La douleur dans le haut du dos gauche est parfois causée par la colonne vertébrale ou les muscles du dos. Dans d'autres cas, la douleur peut ne pas être liée à votre dos. Les organes comme les reins ou le pancréas peuvent provoquer des douleurs qui se propagent dans le haut du dos.
Le type de douleur dépend de la cause. Cela peut ressembler à une douleur continue et sourde ou à un pincement aigu et soudain. Cela peut aller et venir avec le repos ou l'activité.
Une douleur mineure dans le haut du dos du côté gauche peut s'améliorer d'elle-même. Mais si la douleur est causée par une maladie chronique, elle peut persister jusqu'à ce que vous receviez un traitement.
Lisez la suite pour en savoir plus sur les causes possibles de la douleur dans le haut du dos gauche, y compris les symptômes, les traitements et les moments où vous devriez consulter un médecin.
Causes de la douleur dans le haut du dos gauche
La douleur dans le haut du dos gauche peut être le résultat d'une blessure, d'un trouble douloureux ou d'un problème avec un organe. Les causes possibles incluent:
Fatigue musculaire
Une tension musculaire est une déchirure ou un étirement dans un muscle. Si la tension se produit dans le haut du dos, vous pouvez développer une douleur dans le haut du dos d'un ou des deux côtés.
Cela peut arriver si vous:
- soulever des objets lourds à plusieurs reprises
- surmenage vos épaules ou vos bras
- faire un mouvement soudain maladroit
D'autres symptômes comprennent:
- spasmes musculaires
- crampes
- gonflement
- difficulté à bouger
- douleur lors de la respiration
Hernie discale
Les os de votre colonne vertébrale sont séparés par des coussins appelés disques. Un disque qui gonfle et se rompt est appelé hernie discale.
Si le disque est dans la colonne médiane ou supérieure, vous pourriez ressentir des douleurs dans le haut du dos d'un côté.
Vous pouvez également avoir:
- douleur aux jambes
- douleur thoracique
- douleur dans le haut de l'abdomen
- engourdissement ou faiblesse dans les jambes
- mauvais contrôle de la vessie ou des intestins
La scoliose
La scoliose est une condition squelettique où votre colonne vertébrale se courbe sur le côté. Il se développe généralement chez les adolescents lors d'une poussée de croissance.
Les courbes légères ne causent généralement pas de douleur. Cependant, à l'âge moyen, les maux de dos liés à la scoliose sont plus probables.
Les symptômes supplémentaires de la scoliose comprennent:
- épaules inégales
- taille ou hanches inégales
- une omoplate qui dépasse
- bras ou jambes inégaux
- tête décentrée
Dans les cas graves, il peut provoquer:
- rotation de la colonne vertébrale
- lésions pulmonaires
- lésions cardiaques
Sténose spinale
La sténose spinale est un rétrécissement du canal rachidien. Il est souvent causé par des excroissances osseuses appelées éperons osseux. Vous êtes plus susceptible de développer des éperons osseux si vous avez une scoliose ou une arthrose dans le dos.
Si le rétrécissement exerce une pression sur vos nerfs et votre moelle épinière, vous pourriez ressentir une douleur d'un côté de votre dos.
Les symptômes courants comprennent:
- la douleur du cou
- douleur irradiant dans la jambe
- douleur, faiblesse ou engourdissement dans les bras ou les jambes
- problèmes de pied
Cyphose
La cyphose, ou bossu, est une courbe vers l'extérieur de la colonne vertébrale supérieure.
Une légère courbe ne provoque généralement aucun symptôme. Mais si la courbe est sévère, elle peut provoquer des douleurs dans le bas et le haut du dos.
Une cyphose sévère peut également provoquer:
- douleur ou raideur dans les omoplates
- engourdissement, faiblesse ou picotements dans les jambes
- difficulté à respirer
- mauvaise position
- fatigue extreme
Fracture des vertèbres
Une fracture des vertèbres de votre colonne vertébrale peut provoquer des douleurs dans le haut du dos d'un côté.
Vous êtes plus susceptible d'avoir une fracture des vertèbres si vous souffrez d'ostéoporose. Cette condition se produit lorsque vos os deviennent faibles et poreux.
Si vous souffrez d'ostéoporose sévère, une simple activité comme atteindre votre bureau peut provoquer une fracture.
L'ostéoporose ne provoque aucun symptôme ni signe d'avertissement à ses débuts. Dans la plupart des cas, les personnes atteintes d'ostéoporose ne savent pas qu'elles sont atteintes jusqu'à ce qu'un os se brise.
