Qu'est-ce que le mélanome?
Le mélanome est une forme grave de cancer de la peau. Il se développe dans vos mélanocytes ou cellules cutanées. Ces cellules cutanées produisent de la mélanine, qui donne à votre peau sa couleur.
Selon la Melanoma Foundation, plus de 70% des mélanomes se développent dans ou à proximité d'une taupe ou d'une tache sombre existante sur votre peau. Il est important de noter les changements dans la taille ou l'apparence des grains de beauté et des taches de naissance. Ces changements pourraient signifier que le mélanome se développe. Chez les hommes, le mélanome se développe généralement sur le tronc, la tête ou le cou. Chez les femmes, il se développe normalement sur les bras et les jambes.
Les causes exactes du mélanome ne sont pas entièrement comprises. Cependant, l'exposition à la lumière ultraviolette (UV) du soleil ou des lits de bronzage augmente votre risque de la développer. S'il est détecté tôt, le mélanome peut être enlevé chirurgicalement. S'il s'est trop propagé pour l'ablation chirurgicale, les autres traitements standard incluent:
- chimiothérapie
- immunothérapie
- thérapie ciblée
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Traitements alternatifs
Les thérapies de médecine complémentaire et alternative (CAM) visent à soulager le stress et la douleur, plutôt que de guérir la maladie. Certains patients peuvent chercher des alternatives pour un remède. Cependant, aucune étude n'a prouvé que les thérapies alternatives peuvent guérir le mélanome ou tout type de cancer. Les thérapies alternatives qui promettent une guérison complète du cancer doivent être considérées avec suspicion.
Au lieu de cela, vous devriez parler à votre médecin des thérapies CAM que vous pouvez combiner avec la thérapie traditionnelle. Avant de commencer une thérapie CAM, il est toujours sage d'examiner les avantages et les inconvénients, car certains traitements peuvent avoir des effets secondaires lorsqu'ils sont associés à un traitement standard. Voici une liste des thérapies CAM les plus courantes.
Thérapie nutritionnelle
Manger plus sainement et faire de l'exercice est important pour traiter tout type de cancer. La thérapie nutritionnelle vous fournit des nutriments essentiels pour vous aider à maintenir un poids corporel sain et à combattre les infections. Il vise à contrôler les effets secondaires dus aux médicaments ou à la maladie, tout en maintenant votre force. Une alimentation saine aidera votre corps à mieux lutter contre le cancer. L'exercice gardera votre corps fort et réduira la fatigue que vous pourriez ressentir avec les traitements standard.
Des études ont montré que manger des aliments contenant des antioxydants ou prendre des suppléments d'antioxydants peut aider à prévenir le cancer. Les antioxydants aident à combattre le cancer en neutralisant les radicaux libres. Ce sont des produits chimiques hautement réactifs qui peuvent endommager les cellules.
Des études ont également examiné le rôle des graisses et des protéines dans la prévention du cancer, ainsi que des épices à base de plantes, comme la curcumine. De plus, certains composés naturellement présents dans les aliments à base de plantes peuvent aider à prévenir le cancer. Ces composés, appelés flavonoïdes, se trouvent dans les pommes, le brocoli, les tomates et les raisins, entre autres.
Médecine naturopathique
La médecine naturopathique incorpore des thérapies naturelles issues de diverses traditions de guérison. Celles-ci vont des suppléments à base de plantes aux formes de manipulation corporelle, telles que le massage et l'acupuncture.
Phytothérapie
Les médicaments à base de plantes peuvent être pris sous forme de thés ou de capsules. Le thé vert est depuis longtemps salué pour ses bienfaits pour la santé, du cancer à l'arthrite. Riche en antioxydants puissants, le thé vert peut empêcher la formation de tumeurs cutanées.
Acupuncture et acupression
L'acupuncture et l'acupression visent à réduire la douleur causée par le cancer, plutôt que comme traitement par elles-mêmes. Les deux techniques visent à libérer l'énergie bloquée dans votre corps. L'acupuncture le fait en insérant des aiguilles à des points clés de votre corps. L'acupression consiste à appliquer une pression sur des points spécifiques de votre corps.
Massage et physiothérapie
Le massage et la physiothérapie peuvent vous aider à gérer la douleur chronique due au mélanome. Si le mélanome s'est propagé à vos ganglions lymphatiques, la musculation et les étirements issus de la physiothérapie peuvent être bénéfiques.
Hydrothérapie
L'hydrothérapie implique l'utilisation d'eau tiède ou froide sous forme de bain de vapeur ou de blocs de glace pour aider à soulager la douleur. L'eau chaude peut détendre vos muscles, tandis que la glace et l'eau glacée peuvent réduire l'inflammation en resserrant vos vaisseaux sanguins. L'hydrothérapie peut également aider à réduire les douleurs et augmenter la relaxation.
Thérapie corps-esprit
L'exercice est fortement recommandé pour les patients atteints de mélanome afin de maintenir un poids corporel sain et de maintenir des niveaux d'énergie élevés. La marche ou d'autres activités à faible impact comme le yoga peuvent améliorer la santé cardiovasculaire. Pour de meilleurs résultats, vous devez effectuer ces activités pendant environ une demi-heure, trois à quatre jours par semaine. De plus, les poses de yoga et l'accent mis sur la respiration peuvent aider à réduire le stress.
Méditation
Bien qu'il existe diverses formes de méditation, beaucoup d'entre elles partagent des caractéristiques communes. Il s'agit notamment de limiter les distractions, de maintenir une attitude ouverte et sans jugement et de trouver une posture confortable pour établir la concentration. La méditation est utilisée pour examiner la relation entre les facteurs émotionnels, mentaux et comportementaux de votre santé. Il aide également à soulager le stress et l'anxiété.
La prévention
Il existe de nombreuses choses simples que vous pouvez faire pour aider à prévenir le mélanome:
- Évitez une exposition prolongée au soleil.
- Évitez les lits de bronzage.
- Portez un écran solaire tout le temps.
- Portez des vêtements de protection qui couvrent vos bras, vos jambes et votre visage lorsque vous sortez.
Vous devez également vous familiariser avec votre peau afin de remarquer tout changement. Cela inclut les nouvelles taupes ou taches de rousseur, ou les changements dans les grains de beauté actuels, les taches de rousseur ou les taches de naissance. Consultez immédiatement votre médecin si vous remarquez:
- toute augmentation de taille, en particulier au-dessus de 7 millimètres de diamètre
- changement de couleur
- irrégularité de la bordure de la taupe
Perspective
Les thérapies CAM ne peuvent pas traiter le mélanome. Cependant, ils peuvent aider à combattre certains des symptômes associés à la maladie et à ses traitements, tels que la chimiothérapie et la radiothérapie. Si le mélanome est traité tôt et correctement, le taux de survie à cinq ans est généralement très élevé. Les taux de survie sont:
- 92-97 pour cent pour l'étape 1
- 53-81 pour cent pour l'étape 2
- 40-78 pour cent pour l'étape 3
- 15-20 pour cent pour l'étape 4
Assurez-vous de parler à votre médecin de votre plan de traitement et de la manière d'intégrer les thérapies CAM dans votre régime. Le traitement de la maladie et le maintien de votre bien-être général sont très importants pour votre santé totale.
