introduction
Le TDAH est un trouble qui affecte le cerveau et les comportements. Il n'y a pas de remède connu pour le TDAH, mais plusieurs options peuvent aider votre enfant à gérer ses symptômes.
Les traitements vont de l'intervention comportementale aux médicaments sur ordonnance. Dans de nombreux cas, les médicaments seuls sont un traitement efficace du TDAH. Cependant, l'Institut national de la santé mentale suggère que l'inclusion d'autres options est importante. Lisez la suite pour en savoir plus sur les options disponibles aujourd'hui pour traiter le TDAH.
Médicaments stimulants et non stimulants
Les médicaments sont souvent un élément important du traitement d'un enfant atteint de TDAH. Cependant, cela peut être une décision difficile à prendre en tant que parent.
Pour faire le meilleur choix, vous et le médecin de votre enfant devriez travailler ensemble pour décider si les médicaments sont une bonne option. Si tel est le cas, demandez au médecin si votre enfant a besoin de médicaments pendant les heures d'école uniquement, ou également le soir et la fin de semaine. Vous et le médecin devriez également déterminer quel type de médicament pourrait être le meilleur. Les deux principaux types de médicaments contre le TDAH sont les stimulants et les non-stimulants.
Stimulants du système nerveux central
Les stimulants du système nerveux central (SNC) sont la classe de médicaments contre le TDAH la plus couramment prescrite. Ces médicaments agissent en augmentant les quantités de substances chimiques du cerveau appelées dopamine et norépinéphrine. L'effet améliore la concentration de votre enfant et l'aide à mieux se concentrer.
Les stimulants courants du SNC utilisés pour traiter le TDAH comprennent:
- stimulants à base d'amphétamines (Adderall, Dexedrine, Dextrostat)
- dextrométhamphétamine (Desoxyn)
- dextrométhylphénidate (Focalin)
- méthylphénidate (Concerta, Daytrana, Metadate, Ritalin)
Médicaments non stimulants
Le médecin de votre enfant peut envisager des médicaments non stimulants lorsque les stimulants n'ont pas fonctionné ou ont causé des effets secondaires que votre enfant a du mal à gérer.
Certains médicaments non stimulants agissent en augmentant les niveaux de norépinéphrine dans le cerveau de votre enfant. On pense que la noradrénaline aide à l'attention et à la mémoire. Ces traitements non stimulants comprennent:
- atomoxétine (Strattera)
- antidépresseurs comme la nortriptyline (Pamelor)
D'autres médicaments non stimulants peuvent également aider avec le TDAH. On ne sait pas vraiment comment ces médicaments aident avec le TDAH, mais il existe des preuves qu'ils aident certains produits chimiques à mieux fonctionner dans la partie du cerveau impliquée dans l'attention et la mémoire. Ces autres non stimulants comprennent:
- guanfacine (Intuniv)
- clonidine (Kapvay)
Effets secondaires des stimulants et des non-stimulants
Les effets secondaires les plus courants des stimulants et des non-stimulants sont assez similaires, bien qu'ils aient tendance à être plus forts pour les stimulants. Ces effets secondaires peuvent inclure:
- mal de crâne
- troubles du sommeil
- maux d'estomac
- nervosité
- irritabilité
- perte de poids
- bouche sèche
Les effets secondaires les plus graves de ces types de médicaments sont plus rares. Pour les stimulants, les effets secondaires graves chez les enfants peuvent inclure:
- hallucinations (voir ou entendre des choses qui n'existent pas)
- augmentation de la pression artérielle
- réaction allergique
- pensées ou actions suicidaires
Pour les non-stimulants, les effets secondaires graves chez les enfants peuvent inclure:
- saisies
- pensées ou actions suicidaires
Traitements thérapeutiques du TDAH
Plusieurs options thérapeutiques peuvent aider les enfants atteints de TDAH. Demandez à votre médecin si une ou plusieurs de ces options seraient un bon choix pour votre enfant.
Psychothérapie
La psychothérapie peut être utile pour amener votre enfant à s'ouvrir sur ses sentiments face au TDAH. Le TDAH peut amener votre enfant à avoir des problèmes avec ses pairs et les figures d'autorité. La psychothérapie peut aider les enfants à mieux gérer ces relations.
En psychothérapie, un enfant peut également être en mesure d'explorer ses comportements et d'apprendre à faire de bons choix à l'avenir. Et la thérapie familiale peut être un excellent moyen d'aider à trouver la meilleure façon de lutter contre les comportements perturbateurs.
Thérapie comportementale
Le but de la thérapie comportementale (BT) est d'enseigner à un enfant comment surveiller ses comportements et ensuite modifier ces comportements de manière appropriée. Vous et votre enfant, et peut-être l'enseignant de l'enfant, travaillerez ensemble. Vous développerez des stratégies sur la façon dont votre enfant se comporte en réponse à certaines situations. Ces stratégies impliquent souvent une sorte de rétroaction directe pour aider l'enfant à apprendre des comportements appropriés. Par exemple, un système de récompense symbolique pourrait être conçu pour soutenir les comportements positifs.
