Pourquoi mes yeux sont-ils secs et me démangent?
Si vous avez les yeux secs et qui démangent, cela peut être le résultat d'un certain nombre de facteurs. Certaines des causes les plus courantes de démangeaisons comprennent:
- sécheresse oculaire chronique
- les lentilles de contact ne s'adaptent pas correctement
- avoir quelque chose dans les yeux, comme du sable ou un cil
- les allergies
- rhume des foins
- kératite
- œil rose
- infection oculaire
Symptômes des yeux secs
Les yeux secs, également connus sous le nom de syndrome de l'œil sec, sont généralement causés par des larmes inadéquates. Cela signifie que vos yeux ne produisent pas assez de larmes ou qu'il y a un déséquilibre chimique dans la composition de vos larmes.
Les larmes sont constituées d'un mélange d'huiles grasses, de mucus et d'eau. Ils créent un film mince qui recouvre la surface de vos yeux pour les protéger des infections ou des dommages causés par des facteurs externes.
Si vos yeux sont systématiquement plus secs que démangeaisons, vous voudrez peut-être consulter votre médecin pour voir si vous avez le syndrome de l'œil sec.
Les symptômes des yeux secs comprennent:
- rougeur
- sensations de picotement, de grattage ou de brûlure
- Sensibilité à la lumière
- larmoiement
- mucus filandreux près de l'œil
- vision trouble
Comment traiter la sécheresse et les démangeaisons
Les moyens simples de traiter les yeux secs et qui démangent à la maison comprennent:
- Collyre en vente libre (OTC). Les yeux secs et qui démangent peuvent être traités avec des gouttes ophtalmiques en vente libre, en particulier ceux sans conservateurs. Celles-ci peuvent aller des larmes artificielles aux gouttes oculaires pour les allergies ou les rougeurs.
- Compresses froides. Faites tremper un gant de toilette dans de l'eau froide, puis placez-le sur vos yeux fermés. Cette compresse aide à apaiser vos yeux et peut être répétée autant de fois que nécessaire.
Prévenir les yeux secs qui piquent
Vous pouvez réduire la probabilité d'avoir les yeux secs et des démangeaisons en prenant certaines mesures et en évitant certains irritants. Les recommandations comprennent:
- utiliser un humidificateur pour ajouter de l'humidité à l'air sec à l'intérieur de votre maison
- positionnement des écrans (ordinateur, télévision, etc.) sous le niveau des yeux, alors que vous élargissez inconsciemment vos yeux lorsque vous regardez au-dessus du niveau des yeux
- cligner des yeux à plusieurs reprises ou fermer les yeux pendant quelques secondes en travaillant, en lisant ou en effectuant d'autres tâches longues qui fatiguent vos yeux
- en suivant la règle 20-20-20 lorsque vous travaillez sur votre ordinateur: environ toutes les 20 minutes, regardez à environ 20 pieds devant vous pendant 20 secondes
- porter des lunettes de soleil, même si vous ne pensez pas que c'est nécessaire, car elles bloquent les rayons UV du soleil et protègent vos yeux du vent et de l'air sec
- éviter que l'air ne soit soufflé dans vos yeux en éloignant les radiateurs de voiture de votre visage et vers le bas de votre corps
- éviter les environnements plus secs que la normale, tels que les déserts, les avions et les endroits à haute altitude
- éviter le tabagisme et la fumée secondaire
Quand devrais-je voir un médecin?
Consultez votre médecin si vous ressentez des yeux secs et des démangeaisons ainsi que des symptômes tels que:
- irritation ou douleur sévère
- maux de tête sévères
- la nausée
- gonflement
- sang ou pus dans les écoulements oculaires
- perte de vision
- vision double
- halos apparaissant autour des lumières
- blessure directe, comme une bosse lors d'un accident de voiture
La présence de l'un de ces éléments peut indiquer une affection sous-jacente plus grave.
À emporter
Vous êtes plus susceptible d'avoir les yeux secs et qui démangent pendant l'hiver, en raison de l'air sec. Les yeux secs et qui démangent sont également fréquents pendant la saison des allergies, lorsqu'il y a plus d'allergènes présents dans l'air.
Dans la plupart des cas, le traitement de la sécheresse oculaire et des démangeaisons est assez simple et direct. Les yeux ont tendance à se rétablir rapidement quelques jours après le début du traitement.
Si vous avez une sécheresse et des démangeaisons persistantes ou si vous présentez des symptômes supplémentaires, consultez votre médecin pour obtenir un diagnostic et des options de traitement.
