Les yeux secs se produisent lorsque vos yeux ne produisent pas suffisamment de larmes ou lorsqu'ils produisent des larmes qui ne peuvent pas maintenir efficacement vos yeux humides. Les larmes sont nécessaires pour garder suffisamment d'humidité dans vos yeux. Ils gardent vos surfaces oculaires lisses, éliminent les corps étrangers et aident également à protéger vos yeux contre les infections.
Les yeux secs peuvent piquer ou brûler et être très inconfortables. Vous pouvez avoir les yeux secs tout le temps ou seulement dans certaines situations. Par exemple, vous pouvez avoir les yeux secs après avoir regardé votre ordinateur pendant une longue période ou lorsqu'il y a du vent dehors. Les deux yeux sont généralement touchés en même temps.
La sécheresse oculaire affecte la plupart des gens à un moment ou à un autre de leur vie. C'est rarement grave et peut généralement être traité avec des solutions simples en vente libre.
Quelles sont les causes courantes de sécheresse oculaire?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez avoir les yeux secs. Quelques causes sous-jacentes courantes sont décrites dans les sections ci-dessous.
Production inadéquate de larmes
Chez la plupart des gens, la sécheresse oculaire est causée par une faible production de larmes. Une faible production de larmes est également appelée kératoconjonctivite sèche, ou syndrome de l'œil sec.
Certaines raisons pour lesquelles vous pourriez ne pas produire suffisamment de larmes comprennent:
- la vieillesse, qui est particulièrement importante pour les femmes. Après la ménopause, votre risque de syndrome de l'œil sec augmente considérablement.
- carence en vitamine A, ce qui est rare aux États-Unis
- d'autres conditions médicales, telles que le diabète, le lupus, le syndrome de Sjögren, la polyarthrite rhumatoïde, les allergies, les infections ou un trouble thyroïdien
- dommages à vos glandes lacrymales causés par des blessures, une inflammation, des brûlures chimiques, la chaleur ou le rayonnement
- chirurgie oculaire au laser, comme le LASIK. Les yeux secs sont généralement un effet secondaire temporaire.
Larmes de mauvaise qualité
Les larmes sont constituées d'un mélange d'eau, d'huiles et de mucus. Pour certaines personnes, la sécheresse oculaire est causée par un déséquilibre des composants de ce mélange. Par exemple, des yeux secs peuvent survenir si les glandes qui produisent de l'huile pour vos yeux, appelées glandes de Meibomius, sont obstruées. La partie huileuse des larmes ralentit l'évaporation.
Ce problème peut être qualifié de «larmes de mauvaise qualité».
Médicaments
Certains médicaments peuvent provoquer une sécheresse oculaire, notamment:
- médicaments contre l'hypertension
- décongestionnants
- antihistaminiques
- antidépresseurs
- pilules contraceptives
- thérapies de remplacement d'hormones
- certains traitements contre l'acné
Facteurs environnementaux
Parfois, des éléments de votre environnement ou de la vie quotidienne peuvent entraîner une sécheresse oculaire, notamment:
- vent
- air sec
- exposition à la fumée
- travailler sur un ordinateur
- conduite
- en train de lire
- faire du vélo
- voler dans un avion
Autres facteurs
Les autres facteurs qui peuvent contribuer à la sécheresse oculaire comprennent:
- difficulté à cligner des yeux
- inflammation de vos paupières, connue sous le nom de blépharite
- rotation vers l'intérieur ou vers l'extérieur de vos paupières
- utilisation à long terme de lentilles de contact
Quand faut-il appeler un médecin pour les yeux secs?
Vous devez appeler votre médecin si vos yeux vous démangent, sont rouges et irrités pendant une longue période. Vous devez également contacter votre médecin si vous ressentez une vision floue ou soudaine ou si vous ressentez une douleur dans les yeux.
Votre médecin peut vous orienter vers un spécialiste, tel qu'un optométriste ou un ophtalmologiste, pour déterminer ce qui vous dérange les yeux. Le spécialiste procédera généralement à un examen approfondi de vos yeux. Ils mesureront probablement le volume de vos larmes. Ils peuvent également mesurer la vitesse à laquelle vos larmes s'évaporent de la surface de votre œil.