Une fracture des vertèbres peut également survenir après un accident grave, tel que:
- collision de véhicules
- blessure sportive
- Tomber de la hauteur
Les symptômes dépendent du type de blessure. Cela peut inclure:
- aggravation de la douleur avec le mouvement
- la faiblesse
- engourdissement ou picotements dans les bras ou les jambes
Mauvaise position
Si vous avez une mauvaise posture, votre colonne vertébrale et votre corps ne sont pas alignés. Cela exerce une pression et un stress sur les muscles du dos.
C'est une cause fréquente de douleur unilatérale dans le haut du dos. Les autres symptômes d'une mauvaise posture comprennent:
- la douleur du cou
- mal d'épaule
- maux de tête
- difficulté à respirer
L'arthrose
L'arthrose survient lorsque le cartilage aux extrémités de vos os se décompose. Cela peut arriver n'importe où dans le corps, mais c'est le type d'arthrite le plus courant dans le dos.
Si vous souffrez d'arthrose de la colonne vertébrale, vous pourriez avoir des douleurs et une gêne dans le haut du dos, ainsi que:
- raideur du dos
- mauvaise flexibilité
- sensation de grincement dans les articulations
- éperons osseux
Douleur myofasciale
Une autre cause de douleur dans le haut du dos gauche est le syndrome de la douleur myofasciale, une condition de points de déclenchement sensibles dans vos muscles. Mettre une pression sur ces points provoque des courbatures et des douleurs.
Les points de déclenchement les plus courants se trouvent dans le muscle trapèze, situé dans le haut du dos.
Le syndrome de la douleur myofasciale peut également causer:
- la faiblesse
- mauvais mouvement des articulations
- nœuds musculaires tendres
Pancréatite
La pancréatite, ou inflammation du pancréas, provoque des douleurs dans le haut de l'abdomen. Cette douleur peut irradier dans le haut du dos et s'aggraver après avoir mangé.
La pancréatite aiguë peut également provoquer:
- fièvre
- la nausée
- vomissement
- rythme cardiaque rapide
- abdomen gonflé
Si la pancréatite devient chronique, vous pourriez avoir:
- selles malodorantes et graisseuses
- la diarrhée
- perte de poids
Calcul rénal
Lorsqu'un calcul rénal quitte votre rein, il peut provoquer une douleur sourde unilatérale dans la partie supérieure de l'abdomen. Cette douleur peut irradier vers d'autres parties du corps, y compris le bas de l'abdomen, l'aine, les côtés et le haut du dos.
Les symptômes supplémentaires de calculs rénaux comprennent:
- douleur qui va et vient
- miction douloureuse
- urine malodorante et trouble
- urine brune, rose ou rouge
- urination fréquente
- passer de petites quantités d'urine
- la nausée
- vomissement
Crise cardiaque
Une crise cardiaque est un blocage du flux sanguin vers le cœur. Les symptômes sont différents pour tout le monde, mais cela peut provoquer des douleurs thoraciques qui se propagent au cou, à la mâchoire ou au haut du dos.
D'autres symptômes peuvent inclure:
- oppression thoracique
- essoufflement
- fatigue
- vertiges
- la nausée
- sueurs froides
- brûlures d'estomac
- douleur abdominale
Être hors de forme
Si vous êtes en surpoids, le poids corporel supplémentaire peut exercer une pression sur vos muscles de la colonne vertébrale et du dos.
De plus, le manque d'exercice affaiblit votre dos et vos muscles abdominaux. Cela peut causer des douleurs dans tout le dos, y compris le côté supérieur gauche.
Âge
«L'usure naturelle» du vieillissement est une cause fréquente de maux de dos. Cela commence souvent vers 30 ou 40 ans.
De plus, en vieillissant, vous êtes plus susceptible de ressentir des symptômes de maladies du dos comme la scoliose.
Fumeur
Si vous fumez et que vous vous blessez au dos, vous êtes plus susceptible de souffrir de maux de dos durables.
Le tabagisme ralentit le flux sanguin vers la colonne vertébrale, ce qui rend difficile la guérison rapide du corps.
La toux fréquente de la toux du fumeur peut également entraîner des douleurs dans le haut du dos.
Autres symptômes de la douleur dans le haut du dos gauche
Il existe de nombreuses causes de douleurs dans le haut du dos gauche, il est donc important de prêter attention aux autres symptômes.
