Selon l'American Thyroid Association, environ 20 millions d'Américains souffrent d'un trouble thyroïdien. Les troubles thyroïdiens peuvent être causés par une surproduction ou une sous-production d'hormones thyroïdiennes.
Le traitement standard des troubles thyroïdiens implique généralement des médicaments pour corriger le déséquilibre hormonal. Mais de nombreuses personnes souhaitent savoir si la médecine alternative peut les aider à la gérer.
La médecine ayurvédique peut être utilisée parallèlement aux traitements standard pour vous aider à gérer votre trouble thyroïdien, mais elle ne doit pas être utilisée en remplacement.
Dans cet article, nous examinerons la médecine ayurvédique et ce que la recherche dit sur son efficacité dans le traitement des troubles thyroïdiens.
Qu'est-ce que la médecine ayurvédique?
La médecine ayurvédique est l'un des plus anciens systèmes médicaux traditionnels au monde. Il est né en Inde il y a plus de 3000 ans et vise à prévenir les maladies en gardant l'esprit, l'esprit et le corps en équilibre. Aujourd'hui, c'est une forme de médecine alternative largement pratiquée.
Dans l'Ayurveda, on pense que l'univers est composé de cinq éléments:
- Feu
- air
- espace
- Terre
- l'eau
Ces cinq éléments constituent les trois doshas, ou humeurs, du corps humain, appelés vata, akasha et vayu. On pense que les maladies se développent lorsque ces trois doshas sont déséquilibrés.
La médecine ayurvédique utilise une combinaison holistique d'exercice, de régime alimentaire et de changements de mode de vie pour prévenir les maladies. Bon nombre des herbes et des aliments non transformés traditionnellement utilisés dans l'Ayurveda peuvent être des ajouts sains à votre alimentation. Certains de ces aliments peuvent également vous aider à traiter les problèmes de thyroïde.
Médecine ayurvédique pour la thyroïdite de Hashimoto
Il n'y a aucune preuve qu'un médicament ayurvédique particulier puisse traiter la thyroïdite de Hashimoto, également connue sous le nom de maladie de Hashimoto.
La thyroïdite de Hashimoto est une maladie auto-immune où votre corps attaque votre thyroïde. Cela conduit souvent à une hypothyroïdie.
L'Ayurveda encourage la consommation d'aliments entiers comme les fruits et légumes. Une alimentation saine peut aider à promouvoir votre santé globale et à prévenir les carences en nutriments qui peuvent entraîner une augmentation des problèmes de santé.
Certaines recherches suggèrent que la consommation d'aliments hautement transformés peut augmenter votre risque de développer des maladies auto-immunes, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires avant que le lien ne soit clair.
Médecine ayurvédique pour l'hypothyroïdie
Ashwagandha (Withania somnifera) est une plante adaptogène qui vous aide à contrôler votre niveau de stress. Il pousse naturellement en Afrique du Nord et en Inde. C'est l'une des herbes clés de l'Ayurveda.
Quelques petites études ont montré qu'il peut aider à traiter l'hypothyroïdie en abaissant les niveaux de vos hormones de stress. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de déterminer son efficacité.
Dans une étude en double aveugle contrôlée par placebo, les chercheurs ont examiné l'effet de l'Ashwagandha sur 50 personnes atteintes d'hypothyroïdie légère qui n'ont pas atteint un niveau clinique. Les chercheurs ont donné aux participants 600 milligrammes de racine d'Ashwagandha par jour pendant 8 semaines.
À la fin de l'étude, les participants qui ont pris Ashwagandha avaient considérablement amélioré les taux d'hormones thyroïdiennes par rapport à un placebo.
Une étude de 2014 a examiné l'effet de l'Ashwagandha sur les niveaux d'hormones thyroïdiennes des personnes atteintes de trouble bipolaire. L'étude de 8 semaines a révélé que les patients qui prenaient Ashwagandha présentaient des améliorations significatives de leurs taux d'hormones thyroïdiennes par rapport à un placebo.
Cependant, les chercheurs ont conclu que des recherches supplémentaires étaient nécessaires en raison des limites de l'étude.
Médecine ayurvédique pour l'hyperthyroïdie
Il existe des preuves limitées suggérant que la médecine ayurvédique peut améliorer les symptômes de l'hyperthyroïdie. Une plante qui peut avoir un avantage pour l'hyperthyroïdie est Convolvulus pluricaulis Choisy (C. pluricaulis).
