Qu'est-ce que le pygeum?
Le pygeum est un extrait d'herbes extrait de l'écorce du cerisier africain. L'arbre est également connu sous le nom de prunier africain, ou Prunus africanum.
Cet arbre est une espèce africaine indigène vulnérable. Ses effets sur la santé populaires et sa surexploitation commerciale ont blessé et mis en danger ses populations sauvages.
Pygeum est un remède alternatif si recherché en raison de la vaste recherche soutenant ses avantages. Certaines preuves suggèrent que l'extrait peut aider à tout, de la santé de la prostate et des reins à l'inflammation générale. Il a également des utilisations traditionnelles.
Continuez à lire pour découvrir ce qui est soutenu par la science et ce qui nécessite encore des recherches supplémentaires.
1. Il peut aider à traiter l'hyperplasie bénigne de la prostate (HBP)
L'HBP, ou hypertrophie de la prostate, est un problème de santé sexuelle courant. Elle affecte principalement les hommes de plus de 50 ans.
Une revue plus ancienne, datant de 2000, classait le pygeum comme l'un des meilleurs remèdes alternatifs pour les symptômes de l'HBP. La recherche a montré que les effets du pygeum étaient modérés par rapport aux produits pharmaceutiques, mais néanmoins significatifs.
Les chercheurs ont découvert que l'extrait aidait à soulager les symptômes suivants:
- miction nocturne (nycturie)
- urination fréquente
- incontinence
- douleur
- inflammation
Cette recherche plus ancienne a montré que le pygeum n'était efficace que pour le soulagement des symptômes - mais des recherches plus récentes suggèrent que l'extrait peut aider à traiter la maladie elle-même.
Une étude réalisée en 2012 a suggéré que le pygeum pourrait aider à ralentir la croissance des cellules prostatiques réelles. Cela peut aider à prévenir le développement de l'HBP.
Pygeum reste l'un des remèdes à base de plantes les plus soutenus par la recherche pour l'HBP. Pourtant, des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de l'appeler un traitement officiel.
2. Il peut aider à traiter le cancer de la prostate
Pygeum a également acquis la réputation de réduire potentiellement le risque de cancer de la prostate. La même étude de 2012 montrant les avantages de l'HBP de pygeum a également montré une protection contre les cellules cancéreuses de la prostate.
Des études antérieures avaient trouvé des effets similaires. Une étude de 2010 a révélé que le pygeum agit sur les récepteurs aux androgènes, qui contrôlent finalement la croissance de la prostate. Une étude de 2011 a trouvé des résultats similaires.
La capacité de Pygeum à réduire généralement votre risque d'HBP peut à son tour réduire votre risque de cancer de la prostate. L'HBP n'est pas officiellement considérée comme un facteur de risque de cancer de la prostate, mais les deux conditions coexistent souvent. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour clarifier les connexions potentielles.
3. Cela peut aider à traiter les symptômes de la prostatite
Pygeum est également un traitement alternatif populaire de la prostatite.
Une étude de 2014 a révélé que de nombreuses herbes prostatiques, y compris le pygeum, pouvaient traiter efficacement la prostatite. Celles-ci ont même été comparées aux antibiotiques. Aucune différence majeure n'a été notée entre le pygeum (et les autres herbes) et les antibiotiques dans l'étude.
Pygeum peut aider la prostatite en raison de ses bienfaits anti-inflammatoires et urinaires. Il peut aider à soulager les symptômes de la prostatite de la même manière qu'il aide à soulager les symptômes de l'HBP. Cela comprend la fréquence des mictions, les mictions nocturnes, le débit, la douleur et l'inflammation.
Pourtant, des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir être considéré comme un traitement de la prostatite.
4. Cela peut aider à réduire l'inflammation générale
Les avantages de Pygeum pour la prostate et au-delà peuvent être attribués à certaines propriétés anti-inflammatoires. Ceux-ci ont également été mentionnés et discutés dans une étude de 2012 sur le pygeum.
