Vous pouvez faire beaucoup de travail de préparation pour créer un environnement de sommeil parfait. Mais si cela ne fonctionne pas, voici six autres hacks à essayer
Êtes-vous fatigué toute la journée parce que vous vous réveillez au milieu de la nuit? Explorez les raisons pour lesquelles vous vous réveillez peut-être la nuit et ce que vous pouvez faire maintenant pour passer une bonne nuit de sommeil
Le cérumen est une substance normale et naturelle qui aide votre oreille à rester en bonne santé. Il peut s'agir de nuances de jaune, de blanc, de marron et même de noir. Il peut être mou, dur ou feuilleté. La couleur dépend de plusieurs variables. Découvrez pourquoi votre cérumen est d'une couleur spécifique et ce que vous pouvez faire pour favoriser la santé de l'oreille
L'allaitement avec des implants mammaires est considéré comme sûr. Dans certains cas, votre production de lait peut être affectée par la chirurgie, mais vous devriez toujours être en mesure de produire du lait. Voici quelques trucs à prendre en compte
Les calcifications mammaires sont de petits morceaux de calcium déposés dans le tissu mammaire et sont très fréquentes. Souvent non cancéreuses, les calcifications mammaires sont détectées sur les mammographies. Si un schéma de calcifications semble suspect, votre médecin vous prescrira une deuxième mammographie ou une biopsie pour déterminer si un cancer est présent
Le test des anticorps anti-muscle lisse (ASMA) est utilisé pour diagnostiquer l'hépatite auto-immune et la distinguer des autres causes de lésions hépatiques. En savoir plus sur le test et ce que signifient ses résultats
Avez-vous une tache rouge sur le nez? Cela peut être dû à une maladie, une affection cutanée ou une peau sèche. Il y a de fortes chances que la tache ne soit pas nocive et disparaisse probablement d'elle-même, mais certaines taches rouges peuvent être le signe d'une maladie grave telle que le mélanome. Si vous avez des inquiétudes concernant le cancer de la peau, discutez-en avec votre médecin
Voici 11 remèdes contre les maux d'oreille à la maison qui peuvent être tout aussi efficaces pour apaiser votre mal d'oreille que les médicaments en vente libre
Que signifie avoir une bilirubine élevée? Nous allons passer en revue la signification, les symptômes et les causes des niveaux élevés de bilirubine. Vous apprendrez également à reconnaître quand une bilirubine élevée est le signe de quelque chose nécessitant un traitement immédiat
Un métabolisme plus fort peut vous aider dans votre parcours de perte de poids et brûler les graisses plus facilement, mais est-ce que trois jours suffisent pour accélérer votre métabolisme? Selon la science, c'est le cas. Voici ce que vous pouvez faire et manger pour stimuler votre métabolisme chaque jour
La jaunisse est un symptôme d'une affection sous-jacente. La jaunisse est-elle contagieuse? La réponse courte est non. Cependant, certaines des conditions sous-jacentes qui la provoquent peuvent être
Les ligaments de Cooper sont des bandes de tissu conjonctif dur, fibreux et flexible qui façonnent et soutiennent vos seins. Au fil du temps ou après des grossesses multiples, ces bandes peuvent s'étirer, provoquant un affaissement des seins. Nous partagerons quelques exercices et autres conseils que vous pouvez utiliser pour renforcer ces ligaments et aider à minimiser l'affaissement
Si vous vous réveillez constamment avec la faim la nuit, votre corps ne reçoit probablement pas assez de quelque chose. Renseignez-vous sur les causes de la faim nocturne et découvrez ce que vous pouvez faire pour passer une bonne nuit de sommeil
Les somnifères sans ordonnance sont généralement considérés comme naturels. Ils peuvent encourager la relaxation, soulager l'anxiété et favoriser le sommeil, mais ils ne créent pas d'accoutumance. En savoir plus sur ces méthodes alternatives pour passer une bonne nuit de sommeil et découvrir ce qui pourrait fonctionner pour vous
Les polypes nasaux sont assez courants et ne présentent souvent aucun symptôme. Cependant, si vous ressentez des symptômes légèrement irritants, il peut être intéressant d'essayer des traitements naturels pour vos polypes nasaux. Nous vous dirons ce que la recherche dit sur les approches naturelles. Comme toujours, contactez votre médecin avant de commencer tout nouveau traitement
