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Le simple fait de voir un bébé vous fait-il vous éclairer? Est-il difficile de passer devant une poussette sans jeter un coup d'œil à l'intérieur pour voir le petit? Si vous êtes prêt à agrandir votre famille et que vous voulez être enceinte, vous aurez peut-être l'impression qu'il n'y a pas un mois à manquer!
Même si vous décidez simplement de commencer à essayer, chaque mois qui passe sans test de grossesse positif peut sembler éternel, car vous vous demandez si et quand votre famille pourrait s'agrandir.
Si vous souhaitez maximiser la probabilité de tomber enceinte, vous pouvez être prêt à essayer à peu près tout! Eh bien, commencer par des bandelettes de test d'ovulation peut vous aider à contrôler votre fertilité.
Que sont les bandelettes de test d'ovulation?
Les bandelettes de test d'ovulation sont de conception similaire aux tests de grossesse que l'on trouve dans de nombreux dépanneurs et épiceries. Mais au lieu d'indiquer quand vous êtes enceinte, les bandelettes de test d'ovulation indiquent votre fenêtre fertile afin que vous sachiez quand les rapports sexuels sont les plus susceptibles d'entraîner une grossesse.
Tout comme le magasin a acheté des tests de grossesse qui détectent les niveaux de gonadotrophine chorionique humaine (hCG) dans votre urine, les bandelettes de test d'ovulation détectent l'hormone lutéinisante (LH) dans votre urine pour vous dire quand vous êtes le plus susceptible de concevoir. Comment est-ce possible? Tout cela grâce à une poussée de LH…
L'hormone lutéinisante est sécrétée à de faibles niveaux tout au long de votre cycle menstruel. Cependant, une fois qu'un follicule d'œuf en développement atteint une certaine taille, les niveaux augmentent et une poussée de LH provoque l'ovulation 24 à 36 heures plus tard. (Si vous vous interrogez sur la chronologie impliquée, cette poussée se produit généralement vers le milieu de votre cycle.)
Donc qu'est-ce que tout cela veut dire? Si vous essayez de tomber enceinte, l'ovulation est importante, car elle signifie le point culminant de la fenêtre fertile. Une fois qu'un ovule a été libéré de l'ovaire, il n'est viable que pendant 24 heures.
Votre meilleure chance de devenir enceinte consiste à avoir des rapports sexuels non protégés de 5 jours avant à 1 jour après l'ovulation. Cela signifie qu'au moment où vous voyez la poussée de LH, vous êtes déjà au milieu de votre fenêtre fertile.
Pour faire simple, une poussée de LH indique qu'il est temps d'avoir des relations sexuelles non protégées si vous voulez devenir enceinte. Une bonne règle de base pour la conception est d'avoir des relations sexuelles 2 à 3 fois dans les 24 à 48 heures suivant votre poussée de LH.
Il est important de noter que l'utilisation de bandelettes de test d'ovulation ne garantit pas que vous serez enceinte. D'une part, ils ne fonctionnent pas pour tout le monde. Il y a des cas (dont certains sont décrits ci-dessous) dans lesquels le corps a un niveau de LH élevé pour d'autres raisons, et une poussée de LH n'indiquera pas l'ovulation.
De plus, les bandelettes de test d'ovulation ne testent pas la viabilité des ovules ou du sperme et n'affectent pas la fécondation. En tant que tel, rien ne garantit que si vous avez des relations sexuelles pendant une poussée de LH, vous concevrez un bébé en bonne santé.
Si vous avez des doutes quant à savoir si vous ovulez - ou tout autre facteur pouvant affecter votre capacité à concevoir - vous devriez parler à votre professionnel de la santé des autres options de test.
Comment utilisez-vous les bandelettes de test d'ovulation?
Les différentes marques de bandelettes de test d'ovulation ont des directions légèrement différentes, il est donc important de vérifier les instructions sur votre kit particulier!
En général, vous voudrez utiliser les bandelettes de test d'ovulation à la même heure chaque jour pendant plusieurs jours jusqu'à ce que vous obteniez un résultat positif. Le processus est généralement très simple qui consiste à tremper les bandelettes de test dans l'urine et à attendre de lire les résultats.
Chronométrer votre cycle
Savoir quels jours utiliser vos bandelettes de test d'ovulation peut être compliqué. En raison du coût des bandelettes de test, la plupart des gens ne veulent pas tester tous les jours du mois, il est donc utile de se limiter à une fenêtre de quelques jours pour tester.
Si vous utilisez des bandelettes de test et que vous souhaitez ignorer les calculs, une option consiste à utiliser une application de calcul d'ovulation. Insérez simplement quelques informations sur la durée moyenne de vos règles et les dates de votre dernier cycle, et hop, vous aurez une date d'ovulation estimée.
Commencez simplement à utiliser vos bandelettes quelques jours avant la date estimée de votre ovulation pour vous assurer de ne pas manquer la poussée de LH si vous avez un cycle plus court que d'habitude. Avec un peu de chance, vous envisagerez un test de grossesse positif dans quelques semaines.