Formation en compétences sociales
La formation aux compétences sociales peut parfois être utile si un enfant présente de graves problèmes liés aux environnements sociaux. Comme pour BT, l'objectif de la formation aux compétences sociales est d'enseigner à l'enfant des comportements nouveaux et plus appropriés. Cela aide un enfant atteint de TDAH à jouer et à mieux travailler avec les autres. Un thérapeute peut essayer d'enseigner des comportements tels que:
- attendant leur tour
- partage de jouets
- demander de l'aide
- faire face aux taquineries
Groupes de soutien
Les groupes de soutien sont parfaits pour aider les parents d'enfants atteints de TDAH à se connecter avec d'autres personnes susceptibles de partager des expériences et des préoccupations similaires. Les groupes de soutien se réunissent généralement régulièrement pour permettre l'établissement de relations et de réseaux de soutien. Savoir que vous n'êtes pas seul à faire face au TDAH peut être un énorme soulagement pour de nombreux parents.
Les groupes de soutien peuvent également être une excellente ressource pour des idées et des stratégies pour faire face au TDAH de votre enfant, surtout si votre enfant a récemment reçu un diagnostic. Demandez à votre médecin comment trouver des groupes de soutien dans votre région.
Formation aux compétences parentales
La formation aux compétences parentales vous donne des outils et des techniques pour comprendre et gérer les comportements de votre enfant. Certaines techniques peuvent inclure les éléments suivants:
Récompenses immédiates: essayez d'utiliser un système de points ou d'autres moyens de récompenses immédiates pour un bon comportement ou un bon travail.
Délais d' expiration : utilisez un délai d'expiration lorsque votre enfant devient trop indiscipliné ou hors de contrôle. Pour certains enfants, sortir d'une situation stressante ou trop stimulante peut les aider à apprendre à réagir de manière plus appropriée la prochaine fois qu'une situation similaire se présente.
Ensemble: trouvez du temps ensemble chaque semaine pour partager une activité agréable ou relaxante. Pendant ce temps ensemble, vous pouvez chercher des occasions de souligner ce que votre enfant fait bien et de louer ses forces et ses capacités.
Viser le succès: Structurez les situations de manière à permettre à votre enfant de réussir. Par exemple, vous pouvez leur permettre de n'avoir qu'un ou deux camarades de jeu à la fois afin qu'ils ne soient pas trop stimulés.
Gestion du stress: utilisez des méthodes telles que la méditation, les techniques de relaxation et l'exercice pour aider à gérer le stress.
Interventions comportementales à la maison et à l'école
L'une des plus grandes préoccupations des parents d'enfants atteints de TDAH est la réussite scolaire de leur enfant. Une grande partie de ce succès dépend de leur organisation. Être organisé est une compétence avec laquelle de nombreux enfants atteints de TDAH sont aux prises. Des étapes simples comme celles ci-dessous peuvent être d'une immense aide.
Construire un horaire
Définissez la même routine tous les jours. Essayez de vous assurer que le réveil, l'heure du coucher, les devoirs et même l'heure du jeu se font à des heures régulières. Affichez l'horaire dans un endroit visible. Si un changement doit être apporté, faites-le le plus tôt possible.
Organisez les objets du quotidien
Assurez-vous que les vêtements, les sacs à dos, les fournitures scolaires et les articles de jeu ont tous un espace désigné et clairement indiqué.
Utiliser des organisateurs de devoirs et de cahiers
Insistez sur l'importance de noter les devoirs et de rapporter à la maison tout ce dont vous avez besoin pour terminer vos devoirs.
Renseignez-vous sur l'utilisation d'un ordinateur en classe
Pour certains enfants atteints de TDAH, l'écriture manuscrite est un autre obstacle à la réussite. Si nécessaire, voyez si leur enseignant autorisera l'utilisation de l'ordinateur en classe.
Utiliser le renforcement positif
Les enfants atteints de TDAH sont souvent critiqués par des figures d'autorité. Puis ils commencent à s'y attendre. S'ils ne reçoivent que des commentaires négatifs sans jamais entendre de choses positives sur eux-mêmes, ils commenceront à se considérer comme mauvais.
Pour améliorer l'estime de soi de votre enfant et renforcer son comportement approprié, utilisez le renforcement positif. Si votre enfant suit les règles et se comporte bien, donnez-lui de petites récompenses et félicitez-le. Cela leur permet de savoir quel comportement vous préférez, tout en leur faisant savoir qu'ils peuvent être bons.
Parlez avec votre médecin
Le traitement efficace du TDAH d'un enfant comprend souvent plusieurs approches. Ceux-ci peuvent inclure des médicaments et un ou plusieurs types de thérapie, ainsi que des mesures comportementales que vous pouvez mettre en pratique en tant que parent. Obtenir un traitement approprié peut aider votre enfant à gérer ses symptômes de TDAH et à se sentir mieux dans sa peau.
Pour en savoir plus sur le traitement le mieux adapté à votre enfant, parlez-en à son médecin. Certaines de vos questions peuvent inclure:
- Des médicaments, une thérapie ou les deux aideraient-ils mon enfant?
- Recommanderiez-vous un médicament stimulant ou non ou mon enfant?
- Quels effets secondaires du médicament dois-je surveiller?