Des globules rouges (globules rouges) peuvent apparaître dans un échantillon d'urine. Nous allons passer en revue ce qui est normal, ce qui ne l'est pas et ce qui peut causer des globules rouges dans votre urine
La sieste, en particulier la sieste énergisante (20 à 30 minutes d'éclatement des yeux fermés), présente de multiples avantages, allant de l'amélioration de la productivité à la diminution du stress. Mais qu'est-ce qu'une sieste énergisante et comment réussir à l'intégrer à votre emploi du temps quotidien? Nous avons compilé un guide de démarrage sur les siestes puissantes pour vous aider à démarrer
Notre cerveau est une machine vivante fascinante et complexe. Comprendre comment cela fonctionne et comment cela peut changer peut donner un aperçu de qui nous sommes et comment nous pouvons vivre. Même après des années de recherche, nous découvrons encore chaque jour de nouvelles caractéristiques et fonctions du cerveau. Consultez notre guide du cerveau
Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles vous pourriez vous retrouver à chercher de la nourriture. L'American Psychological Association rapporte que 38% des adultes mangent trop en raison du stress. Parmi eux, la moitié disent qu'ils mangent trop au moins une fois par semaine. Identifier vos déclencheurs personnels de suralimentation est la première étape pour changer vos habitudes
Un cortisol élevé peut provoquer une gamme de symptômes. Nous énumérerons ce qu'ils sont avant de plonger dans ce qu'ils pourraient signifier sur votre santé. Vous apprendrez comment les niveaux de cortisol sont testés et pourquoi il est si important de consulter un médecin si vous pensez avoir des symptômes de cortisol élevé
Le syndrome de Hughes, également connu sous le nom de «syndrome du sang collant» ou syndrome des antiphospholipides (APS), est une maladie auto-immune rare qui affecte la manière dont vos cellules sanguines se lient ou coagulent. C'est gérable avec un traitement, il est donc important de consulter votre médecin pour un diagnostic si vous pensez que vous pourriez l'avoir
Les résultats de vos tests montrent-ils que vous avez de faibles taux de bilirubine? Nous allons passer en revue ce que cela pourrait signifier et expliquer pourquoi ce n'est probablement pas un gros problème. Renseignez-vous sur les liens potentiels entre les faibles taux de bilirubine et les risques accrus de certaines conditions, y compris la maladie coronarienne et les lésions oculaires
Le cérumen est un élément normal et important pour garder vos oreilles saines et propres. Cependant, un cérumen malodorant peut indiquer un problème. Si votre cérumen sent, cela peut être causé par un problème de santé ou d'autres complications
Vous retrouvez-vous à courir vers le garde-manger lorsque vous vous sentez déprimé ou bouleversé? Trouver du réconfort dans la nourriture est courant et cela fait partie d'une pratique appelée alimentation émotionnelle. Les personnes qui mangent émotionnellement cherchent de la nourriture plusieurs fois par semaine ou plus pour réprimer et apaiser les sentiments négatifs
Les adultes qui dorment moins de sept heures par nuit sont plus susceptibles que les dormeurs solides de déclarer l'un des 10 problèmes de santé chroniques, y compris l'arthrite et la dépression. Et lorsque vous ressentez de la douleur ou de la dépression, le sommeil devient encore plus difficile. Découvrez comment briser le cycle du sommeil et de la dépression ou de la douleur
La polyglobulie vera (PV) est une maladie rare de la moelle osseuse dans laquelle le corps produit trop de globules rouges. Il n'y a pas de remède contre la PV et sans traitement, elle peut entraîner de graves complications telles que des caillots sanguins. Mais le PV peut être géré. Apprenez comment la PV est traitée et découvrez les symptômes, les facteurs de risque, le diagnostic, etc
La réponse d'escrime est associée à des lésions cérébrales traumatiques (TCC), telles que des commotions cérébrales. La réponse de l'escrime, c'est-à-dire lorsque les avant-bras d'une personne s'étendent après une blessure, est étudiée comme un outil de diagnostic que les médecins peuvent utiliser pour déterminer la gravité du TBI. Cet article vous donnera tous les détails que vous devez savoir
Un traumatisme acoustique est une blessure à l'oreille interne qui est souvent causée par une exposition à un bruit de décibel élevé. Cette blessure peut survenir après une exposition à un seul bruit très fort ou après une exposition à des bruits à un décibel inférieur pendant une longue période. Renseignez-vous sur les symptômes et les options de traitement du traumatisme acoustique