Cette recherche a suggéré que le pygeum pourrait avoir une activité antioxydante. Il régule à la baisse le stress oxydatif et l'inflammation de la prostate, des reins ou des voies urinaires. Cela peut également aider à arrêter la propagation des cellules cancéreuses, en particulier dans la prostate.
Cela pourrait rendre l'extrait de pygeum idéal pour freiner l'inflammation, renforcer l'immunité et réduire le risque de cancer. Pourtant, d'autres études sont nécessaires avant de comparer l'herbe de manière compétitive avec des médicaments anti-inflammatoires mieux étudiés.
5. Il peut aider à traiter les symptômes de la maladie rénale
Parce que le pygeum aide à soulager l'inconfort urinaire de la prostate, il peut aider des symptômes similaires dans certaines maladies rénales. L'extrait d'herbes est mentionné comme traitement dans quelques articles de recherche sur les maladies rénales. Celles-ci incluent une revue de 2014 et une étude de 2015.
La douleur, l'inflammation, les mictions fréquentes, les mictions nocturnes, etc. sont également des symptômes de maladies rénales. Pygeum peut aider un peu avec ces derniers. Cependant, il n'a pas été démontré qu'il traite ou élimine directement une maladie rénale.
Bien que prometteur, il a besoin de plus de recherche avant d'être considéré comme un traitement accepté pour la maladie rénale. D'autres études sont nécessaires pour prouver qu'il s'agit d'un remède ou qu'il agit comme un remède.
6. Cela peut aider à traiter les conditions urinaires
Les avantages de Pygeum se concentrent principalement sur le système urinaire. Cela s'étend également à ses avantages pour les affections urinaires ou de la vessie.
Les infections des voies urinaires (IVU), les infections de la vessie et plus encore pourraient être aidées par le pygeum. Un examen de 2014 des herbes pour les conditions urinaires a mentionné le pygeum comme parmi les plus remarquables. Une étude de 2011 a également révélé que le pygeum stimulait la guérison de la vessie, bien que cette recherche ait été effectuée sur des animaux.
Cependant, les études doivent encore prouver que Pygeum traite ces conditions. Cela peut aider les symptômes et autres problèmes connexes, comme la douleur et la miction difficile. Il n'est pas connu pour guérir ou prévenir l'infection.
7. Il peut aider à traiter les symptômes du paludisme
En médecine traditionnelle africaine, le pygeum est parfois utilisé comme remède contre le paludisme. Cela a été mentionné dans une étude de 2015 sur l'importance de cet arbre africain.
Aujourd'hui, aucune étude n'a évalué l'utilité du pygeum dans le paludisme. Pygeum n'est pas non plus connu pour être un véritable remède contre le paludisme.
Néanmoins, ses utilisations traditionnelles étaient les plus susceptibles de soulager les symptômes du paludisme. Certains d'entre eux étaient liés à des problèmes rénaux et urinaires. Pygeum a également été utilisé pour faire baisser la fièvre, un autre symptôme lié.
Bien qu'il ait une utilisation historique, le pygeum n'est pas recommandé pour le traitement du paludisme. Avoir le paludisme nécessite une surveillance médicale. Pygeum pourrait éventuellement aider à soulager les symptômes, mais aucune étude ne le soutient actuellement.
8. Cela peut aider à réduire les symptômes liés à la fièvre
Tout comme son utilité pour le paludisme, le pygeum est également un remède traditionnel contre la fièvre. L'écorce de l'arbre était utilisée dans certaines médecines traditionnelles africaines pour les conditions fébriles. Ceci est mentionné dans une revue de 2016.
Cependant, aucune étude ne soutient que le pygeum réduit les fièvres. Néanmoins, il reste un traitement à domicile courant pour les fièvres dans ses régions d'origine.
Des études sont nécessaires pour tirer des conclusions sur le pygeum et la fièvre. En attendant, il n'est pas recommandé d'utiliser le pygeum seul pour les états fébriles. Cela pourrait aider les symptômes de la fièvre, mais il n'est pas prouvé qu'il abandonne la fièvre, ni ne guérit les causes de la fièvre. Si vous avez de la fièvre, il est préférable de la traiter de manière plus traditionnelle.
