causer de la douleur dans cette zone, surtout s'il est métastasé à la colonne vertébrale ou à la poitrine. Vous pouvez également ressentir de la douleur si une tumeur de votre poumon pousse contre votre dos. Une embolie pulmonaire (caillot de sang dans les poumons) peut également causer des douleurs dans le haut du dos droit.
Maladies de la vésicule biliaire. Même si votre vésicule biliaire n'est pas située près du haut du dos, les conditions qui l'affectent, comme les calculs biliaires, peuvent faire mal au haut du dos. C'est ce qu'on appelle la douleur référée. La cholécystite (inflammation de la vésicule biliaire) est une affection potentiellement grave qui peut également provoquer des douleurs dans cette zone. Lorsqu'elle n'est pas traitée, la cholécystite peut provoquer une rupture de la vésicule biliaire.
Infection de la colonne vertébrale. Les infections de la colonne vertébrale peuvent être causées par des bactéries, des virus ou des champignons. Ils peuvent être plus susceptibles de survenir chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli. Ils peuvent également survenir à la suite d'une intervention chirurgicale. Les infections de la colonne vertébrale peuvent affecter les disques, les os ou la moelle épinière. Ces types d'infections peuvent être accompagnés d'autres symptômes, tels que des engourdissements, des frissons, de la fièvre ou des picotements.
Symptômes et causes spécifiques
Douleur dans le haut du dos sous l'omoplate
Les tensions musculaires, les entorses et les spasmes peuvent affecter les muscles rhomboïdes, situés au milieu des omoplates. Cette douleur est surtout ressentie au milieu du haut du dos, mais peut irradier vers un ou les deux côtés.
La douleur sous ou près de votre omoplate peut rendre difficile la rotation complète de votre épaule ou faire bouger votre bras avec une amplitude de mouvement complète. Ce type de douleur est souvent causé par une tension musculaire résultant d'une surutilisation. Cela peut également arriver si vous dormez dans une position étrange ou si vous avez une mauvaise posture.
Si la douleur dans ou sous l'omoplate ne se dissipe pas avec le traitement à domicile en quelques jours, cela peut également signaler des conditions plus graves dans les poumons ou la vésicule biliaire.
Douleur dans le haut du dos lors de la respiration
La douleur dans le dos peut parfois s'aggraver lorsque vous inspirez profondément. C'est parce que les vertèbres de la colonne vertébrale sont reliées à votre cage thoracique. En général, il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Mais parfois, ce type de douleur peut signaler une embolie pulmonaire (caillot de sang dans le poumon).
Traitement de la douleur dans le haut du dos droit
Les maux de dos disparaissent souvent avec un traitement à domicile, en quelques jours. Vous devrez peut-être combiner plusieurs traitements pour obtenir le meilleur effet. Ceux-ci inclus:
- Médicaments contre la douleur en vente libre. Les analgésiques comme les AINS ou l'acétaminophène (Tylenol) peuvent aider à réduire la douleur et l'inflammation.
- Chaleur et glace. La thérapie par la chaleur et le froid peut aider à calmer les spasmes du dos et à soulager les tensions. Essayez d'utiliser une bouillotte sur le dos ou asseyez-vous dans un bain à remous. Les blocs de glace peuvent être bénéfiques pour l'inflammation, l'enflure et la douleur résultant de blessures, d'entorses et de tensions musculaires.
- Exercice. Un exercice doux, comme des étirements ou des rouleaux d'épaule, peut aider à soulager la douleur et la raideur.
- Massage. Un massage autour du bas du cou et des omoplates peut aider à réduire les nœuds musculaires.
- Du repos. Le repos au lit peut aider en cas de maux de dos aigus, mais devrait être limité. Essayez de vous reposer pendant quelques heures à la fois, pendant un à deux jours seulement.
Facteurs de risque
Le mal de dos est un phénomène courant qui peut arriver à n'importe qui. Cependant, plusieurs facteurs de risque peuvent vous amener à ressentir plus souvent des douleurs dans le haut du dos droit ou des douleurs chroniques au dos. Ceux-ci inclus:
- l'obésité ou l'accès au poids peuvent mettre plus de pression sur votre dos
- ne pas faire d'exercice peut entraîner un mauvais tonus musculaire ou une faiblesse des muscles du dos et de l'abdomen
- l'âge (les maux de dos augmentent avec l'âge)
- stress chronique ou dépression
- levage incorrect, mouvements répétitifs et mauvaise posture (les travaux de bureau peuvent également être un facteur de risque)
- fumer des cigarettes réduit le flux sanguin dans la colonne vertébrale et le temps de guérison après une blessure
Quand voir un médecin
La douleur dans le haut du dos droit disparaît souvent avec un traitement à domicile, en quelques jours. Si cela ne commence pas à s'améliorer dans la semaine, consultez un médecin.
Vous devez également rechercher un traitement médical pour les maux de dos résultant d'une blessure ou les douleurs associées à d'autres symptômes, tels que de nouveaux problèmes intestinaux ou vésicaux, une faiblesse musculaire, des picotements, un engourdissement ou de la fièvre.
À emporter
La douleur dans le haut du dos droit peut être causée par un large éventail de conditions. Habituellement, ils peuvent être traités à domicile.
Les maux de dos disparaissent souvent avec des soins personnels en une semaine. Si le vôtre ne s'améliore pas ou ne se dissipe pas dans ce laps de temps, consultez un médecin pour écarter des conditions sous-jacentes plus graves.
