L'endométriose est un trouble qui affecte le système reproducteur. Il provoque la croissance du tissu endométrial à l'extérieur de l'utérus.
L'endométriose peut se propager en dehors de la région pelvienne, mais elle se produit généralement sur:
- surface externe de l'utérus
- les ovaires
- trompes de Fallope
- tissus qui maintiennent l'utérus en place
Les symptômes peuvent varier d'une légère irritation à une douleur pelvienne sévère. Il n'y a pas de remède pour la maladie, mais le traitement peut aider à gérer les symptômes.
Les traitements traditionnels comprennent les analgésiques, l'hormonothérapie et les médicaments qui bloquent la production d'œstrogènes. Si vous cherchez des traitements alternatifs, vous avez peut-être entendu dire que certaines herbes peuvent être un traitement efficace.
Lisez la suite pour en savoir plus sur les traitements à base de plantes populaires pour l'endométriose et ce que disent les dernières recherches.
Remèdes aux herbes et épices pour l'endométriose
Les partisans de la guérison naturelle suggèrent que les plantes médicinales peuvent aider à traiter les symptômes de l'endométriose. Certaines de leurs affirmations sont étayées par la recherche clinique.
Curcumine
La curcumine est le principal ingrédient actif du curcuma.
Il est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, ce qui a été confirmé dans une revue de 2009.
Une étude de 2013 a suggéré que la curcumine peut aider à lutter contre l'endométriose en réduisant la production d'estradiol. Une étude de 2015 a suggéré que la curcumine pourrait supprimer la migration tissulaire de la muqueuse de l'utérus.
De plus, une revue de 2018 a discuté des mécanismes anti-inflammatoires, antioxydants et autres qui pourraient réduire les symptômes de l'endométriose.
Camomille
Selon une étude de 2014, la camomille peut réduire les symptômes du syndrome prémenstruel. Certains guérisseurs naturels suggèrent que boire du thé à la camomille peut aider à soulager les symptômes de l'endométriose.
Une étude de 2018 a montré que la chrysine, un composé présent dans la camomille, supprimait la croissance des cellules de l'endomètre.
Menthe poivrée
Selon une revue de 2006, la menthe poivrée a des propriétés antioxydantes. Une étude de 2013 a conclu que les suppléments d'antioxydants peuvent réduire la douleur pelvienne due à l'endométriose.
Une étude de 2016 a montré que la menthe poivrée peut réduire la gravité de la douleur causée par les crampes menstruelles.
Lavande
Une étude de 2012 a indiqué que les femmes réduisaient les crampes menstruelles en utilisant de l'huile de lavande diluée dans le massage d'aromathérapie. La lavande pourrait aider avec les crampes menstruelles sévères déclenchées par l'endométriose.
Une autre étude de 2015 a révélé que le massage à l'huile de lavande était efficace pour réduire la douleur pendant les règles.
Gingembre
Une étude de 2014 et une revue de 2016 ont toutes deux révélé que le gingembre peut réduire les douleurs liées aux menstruations. Cela suggère que le gingembre pourrait avoir un effet similaire sur la douleur associée à l'endométriose.
Cannelle, clou de girofle, rose et lavande
Une étude de 2013 a testé un mélange d'huiles essentielles de cannelle, clou de girofle, rose et lavande dans une base d'huile d'amande. L'étude a révélé qu'il était efficace pour réduire les douleurs menstruelles et les saignements lorsqu'il était utilisé dans les massages d'aromathérapie.
Les partisans de la guérison naturelle suggèrent que le même mélange peut avoir des résultats similaires pour l'endométriose. D'autres études sont nécessaires sur les mélanges d'herbes et d'huiles essentielles, mais il y a peu de risques s'ils sont utilisés correctement.
Ashwagandha
Une revue de 2014 a révélé que des réductions cliniquement significatives du stress résultaient du traitement avec l'herbe ashwagandha.
Une étude de 2006 a révélé que les femmes atteintes d'endométriose avancée avaient des niveaux significativement plus élevés de cortisol, une hormone impliquée dans la réponse au stress.
Ces études indiquent un rôle potentiel de l'ashwagandha dans la réduction du stress chez les femmes atteintes d'endométriose.
Régime d'endométriose
Discutez avec votre médecin des modifications de votre alimentation qui pourraient affecter vos symptômes d'endométriose. Ils peuvent recommander certains de ces changements:
- Augmentez votre consommation d'acides gras oméga-3. Une étude animale réalisée en 2014 a révélé qu'un rapport élevé d'acides gras oméga-3 et oméga-6 peut aider à réduire l'inflammation des lésions de type endométriose.
- Réduisez votre consommation de gras trans. Une étude de 2010 a révélé un risque accru d'endométriose de 48% chez les femmes consommant de grandes quantités de gras trans.
- Augmentez votre consommation d'antioxydants. Une étude de 2013 a révélé que les suppléments d'antioxydants peuvent réduire la douleur pelvienne chronique liée à l'endométriose.
- Essayez un régime anti-inflammatoire. Une revue de 2018 a révélé qu'un régime anti-inflammatoire peut aider à réduire les symptômes de l'endométriose.
- Évitez le sucre et les aliments transformés. Choisissez des fruits et légumes naturels. Prenez plus d'acides gras oméga-3. Évitez les graisses artificielles. Mangez des glucides qui ne sont pas hautement transformés, comme le pain blanc.
Symptômes de l'endométriose
La douleur de la région pelvienne est le principal symptôme de l'endométriose. Cette douleur accompagne souvent les menstruations. Les autres symptômes courants comprennent:
- saignements entre les règles
- saignements excessifs pendant les règles
- douleur en urinant ou en allant à la selle
- douleur pendant les rapports sexuels
- inconfort digestif, tel que ballonnements et nausées
- fatigue
Traitement traditionnel de l'endométriose
Votre médecin traitera généralement votre endométriose avec des médicaments ou une intervention chirurgicale. Leur recommandation dépend généralement de la gravité de vos symptômes et de la question de savoir si la grossesse fait ou non partie de vos projets futurs.
Les médicaments peuvent inclure:
- les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'ibuprofène (Motrin, Advil) ou le naproxène (Aleve)
- thérapie hormonale, telle que la thérapie progestative, les inhibiteurs de l'aromatase ou la Gn-RH (hormone de libération des gonadotrophines)
La chirurgie peut inclure:
- chirurgie pour enlever les excroissances d'endométriose, généralement par voie laparoscopique
- chirurgie plus agressive, y compris l'hystérectomie (ablation de l'utérus) et l'ovariectomie (ablation des ovaires)
À emporter
Si vous recherchez un soulagement des symptômes de l'endométriose, parlez d'alternatives avec votre médecin. Renseignez-vous sur les changements alimentaires et la supplémentation en herbes et épices telles que:
- ashwagandha
- camomille
- curcumine
- gingembre
- lavande
- menthe poivrée
Votre médecin peut avoir des recommandations importantes, y compris des informations sur les interactions potentielles avec d'autres médicaments et suppléments que vous prenez actuellement.