9. Cela peut aider à traiter les maux d'estomac
Pygeum est parfois mentionné comme une sucette d'estomac dans les textes. Cependant, cette utilisation est basée sur une utilisation traditionnelle et non sur la science.
La recherche n'a pas encore prouvé si le pygeum peut guérir les maux d'estomac ou les troubles gastriques. En tant que tel, il ne peut pas être considéré comme un traitement fiable. Pourtant, c'est un remède à base de plantes relativement sûr à essayer. Mais si vous voulez des remèdes basés sur la recherche, essayez-les pour vos maux d'estomac.
10. Cela peut aider à stimuler la libido
Certaines affirmations ont été faites que le pygeum améliore la libido. Malheureusement, aucune de ces affirmations n'a été étayée ou soutenue par la science, sauf dans une ancienne étude de 1991.
Les bienfaits soutenus par la recherche de Pygeum pour la santé de la prostate peuvent améliorer la qualité de la vie sexuelle. Il peut aider à soulager la douleur, l'inflammation et les difficultés urinaires.
Pourtant, pygeum a besoin de plus de recherche avant de s'appeler un stimulant de la libido de quelque sorte que ce soit.
Comment utiliser pygeum
L'extrait de Pygeum est généralement pris en complément. L'extrait est transformé en poudre et mis en comprimés ou en capsules. Les suppléments sont disponibles à l'achat en ligne ou dans les magasins d'aliments naturels.
Pour utiliser un supplément, suivez simplement les instructions sur l'étiquette du produit. Les instructions peuvent varier d'un produit de supplément de pygeum à l'autre, mais la qualité aussi. Les suppléments ne sont pas surveillés aussi étroitement que les médicaments par la FDA pour la qualité et la pureté, il est donc important d'acheter auprès d'une marque de confiance.
La dose moyenne recommandée est généralement de 100 à 200 milligrammes par jour, en particulier pour les affections de la prostate. C'est également la quantité moyenne utilisée dans la plupart des études. Le produit que vous achetez doit fournir des informations sur la posologie.
Assurez-vous de lire attentivement les étiquettes pour tout avertissement ou information d'interaction. Il est également toujours sage de vérifier auprès de votre médecin avant de commencer tout nouveau supplément.
Effets secondaires et risques possibles
Des études montrent que le pygeum est généralement sans danger lorsqu'il est utilisé correctement. Chez certaines personnes, les effets secondaires peuvent inclure:
- troubles gastriques
- la nausée
- la diarrhée
- constipation
Si cela se produit, vous devez diminuer votre posologie ou arrêter complètement l'utilisation.
Vous ne devez pas utiliser pygeum si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Pygeum n'a pas non plus été étiqueté sans danger pour les enfants et ne devrait pas leur être administré. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si c'est sûr dans ces cas.
Vous devriez toujours parler à votre médecin avant de prendre un supplément à base de plantes. Ils peuvent vous aider à déterminer si Pygeum répondra bien à vos besoins de santé et à discuter des risques potentiels. Ils peuvent également être en mesure de fournir plus d'informations sur la posologie.
La ligne du bas
Pygeum a de nombreuses utilisations traditionnelles en tant que remède à base de plantes africaines. La recherche montre beaucoup de promesses pour aider les symptômes de l'HBP ou de l'hypertrophie de la prostate, ainsi que les symptômes de la maladie rénale et d'autres conditions urinaires. Pourtant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour vraiment évaluer ses effets.
La plupart des conditions discutées ont des approches de traitement bien mieux éprouvées et plus efficaces. Suivez les conseils de votre médecin.
Si vous souhaitez ajouter du pygeum à votre routine, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous aider à déterminer si le pygeum convient bien à vos objectifs de santé et vous conseiller sur les prochaines étapes.