Traiter les yeux secs
Le traitement vise à restaurer une quantité normale de larmes dans vos yeux. Vous pouvez généralement prendre soin de vos yeux secs à la maison avec des traitements en vente libre.
Gouttes pour les yeux
Le type de traitement le plus courant est le collyre en vente libre ou les solutions de larmes artificielles. Ils sont abordables, efficaces et faciles à appliquer.
Il existe de nombreux types de collyres disponibles. Certains contiennent des électrolytes, tels que le potassium et le bicarbonate, qui sont censés favoriser la guérison à la surface de vos yeux. D'autres contiennent des agents épaississants qui maintiennent la solution lubrifiante sur la surface de vos yeux plus longtemps.
Il existe deux principaux groupes de larmes artificielles: celles avec des conservateurs et celles sans. Les gouttes oculaires contenant des conservateurs sont le type le plus courant. Ceux-ci viennent généralement dans un flacon multidose. Ils contiennent des produits chimiques qui empêchent la croissance bactérienne dans le récipient ouvert. Cependant, certaines personnes trouvent que les conservateurs irritent leurs yeux. Les gouttes ophtalmiques sans conservateur sont présentées dans de petits flacons unidoses. Ils sont moins susceptibles d'irriter vos yeux. Ils peuvent cependant être plus chers.
Il est difficile de déterminer ce qui fonctionnera le mieux pour vous. Vous devrez peut-être essayer plusieurs marques différentes avant de trouver le meilleur collyre pour vous.
Certains noms de marque courants comprennent:
- CIBA
- Alcon
- Visine
- Systane
- Allergan
- Yeux clairs
Votre épicerie ou pharmacie locale peut également proposer une version de marque de magasin.
L'utilisation de pommades lubrifiantes ou l'application d'une compresse chaude sur vos yeux peuvent également aider à soulager les yeux secs.
Médecin Care
Vous n'aurez probablement pas besoin de consulter un médecin pour les yeux secs. Mais si vous le faites, votre médecin peut vous prescrire des médicaments, tels que des gouttes ophtalmiques de cyclosporine (Restatis) ou des corticostéroïdes topiques.
Votre médecin peut vous recommander de prendre des suppléments contenant des acides gras oméga-3 ou de consommer des sources alimentaires d'acides gras oméga-3, comme le thon. Ces acides gras sont connus pour diminuer les symptômes de la sécheresse oculaire chez certains patients. Discutez du dosage approprié avec votre médecin.
Dans certains cas, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour boucher les trous de drainage aux coins de vos paupières. Ces trous sont l'endroit où les larmes s'écoulent de vos yeux dans votre nez. Les bouchons, appelés bouchons lacrymaux, sont insérés par un ophtalmologiste. Les bouchons ne sont ni douloureux ni permanents et vous ne les sentirez probablement pas.
Complications potentielles à long terme de la sécheresse oculaire
S'ils ne sont pas traités, les yeux secs peuvent être douloureux et entraîner des infections. Ils peuvent également provoquer des ulcères ou des cicatrices sur votre cornée, qui est la partie avant de votre œil. Une perte de vision peut survenir. Cependant, la perte de vision permanente due à la sécheresse oculaire n'est pas courante.
La sécheresse oculaire peut également diminuer votre qualité de vie et rendre difficile l'exécution des tâches quotidiennes.
Comment prévenir la sécheresse oculaire?
Les yeux secs ne peuvent pas toujours être évités. Cependant, vous pouvez prendre des mesures pour éviter la sécheresse oculaire causée par des facteurs environnementaux. Par exemple:
- N'oubliez pas de cligner des yeux lorsque vous regardez un ordinateur ou un livre pendant de longues périodes.
- Augmentez l'humidité de l'air autour de vous à l'aide d'un humidificateur.
- Évitez de souffler de l'air dans vos yeux, comme celui d'un climatiseur ou d'un ventilateur.
- Portez des lunettes de soleil à l'extérieur.
- Évitez la fumée de tabac.
Vous pouvez aider à prévenir les complications de la sécheresse oculaire en utilisant des gouttes pour les yeux ou des pommades ou en suivant les recommandations de traitement de votre médecin.
