TDAH et dépression
Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental. Cela peut affecter vos émotions, votre comportement et vos méthodes d'apprentissage. Les personnes atteintes de TDAH sont souvent diagnostiquées comme des enfants et beaucoup continuent de présenter des symptômes à l'âge adulte. Si vous souffrez de TDAH, vous pouvez prendre des mesures pour le gérer. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments, une thérapie comportementale, des conseils ou d'autres traitements.
Un nombre disproportionné d'enfants et d'adultes atteints de TDAH souffrent également de dépression. Par exemple, des chercheurs de l'Université de Chicago ont découvert que les adolescents atteints de TDAH sont 10 fois plus susceptibles de développer une dépression que ceux sans TDAH. La dépression peut également affecter les adultes atteints de TDAH.
Si vous pensez avoir un TDAH, une dépression ou les deux, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent vous aider à diagnostiquer vos symptômes. Ils peuvent également vous aider à élaborer un plan de traitement qui vous convient.
Quels sont les symptômes?
Le TDAH est un terme générique désignant un large éventail de symptômes. Il existe trois principaux types de maladie:
- Type à prédominance inattentive: Vous pourriez avoir ce type de TDAH si vous avez du mal à être attentif, si vous avez du mal à organiser vos pensées et si vous êtes facilement distrait.
- Type à prédominance hyperactive-impulsive: Vous pourriez avoir ce type de TDAH si vous vous sentez fréquemment agité, interrompez ou laissez échapper des informations et avez du mal à rester immobile.
- Type de combinaison: Si vous avez une combinaison des deux types décrits ci-dessus, vous avez le type de combinaison TDAH.
La dépression peut également provoquer divers symptômes. Les symptômes courants comprennent:
- sentiments persistants de tristesse, de désespoir, de vide
- sentiments fréquents d'anxiété, d'irritabilité, d'agitation ou de frustration
- perte d'intérêt pour les choses que vous aimiez
- difficulté à prêter attention
- changements d'appétit
- troubles du sommeil
- fatigue
Certains des symptômes de la dépression se chevauchent avec les symptômes du TDAH. Cela peut rendre difficile la distinction entre les deux conditions. Par exemple, l'agitation et l'ennui peuvent être symptomatiques à la fois du TDAH et de la dépression. Dans certains cas, les médicaments prescrits pour le TDAH peuvent également produire des effets secondaires qui imitent la dépression. Certains médicaments contre le TDAH peuvent causer:
- troubles du sommeil
- perte d'appétit
- sautes d'humeur
- fatigue
- agitation
Si vous pensez être déprimé, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent vous aider à identifier la cause de vos symptômes.
Quels sont les facteurs de risque?
Si vous souffrez de TDAH, un certain nombre de facteurs de risque affectent vos chances de développer une dépression.
Sexe
Vous êtes plus susceptible de développer un TDAH si vous êtes un homme. Mais selon des chercheurs de l'Université de Chicago, vous êtes plus susceptible de développer une dépression avec le TDAH si vous êtes une femme. Les femmes atteintes de TDAH ont un risque plus élevé de devenir déprimées que les hommes.
Type de TDAH
Les chercheurs de l'Université de Chicago ont également constaté que les personnes qui ont principalement un TDAH de type inattentif ou un TDAH de type combiné sont plus susceptibles de souffrir de dépression que celles de type hyperactif-impulsif.
Antécédents de santé maternelle
L'état de santé mentale de votre mère affecte également vos chances de développer une dépression. Dans un article publié dans JAMA Psychiatry, les scientifiques ont rapporté que les femmes souffrant de dépression ou de troubles sérotoninergiques pendant la grossesse étaient plus susceptibles de donner naissance à des enfants diagnostiqués plus tard avec un TDAH, une dépression ou les deux. Des recherches supplémentaires sont nécessaires. Mais ces résultats suggèrent qu'une faible fonction sérotoninergique peut affecter le cerveau du fœtus en développement d'une femme, créant des symptômes semblables au TDAH.
Quel est le risque d'idées suicidaires?
Si vous avez reçu un diagnostic de TDAH entre l'âge de 4 et 6 ans, vous pourriez avoir un risque plus élevé de devenir déprimé et d'avoir des pensées suicidaires plus tard dans la vie. Une recherche publiée dans JAMA Psychiatry a rapporté que les filles entre 6 et 18 ans atteintes de TDAH sont plus susceptibles de penser au suicide que leurs pairs sans TDAH. Les personnes atteintes de TDAH de type hyperactif-impulsif sont plus susceptibles de devenir suicidaires que celles atteintes d'autres types de maladie.
Votre risque global de pensées suicidaires est encore relativement faible. Le directeur de l'étude, le Dr Benjamin Lahey, note: «Les tentatives de suicide étaient relativement rares, même dans le groupe d'étude… plus de 80% des enfants atteints de TDAH n'ont pas tenté de se suicider.
Prévention du suicide
Si vous pensez que quelqu'un court un risque immédiat de s'automutiler ou de blesser une autre personne:
- Appelez le 911 ou votre numéro d'urgence local.
- Restez avec la personne jusqu'à ce que l'aide arrive.
- Retirez tous les pistolets, couteaux, médicaments ou autres objets susceptibles de causer des dommages.
- Écoutez, mais ne jugez pas, ne discutez pas, ne menacez pas ou ne criez pas.
Si vous pensez que quelqu'un envisage de se suicider, obtenez de l'aide auprès d'un service d'assistance téléphonique en cas de crise ou de prévention du suicide. Essayez le National Suicide Prevention Lifeline au 800-273-8255.
Sources: National Suicide Prevention Lifeline and Substance Abuse and Mental Health Services Administration
Comment pouvez-vous traiter le TDAH et la dépression?
Un diagnostic et un traitement précoces sont essentiels pour gérer les symptômes du TDAH et de la dépression. Si vous pensez avoir une condition ou les deux, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent vous aider à élaborer un plan de traitement qui vous convient.
Votre médecin peut vous prescrire une combinaison de traitements, tels que des médicaments, une thérapie comportementale et une thérapie par la parole. Certains médicaments antidépresseurs peuvent également aider à soulager les symptômes du TDAH. Par exemple, votre médecin peut vous prescrire de l'imipramine, de la désipramine ou du bupropion. Ils peuvent également prescrire des médicaments stimulants pour le TDAH.
La thérapie comportementale peut vous aider à développer des stratégies d'adaptation pour gérer vos symptômes. Cela peut vous aider à améliorer votre concentration et à renforcer votre estime de soi. La thérapie par la parole peut également soulager les symptômes de la dépression et le stress lié à la gestion d'une maladie chronique. Mener un mode de vie sain est également important. Par exemple, essayez de dormir suffisamment, de bien manger et de faire de l'exercice régulièrement.
Les plats à emporter
Si vous souffrez de TDAH, vos chances de développer une dépression augmentent. Si vous pensez souffrir de dépression, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent vous aider à identifier la cause de vos symptômes et vous recommander un traitement.
Vivre avec le TDAH et la dépression peut être difficile, mais vous pouvez prendre des mesures pour gérer les deux conditions. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments stimulants et antidépresseurs. Ils peuvent également recommander des conseils ou d'autres thérapies.
