Quelle est la sonnerie?
Si vous entendez une sonnerie dans vos oreilles, il peut s'agir d'acouphènes. Les acouphènes ne sont pas un trouble ou une condition. C'est le symptôme d'un problème plus grave comme la maladie de Ménière, qui est généralement liée à l'intérieur de votre oreille interne.
Plus de 45 millions d'Américains vivent avec des acouphènes.
Le supplément Lipo-Flavonoid a été promu pour traiter ce problème de santé. Pourtant, il y a un manque de preuves montrant qu'il aide, et certains de ses ingrédients pourraient être plus nocifs qu'utiles.
Lisez la suite pour en savoir plus sur Lipo-Flavonoid et d'autres traitements qui ont de meilleurs antécédents.
Vrai ou faux: Lipo-Flavonoid peut-il aider les acouphènes?
Lipo-Flavonoid est un complément en vente libre qui contient des ingrédients tels que les vitamines B-3, B-6, B-12 et C. un flavonoïde (phytonutriment) présent dans les écorces de citron.
On pense que tous les nutriments et vitamines contenus dans le supplément Lipo-Flavonoid agissent ensemble pour améliorer la circulation dans votre oreille interne. Les problèmes de circulation sanguine sont parfois responsables des acouphènes.
Dans quelle mesure ce supplément est-il vraiment utile? Il n'y a pas beaucoup de recherche scientifique à nous dire, mais les quelques études qui ont été faites n'étaient pas encourageantes.
Une petite étude a assigné au hasard 40 personnes souffrant d'acouphènes à prendre soit une combinaison de manganèse et un supplément Lipo-Flavonoid, soit le supplément Lipo-Flavonoid seul.
Sur ce petit échantillon, deux personnes de ce dernier groupe ont signalé une diminution du volume sonore et une a noté une diminution de la gêne.
Mais dans l'ensemble, les auteurs n'ont pas pu trouver suffisamment de preuves que Lipo-Flavonoid aide à soulager les symptômes des acouphènes.
Lipo-Flavonoid contient des ingrédients ajoutés tels que des colorants alimentaires et du soja qui peuvent provoquer des effets secondaires chez certaines personnes sensibles à ces ingrédients.
L'American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery ne recommande pas Lipo-Flavonoid pour traiter les acouphènes en raison du manque de preuves de son efficacité. La recherche a découvert d'autres traitements et suppléments qui présentent de meilleurs avantages.
Causes des acouphènes
Une des principales causes d'acouphènes est la lésion des poils de l'oreille qui transmettent le son. La maladie de Ménière est une autre cause fréquente. C'est un trouble de l'oreille interne qui n'affecte généralement qu'une seule oreille.
La maladie de Ménière provoque également des vertiges, une sensation de vertige comme la pièce tourne. Cela peut entraîner une perte auditive périodique et une forte pression contre l'intérieur de votre oreille.
Les autres causes d'acouphènes comprennent:
- exposition à des bruits forts
- perte auditive liée à l'âge
- accumulation de cérumen
- blessure à l'oreille
- troubles de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM)
- troubles des vaisseaux sanguins
- dégâts nerveux
- effets secondaires de médicaments comme les AINS, les antibiotiques ou les antidépresseurs
Votre médecin vérifiera vos autres symptômes et vos antécédents médicaux pour diagnostiquer correctement la cause de vos acouphènes.
Autres remèdes contre les acouphènes
Si une condition médicale comme l'ATM est à l'origine de la sonnerie, se faire soigner pour le problème devrait réduire ou arrêter les acouphènes. Pour les acouphènes sans cause évidente, ces traitements peuvent aider:
- Élimination du cérumen. Votre médecin peut retirer toute cire qui bloque votre oreille.
- Traitement des conditions des vaisseaux sanguins. Les vaisseaux sanguins rétrécis peuvent être traités avec des médicaments ou une chirurgie.
- Changements de médicaments. L'arrêt du médicament qui cause vos acouphènes devrait mettre fin à la sonnerie.
- Thérapie sonore. L'écoute d'un bruit blanc via une machine ou un appareil intra-auriculaire peut aider à masquer la sonnerie.
- Thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Ce type de thérapie vous apprend à recadrer les pensées négatives liées à votre état.
Autres suppléments pour les acouphènes
D'autres suppléments ont été étudiés pour traiter les acouphènes, avec des résultats mitigés.
Gingko biloba
Le gingko biloba est le complément le plus souvent utilisé pour les acouphènes. Il peut fonctionner en réduisant les dommages à l'oreille causés par des molécules nocives appelées radicaux libres ou en augmentant le flux sanguin dans l'oreille.
Selon l'American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, certaines études ont montré que ce supplément aide à lutter contre les acouphènes, mais d'autres ont été moins encourageants. Son efficacité peut dépendre de la cause de vos acouphènes et de la dose que vous prenez.
Avant de prendre du gingko biloba, méfiez-vous des effets secondaires tels que nausées, vomissements et maux de tête. Ce supplément peut également provoquer des saignements graves chez les personnes qui prennent des anticoagulants ou qui ont des troubles de la coagulation sanguine.
Mélatonine
Cette hormone aide à réguler les cycles veille-sommeil. Certaines personnes en prennent pour les aider à passer une bonne nuit de sommeil.
Pour les acouphènes, la mélatonine peut avoir des effets positifs sur les vaisseaux sanguins ou les nerfs. Des études contrôlées randomisées ont montré que le supplément améliore les symptômes des acouphènes, mais la plupart des études étaient mal conçues, il est donc difficile de tirer des conclusions.
La mélatonine peut être la plus efficace pour aider les personnes atteintes de cette maladie à dormir plus profondément.
Zinc
Ce minéral est essentiel pour un système immunitaire sain, la production de protéines et la cicatrisation des plaies. Le zinc pourrait également protéger les structures de l'oreille impliquées dans les acouphènes.
Une revue Cochrane de 2016 a examiné trois études comparant des suppléments de zinc à une pilule inactive (placebo) chez 209 adultes souffrant d'acouphènes. Les auteurs n'ont trouvé aucune preuve que le zinc améliore les symptômes des acouphènes.
Cependant, le supplément peut être utilisé chez les personnes carencées en zinc. Selon certaines estimations, cela représente jusqu'à 69% des personnes souffrant d'acouphènes.
Vitamines B
La carence en vitamine B-12 est fréquente chez les personnes souffrant d'acouphènes. Des recherches très tôt suggèrent que la supplémentation en cette vitamine peut aider avec les symptômes, mais cela n'a pas encore été vérifié.
Sécurité des suppléments
Les suppléments sont-ils sûrs? La Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas les compléments alimentaires. Alors que les médicaments sont considérés comme dangereux jusqu'à ce qu'ils soient prouvés sans danger, avec les suppléments, c'est l'inverse.
Soyez prudent quand il s'agit de prendre des suppléments. Ces produits peuvent provoquer des effets secondaires et interagir avec d'autres médicaments que vous prenez. Il est toujours conseillé d'en parler d'abord à votre médecin, surtout si vous prenez d'autres médicaments.
Perspective
Lipo-Flavonoid est commercialisé comme traitement des acouphènes, mais il n'y a aucune preuve réelle de son efficacité. Et certains de ses ingrédients pourraient provoquer des effets secondaires.
Quelques traitements contre les acouphènes - comme l'élimination du cérumen et la thérapie sonore - ont plus de recherche pour les soutenir.
Si vous prévoyez d'essayer Lipo-Flavonoid ou tout autre supplément, consultez d'abord votre médecin pour vous assurer qu'il est sans danger pour vous.
