Mamelons douloureux et ovulation
Vos mamelons, et peut-être même vos seins, peuvent être douloureux ou douloureux autour de l'ovulation. L'inconfort peut aller de mineur à grave. Vous pourriez avoir des douleurs dans un ou les deux mamelons.
L'ovulation est une phase du cycle menstruel qui se produit lorsque l'ovaire libère un ovule chaque mois. Cela survient environ 14 jours avant le début de vos règles. Pour un cycle de 28 jours, cela signifie que vous ovuleriez le 14ème jour, alors que pour un cycle de 31 jours, vous ovuleriez autour du 17ème jour. Les chances de tomber enceinte sont plus élevées pendant l'ovulation.
Lisez la suite pour en savoir plus sur l'ovulation et les mamelons endoloris, ainsi que sur les autres causes possibles de douleur ou de sensibilité des mamelons.
Effets de l'ovulation sur votre corps
Les fluctuations hormonales se produisent à différentes étapes de votre cycle menstruel et ces fluctuations peuvent provoquer des symptômes à différents moments du mois. Tout le monde ne ressentira pas de symptômes. Cela dépend de la sensibilité de votre corps à ces changements hormonaux.
Si vous présentez des symptômes liés à l'ovulation, vous pouvez ressentir:
- Mamelons douloureux. Les mamelons douloureux peuvent survenir à différents moments de votre cycle, pas seulement autour de l'ovulation. L'inconfort mammaire causé par les hormones et lié à votre cycle est connu sous le nom de mastalgie cyclique.
- Modifications des pertes vaginales. Juste avant l'ovulation, vous remarquerez peut-être que vous avez des sécrétions vaginales plus claires, humides et extensibles.
- Changements de température basale du corps. Votre température corporelle basale, ou votre température au repos, augmente juste après l'ovulation. Vous pouvez utiliser un thermomètre spécial pour mesurer et suivre votre température corporelle basale.
- Légers saignements ou taches. Vous pouvez avoir des saignements ou des taches au moment de l'ovulation. Ceci est probablement lié à des changements hormonaux.
- Augmentation de la libido. Certaines personnes déclarent avoir une libido plus élevée lorsqu'elles ovulent.
- Douleur ovarienne. Vous pourriez éprouver mittelschmerz, qui est un terme qui décrit les douleurs abdominales ou pelviennes inférieures liées à l'ovulation. La plupart du temps, cet inconfort ne dure que quelques minutes ou quelques heures.
Prêter attention à vos symptômes peut être un moyen utile de prédire quand vous ovulez. Mais, comme les signes varient, la surveillance des symptômes à elle seule n'est pas un moyen infaillible de prévoir l'ovulation.
Combien de temps durera la douleur du mamelon d'ovulation?
La douleur au mamelon ou au sein qui commence pendant l'ovulation se poursuit généralement jusqu'au début de vos règles. Mais, chaque cas est différent.
Vous pouvez savoir si votre inconfort mammaire est lié à votre cycle menstruel en dressant un tableau de vos symptômes chaque mois pour voir quand ils commencent et s'arrêtent.
Qu'est-ce qui peut causer des douleurs aux mamelons?
D'autres facteurs peuvent être à l'origine de la douleur de vos mamelons, notamment:
Grossesse
Les changements mammaires, tels que gonflement ou sensibilité, sont l'un des premiers signes de grossesse. Cet inconfort peut commencer dès une semaine après la conception et s'améliorera probablement après quelques semaines.
D'autres symptômes d'une grossesse précoce peuvent inclure:
- fatigue
- la nausée
- période manquée
- augmentation de la miction
Allaitement maternel
Les mamelons douloureux peuvent être causés par l'allaitement, en particulier lorsque vous commencez à allaiter. Les mamelons douloureux pendant l'allaitement peuvent être dus à:
- loquet incorrect
- mamelons inversés
- positionnement incorrect
- conduit bloqué
- autres facteurs
Parfois, une douleur au mamelon ou au sein pendant l'allaitement peut signaler une infection appelée mammite. Les signes d'une infection comprennent:
- douleur mammaire
- rougeur et chaleur des seins
- fièvre
- frissons
Vous devriez consulter votre médecin si vous remarquez l'un de ces symptômes pendant l'allaitement.
Cycle menstruel
Vous pouvez avoir une sensibilité des seins ou des mamelons avant vos règles. L'inconfort peut durer jusqu'à la fin de votre cycle.
Cancer du sein
Bien que ce soit rare, la douleur au mamelon peut être un signe de cancer du sein. D'autres symptômes peuvent inclure:
- une bosse dans votre poitrine ou dans la région des aisselles
- gonflement de tout ou partie du sein
- irritation cutanée ou capitonnage
- écoulement du mamelon
- rougeur ou épaisseur du mamelon ou de la peau du sein
- mamelon qui tourne vers l'intérieur
Maladies de la peau
Certains problèmes de peau, tels que l'eczéma, peuvent provoquer une peau sèche qui peut devenir facilement irritée, entraînant des douleurs aux mamelons.
Autres causes
Les autres causes de douleur au mamelon peuvent inclure:
- porter un soutien-gorge qui ne va pas correctement
- friction
- certains médicaments
À emporter
Les mamelons douloureux peuvent être un signe d'ovulation, mais ils peuvent également être causés par d'autres facteurs. L'inconfort peut être léger ou très douloureux.
Si l'inconfort des mamelons est sévère ou affecte votre vie quotidienne, votre médecin peut vous recommander des pilules contraceptives ou d'autres hormones supplémentaires ou des inhibiteurs hormonaux. Ceux-ci peuvent aider à réduire les symptômes liés aux hormones.
Des changements alimentaires, comme éviter la caféine, suivre un régime faible en gras ou prendre de la vitamine E, peuvent également aider.
Parlez à votre fournisseur de soins de santé si votre douleur aux mamelons est grave ou ne disparaît pas après un cycle menstruel.