Les oreilles de votre enfant dépassent-elles? Faites le vôtre? Les oreilles saillantes ou proéminentes peuvent avoir un impact sur l'estime de soi. Découvrez pourquoi ils se démarquent et quelles options de traitement sont disponibles pour les bébés, les tout-petits, les enfants et les adultes
La couleur de votre urine a-t-elle changé par rapport à sa teinte normale? Découvrez les causes de l'urine jaune vif, des changements alimentaires aux conditions sous-jacentes. Une couleur anormale de l'urine est généralement accompagnée d'autres symptômes tels que des maux de tête et une perte de poids inexpliquée. Le traitement dépendra d'un diagnostic car les causes peuvent varier
Les troubles de la personnalité du groupe C sont marqués par une anxiété et une peur intenses. Nous passerons en revue les différents troubles de ce cluster ainsi que leurs traits communs. Vous apprendrez également comment les troubles de la personnalité sont diagnostiqués et traités. De plus, apprenez à aider une personne ayant un trouble de la personnalité
Les troubles de la personnalité du groupe A sont marqués par des comportements inhabituels pouvant entraîner des problèmes sociaux. Nous passerons en revue les différents troubles de ce cluster ainsi que leurs traits communs. Vous apprendrez également comment les troubles de la personnalité sont diagnostiqués et traités. De plus, apprenez à aider une personne ayant un trouble de la personnalité
Un test de niveau de phosphatase alcaline mesure la quantité d'enzyme phosphatase alcaline dans votre circulation sanguine. La détermination de ces niveaux peut vous aider à identifier les problèmes de votre foie ou de votre vésicule biliaire. Le test nécessite une simple prise de sang. Nous vous expliquerons comment préparer le test et que faire de vos résultats
Vous pouvez vous sentir fatigué après une nuit de sommeil limité. Vous pouvez être fatigué et ne pas remarquer de symptômes, même si vos réponses cognitives peuvent être affectées. Nous expliquons comment identifier la fatigue, les causes et ce que vous pouvez faire pour améliorer votre sommeil. Nous discutons également de ce qui peut causer la fatigue des bébés et des enfants
Avez-vous une zone de démangeaisons invisible sur ou sous vos seins? Un sein qui démange sans éruption cutanée est généralement une affection facile à traiter et non menaçante. Parfois, la démangeaison peut être le symptôme d'une affection sous-jacente. Lisez la suite pour les causes possibles et les options de traitement pour les démangeaisons mammaires
Un introverti est souvent considéré comme un individu calme, réservé et attentionné. Ils ne recherchent pas une attention particulière ou des engagements sociaux, car ces événements peuvent les épuiser et les épuiser. En savoir plus sur les caractéristiques qui définissent un introverti
Les tests de la fonction hépatique aident à dépister des problèmes tels que les infections, les cicatrices et les troubles. Ils sont également utilisés si vous commencez à ressentir des symptômes d'un trouble hépatique ou pour surveiller les effets secondaires de certains médicaments. Les tests de la fonction hépatique les plus courants vérifient l'ALT, l'AST, l'ALP, l'albumine et la bilirubine. En savoir plus maintenant
Il existe trois principaux types de jaunisse et chacun a des causes, des traitements et des méthodes de diagnostic différents. Nous expliquerons ces trois types de jaunisse ainsi que certaines des spécificités de la jaunisse du nouveau-né. Il est important de contacter un médecin si vous remarquez un jaunissement de la peau ou du blanc des yeux
Les extravertis sont souvent décrits comme la vie du parti. Leur nature extravertie et vibrante attire les gens vers eux et ils ont du mal à détourner l'attention. Ils prospèrent grâce à l'interaction. De l'autre côté se trouvent les introvertis, généralement décrits comme plus réservés
La jaunisse est fréquente chez les nouveau-nés et elle survient également chez les adultes souffrant de problèmes de santé hépatiques. Cependant, la jaunisse chez les enfants est plus rare. Il est important qu'un médecin examine la cause sous-jacente afin que votre enfant puisse recevoir un traitement. Nous couvrirons les causes courantes de cette condition ainsi que les traitements possibles