Vous êtes curieux de connaître les mathématiques et souhaitez essayer de le comprendre par vous-même? Eh bien, dans un cycle de 28 jours, l'ovulation se produit généralement environ 14 jours après le premier jour de vos dernières règles, et votre poussée de LH survient généralement 1 ou 2 jours avant cela. Dans ce cas, vous commenceriez les tests vers le jour 10.
Si votre cycle est plus court ou plus long, vous devrez ajuster le point médian. Vous devez commencer le test au moins 3 à 4 jours avant votre date d'ovulation estimée pour attraper la poussée.
Lire le test
Si vous utilisez des bandelettes de test de base, vous verrez deux lignes. Une ligne est la ligne de contrôle. Ceci est juste pour vous faire savoir que le test fonctionne correctement. L'autre ligne est la ligne de test. Vous pouvez voir que LH est en train de monter lorsque cette deuxième ligne est aussi sombre ou plus sombre que la ligne de contrôle.
Si vous utilisez un test d'ovulation avec un affichage numérique, un dessin apparaîtra sur l'écran indiquant si vous êtes entré dans votre fenêtre fertile.
Lorsque votre test semble positif, vous saurez que votre poussée de LH est en cours et que votre fenêtre fertile est les 24 à 48 prochaines heures.
Gardez à l'esprit que vous pouvez obtenir un résultat positif à votre test pendant plusieurs jours, donc si votre premier jour de test est positif, le mois prochain, vous voudrez peut-être effectuer un test un jour ou deux plus tôt pour vous assurer de saisir le début de votre poussée de LH. Comme mentionné précédemment, votre fenêtre fertile commence quelques jours avant la poussée, donc savoir quand cela se produit peut vous aider à déterminer votre timing.
Quels types de bandelettes de test d'ovulation sont les meilleurs?
Il existe de nombreux types de bandelettes de test d'ovulation - et une gamme de prix pour les accompagner!
Des options plus coûteuses offrent un affichage numérique et certaines détectent à la fois les œstrogènes et la LH. Cela leur permet de détecter des jours plus fertiles que certains des tests de base.
Vous dépenserez plus d'argent pour ces informations et leur lisibilité, mais les informations supplémentaires peuvent en valoir la peine si vous avez du mal à concevoir. (Vous devrez également commencer les tests à un moment différent avec ces options d'affichage numérique, alors assurez-vous de lire attentivement les instructions!)
À l'autre extrémité du spectre des coûts, vous pouvez acheter des bandelettes de test d'ovulation en vrac en ligne qui viendront avec des instructions d'utilisation limitées. Le fonctionnement de ces bandelettes réactives dépend de votre confort de lecture.
Contrairement aux tests de grossesse, qui montrent une ligne ou non, vous devrez être en mesure de comparer la couleur de la ligne de test à la ligne de contrôle sur une bandelette de test d'ovulation de base. Pour vous faciliter la tâche, certaines marques proposent une application pour suivre vos tests et comparer les lignes au fil du temps.
Achetez des bandelettes de test d'ovulation en ligne
- Test d'ovulation numérique Clearblue Easy Advanced
- Kit de prédiction de bandelettes de test d'ovulation Pregmate
- Kit combiné et application Easy @ Home
Pour qui les bandelettes de test d'ovulation fonctionnent-elles?
Les bandelettes de test d'ovulation ne conviennent pas à tout le monde, il est donc important de savoir que vous ne voudrez peut-être pas les utiliser si:
- Vous avez des cycles extrêmement irréguliers (il peut être frustrant d'essayer de savoir quand les utiliser et les coûts peuvent s'additionner.)
- Vous souffrez du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) (De nombreuses femmes atteintes de SOPK ont des niveaux constamment élevés de LH, de sorte que les tests d'ovulation seront faussement positifs.)
- Vous entrez en ménopause (comme le SOPK, cela peut conduire à des niveaux constamment élevés de LH.)
À emporter
Une fois que la fièvre de bébé frappe, il peut être difficile d'attendre! Si vous ne voulez pas perdre de temps à tomber enceinte, la technologie médicale actuelle peut certainement augmenter la probabilité que votre souhait se réalise. Avant de passer à des procédures plus invasives, cependant, vous pouvez envisager d'essayer les bandelettes de test d'ovulation.
Les bandelettes de test d'ovulation ne peuvent pas garantir une grossesse, mais elles peuvent vous aider à connaître vos jours fertiles. Si vous n'êtes pas un bon candidat pour les bandelettes d'ovulation ou si vous avez besoin d'une assistance supplémentaire, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent utiliser des tests sanguins pour déterminer votre période fertile, ou peut-être même faire une échographie transvaginale pour vérifier votre utérus et vos ovaires.
Aussi, n'ayez pas peur de parler à votre professionnel de la santé si vous constatez que vous n'êtes pas en mesure de concevoir après 6 mois d'essais (si vous avez 35 ans ou plus), ou pendant plus d'un an (si vous êtes moins de 35 ans). Votre médecin peut vous offrir une assistance supplémentaire ou vous diriger vers un spécialiste de la fertilité.