Douleur du quadrant supérieur gauche irradiant vers votre dos
Si la douleur commence dans votre abdomen supérieur gauche et se propage dans votre dos, vous pourriez avoir:
- fatigue musculaire
- hernie discale
- calcul rénal
- pancréatite
Douleur au haut du dos sur le côté gauche et sous votre omoplate
Les causes de douleur dans le haut du dos gauche et l'omoplate peuvent inclure:
- fatigue musculaire
- mauvaise position
- fracture des vertèbres
- cyphose sévère
- crise cardiaque
Douleur dans le haut du dos gauche lors de la respiration
Les conditions suivantes peuvent provoquer des douleurs dans le haut du dos gauche lors de la respiration:
- fatigue musculaire
- fracture des vertèbres
- cyphose sévère
- scoliose sévère
- crise cardiaque
Douleur dans le haut du dos gauche après avoir mangé
La pancréatite peut causer des douleurs dans le haut du dos gauche après avoir mangé. Elle survient généralement après avoir mangé un repas gras et gras.
Douleur dans le haut du dos gauche et douleur au bras
La douleur dans le haut du dos et le bras gauche peut être causée par:
- sténose spinale
- douleur myofasciale
- fracture des vertèbres
- crise cardiaque
Traitement des douleurs dans le haut du dos du côté gauche
La douleur dans le haut du dos gauche peut être traitée avec une combinaison de remèdes maison ou médicaux. Le meilleur traitement dépend de la cause sous-jacente et de votre état de santé général.
Remèdes maison
Ces traitements à domicile sont les meilleurs pour les maux de dos mineurs:
- Médicaments contre la douleur en vente libre. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens comme le naproxène sodique et l'ibuprofène peuvent apporter un soulagement.
- Packs chauds et froids. Une compresse chaude ou froide peut détendre les muscles du dos douloureux.
- Activité physique légère. Une activité douce, comme la marche et les étirements, peut soulager des maux de dos mineurs. La douleur peut s'aggraver si vous n'utilisez pas vos muscles.
Traitement médical
Si votre mal de dos est sévère ou persiste, un médecin peut vous suggérer un traitement médical, tel que:
- Médicaments sur ordonnance. Si les médicaments en vente libre ne fonctionnent pas, un médecin peut vous prescrire des relaxants musculaires, des analgésiques sur ordonnance ou des injections de cortisol.
- Thérapie physique. Un physiothérapeute peut vous aider à faire des exercices de renforcement du dos. Ils peuvent également utiliser la stimulation électrique, la chaleur ou d'autres techniques pour soulager la douleur.
- Chirurgie. Dans de rares cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour des problèmes structurels tels que la sténose vertébrale.
Quand voir un médecin
Habituellement, les douleurs mineures dans le haut du dos s'améliorent d'elles-mêmes. Si la douleur est intense ou ne disparaît pas, consultez un médecin.
Vous devez également consulter un médecin après une blessure ou si vous ressentez:
- engourdissement ou fourmillement
- fièvre
- difficulté à respirer
- perte de poids inexpliquée
- difficulté à uriner
Diagnostiquer la douleur dans le haut du dos gauche
Pour diagnostiquer la cause de votre douleur dans le haut du dos gauche, votre médecin pourrait:
- discuter de vos antécédents médicaux
- poser des questions sur vos symptômes
- faire un examen physique
Ils peuvent également demander un:
- test sanguin
- radiographie
- Tomodensitométrie
- IRM
- Test EMG
Prévenir les douleurs dans le haut du dos
Bien que les maux de dos soient courants, il est possible de réduire le risque de douleurs dans le haut du dos. Voici quelques conseils:
- Pratiquez une bonne posture. Asseyez-vous et tenez-vous droit. Lorsque vous êtes assis, placez vos hanches et vos genoux à 90 degrés.
- Exercice. L'entraînement cardio et en résistance renforcera les muscles de votre dos et réduira votre risque de blessure.
- Maintenez un poids santé. Un poids excessif peut stresser le dos.
- Arrêtez de fumer ou évitez de fumer. Cela vous aidera à guérir rapidement après une blessure au dos. Cesser de fumer est souvent difficile, mais un médecin peut vous aider à élaborer un plan de renoncement au tabac qui vous convient.
À emporter
La douleur dans le haut du dos sur le côté gauche peut être un symptôme d'une maladie de la colonne vertébrale ou du dos. Cela peut également être causé par une blessure ou un problème avec l'un de vos organes.
Les remèdes maison comme les analgésiques en vente libre et les compresses chaudes peuvent soulager les maux de dos mineurs. Mais si la douleur est intense, un médecin peut recommander des médicaments sur ordonnance ou une thérapie physique.
Si vous avez une douleur dans le haut du dos gauche accompagnée de fièvre ou d'engourdissement, consultez un médecin. Vous devriez également obtenir une aide d'urgence après une blessure grave ou si vous avez du mal à respirer.