C. pluricaulis est couramment utilisé en médecine indienne et chinoise pour une variété de conditions, telles que la toux chronique, l'anxiété et l'épilepsie.
La preuve que C. pluricaulis peut traiter l'hyperthyroïdie est basée sur une étude réalisée en 2001 sur des rats. Les chercheurs ont donné des médicaments aux souris pendant un mois pour augmenter leurs hormones thyroïdiennes. Ensuite, ils ont donné aux souris l'extrait de C. pluricaulis et ont examiné les niveaux d'hormones thyroïdiennes des rats.
Les chercheurs ont découvert que l'extrait de C. pluricaulis abaissait les niveaux d'hormones thyroïdiennes ainsi que les niveaux des enzymes hépatiques 5'-monodeiodinase et glucose-6-phosphatase. On pense que l'inhibition de la 5'-monodeiodinase hépatique était responsable des améliorations de l'hyperthyroïdie.
Des recherches sur les humains doivent être effectuées pour déterminer si cette plante présente des avantages pour l'hyperthyroïdie.
Devriez-vous utiliser la médecine ayurvédique pour traiter les troubles thyroïdiens?
La médecine ayurvédique peut être utilisée parallèlement aux traitements standard pour vous aider à gérer votre trouble thyroïdien.
La médecine ayurvédique n'est pas censée remplacer les traitements standard, car les recherches sur son efficacité sont limitées. Mais cela peut être une option de traitement complémentaire. N'interrompez pas les traitements standard.
C'est une bonne idée de parler à votre médecin avant de prendre des herbes ayurvédiques, car certaines peuvent interagir avec d'autres médicaments que vous prenez.
Traitements standard de l'hyperthyroïdie
Les traitements suivants sont souvent utilisés en médecine occidentale pour traiter l'hyperthyroïdie:
- Iode radioactif. Votre glande thyroïde rétrécit et produit moins d'hormones thyroïdiennes après avoir absorbé de l'iode radioactif.
- Médicaments anti-thyroïdiens. Ces médicaments empêchent votre glande thyroïde de produire un excès d'hormones. Les symptômes s'améliorent généralement en quelques semaines.
- Bêta-bloquants. Les bêta-bloquants peuvent améliorer certains symptômes de l'hyperthyroïdie, comme une accélération du rythme cardiaque et des tremblements.
- Chirurgie. La chirurgie est souvent une option de traitement de dernier recours. Il peut être utilisé chez les femmes enceintes qui ne peuvent pas prendre d'iode radioactif.
Traitements standards de l'hypothyroïdie
Le traitement standard de l'hypothyroïdie est un médicament hormonal thyroïdien synthétique, tel que la lévothyroxine (Levo-T, Synthroid). De nombreuses personnes prennent ce médicament toute leur vie.
Travailler avec un médecin pour développer un plan de traitement holistique
Si vous souffrez d'un trouble thyroïdien, il est important de travailler avec un médecin pour trouver la meilleure stratégie pour gérer votre maladie. Un médecin peut tester vos taux d'hormones thyroïdiennes pour vous aider à surveiller les changements au fil du temps.
Si vos taux d'hormones thyroïdiennes deviennent trop élevés ou trop bas, votre médecin peut vous recommander de changer les doses de tout médicament que vous prenez. Ils peuvent également vous aider à développer un plan de traitement holistique qui comprend des recommandations d'exercice et des changements alimentaires.
Dans certains cas, votre médecin peut vous orienter vers un endocrinologue, un spécialiste de la thyroïde. Pour trouver un endocrinologue dans votre région, utilisez l'outil de recherche de l'American Thyroid Association.
À emporter
La médecine ayurvédique est l'un des systèmes médicaux les plus anciens au monde. À l'heure actuelle, les recherches sur l'efficacité de la médecine ayurvédique pour les troubles thyroïdiens sont limitées.
L'Ayurveda vous encourage à avoir une alimentation riche en aliments entiers et non transformés, ce qui peut aider à améliorer votre santé globale. Il existe également des preuves que l'herbe ayurvédique Ashwagandha peut avoir des avantages pour l'hypothyroïdie, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires.
La médecine ayurvédique peut être un bon ajout aux pratiques de médecine occidentale standard, avec un régime alimentaire bénéfique, de l'exercice et d'autres changements de mode de vie.
Certains suppléments peuvent interagir avec d'autres médicaments que vous prenez, c'est donc une bonne idée d'en parler à votre médecin avant d'ajouter une nouvelle herbe ayurvédique à votre alimentation.
