Le psoriasis est une affection cutanée chronique. De nombreuses personnes atteintes de psoriasis ont une faible estime de soi à cause de cela. Si vous faites partie de ces personnes, ce que vous portez peut contribuer grandement à restaurer la fierté et la confiance.
S'habiller lorsque vous souffrez de psoriasis nécessite un peu plus d'attention aux détails. Ces conseils et techniques peuvent vous aider à vous habiller en toute confiance tout en protégeant votre peau.
Conseils pour s'habiller avec le psoriasis
Tenez compte de la texture: certains tissus sont irritants et irritants. La laine, par exemple, peut être irritante pour votre peau. Si vous souffrez d'une poussée de psoriasis et que vous avez des plaques, les fibres peuvent tirer ou tirer sur les lésions. Cela peut être très douloureux. Recherchez des tissus plus doux pour votre peau, comme le coton, les mélanges de soie ou le cachemire.
Mettez une couche entre votre peau et vos vêtements: si vous voulez toujours porter des tissus qui peuvent irriter votre peau, vous pouvez aussi longtemps que vous mettez une couche lisse entre ces tissus et votre peau. Une camisole ou un maillot de corps en coton ou en soie peut aider à protéger votre peau.
Choisissez des tissus respirants: évitez l'accumulation d'humidité sur votre peau en portant des tissus respirants et poreux. Le coton et le lin sont deux excellentes options. Certains matériaux manufacturés sont conçus pour être plus respirants et les entreprises de vêtements vantent ces avantages sur les étiquettes.
Choisissez des vêtements qui évacuent l'humidité: pendant l'exercice, votre corps produit de la sueur et de l'humidité. Si les vêtements que vous portez ne sont pas conçus pour évacuer l'humidité, vous pouvez irriter votre peau sensible.
Soyez coloré: si vous avez des plaques squameuses sur votre cou ou votre tête, les écailles sont facilement visibles sur les vêtements sombres. Des nuances claires et lumineuses peuvent être meilleures pour traiter ce problème de psoriasis courant.
Gardez les foulards ou haussements d'épaules à portée de main: non seulement les foulards et les haussements d'épaules sont d'excellents moyens d'accessoiriser, mais ils peuvent être drapés sur vos épaules ou sur votre dos pour couvrir facilement les lésions.
Lâchez-vous: les vêtements serrés peuvent irriter votre peau et aggraver les symptômes. Les vêtements qui frottent contre les lésions peuvent les rendre plus irrités. Les vêtements restrictifs peuvent les faire saigner. Des vêtements plus amples, y compris des sous-vêtements, peuvent grandement aider.
L'ajustement est essentiel pour les chaussures: des chaussures inconfortables, des matériaux rigides et des orteils serrés peuvent exacerber les symptômes et rendre les taches enflammées plus inconfortables. Cependant, vous pouvez toujours trouver des chaussures élégantes assorties à vos vêtements préférés. Des chaussettes minces peuvent soulager la friction entre votre peau et vos chaussures, vous permettant de porter des chaussures que vous pourriez autrement devoir vider.
Soyez courageux: vos vêtements sont un moyen facile d'exprimer votre personnalité, alors recherchez des couleurs, des motifs et des pièces amusants qui vous aident à vous sentir à l'aise et à vous amuser un peu.
Protégez votre peau contre les vêtements
Hydratez fréquemment: dans les climats à faible humidité et les mois plus frais, la peau peut facilement se dessécher. La peau sèche peut accrocher et tirer sur les vêtements, ce qui peut être très inconfortable et irritant. Hydratez régulièrement avec une lotion, une pommade ou une crème non parfumée pour éviter la peau sèche.
Utilisez le bon détergent: les parfums et les colorants peuvent irriter la peau enflammée, alors recherchez des détergents sans ces additifs. Si vous utilisez un nettoyeur à sec, demandez-leur s'ils ont une solution qui convient mieux aux personnes à la peau sensible.
Appliquez un écran solaire: les vêtements sont un bon écran solaire naturel, mais tous les vêtements ne bloquent pas tous les rayons du soleil. Lorsque vous savez que vous serez à l'extérieur au soleil pendant une longue période, utilisez un écran solaire sur tout votre corps, même sur les zones généralement couvertes de vêtements. Cela comprend vos bras, vos épaules et vos jambes. Les chapeaux amples, comme les chapeaux de paille, couvrent votre cuir chevelu sensible, laissant l'humidité s'échapper tout en gardant votre cuir chevelu au frais.
Trouvez un traitement qui fonctionne: au fur et à mesure que votre peau se dégage d'un traitement réussi, votre confiance est certaine de rebondir. Travaillez avec votre médecin pour trouver un plan de traitement qui atténue les signes de la maladie et prévient les poussées sévères à l'avenir. Gardez à l'esprit que les traitements peuvent fonctionner un peu, puis cesser de fonctionner. Vous devrez peut-être changer de traitement pour continuer à obtenir de bons résultats. Votre médecin vous en parlera et vous aidera à naviguer dans le processus.
Regardez de votre mieux, mais sachez que vous n'avez pas à vous cacher
Se sentir sûr de soi dans ses vêtements peut contribuer grandement à restaurer la confiance et l'équilibre. Porter de beaux vêtements à la mode peut vous aider à retrouver l'estime de soi, ce qui atténue les sentiments de dépression ou d'anxiété. Mais être ouvert et honnête à propos de la maladie et de ce que cela signifie pour votre vie peut être tout aussi agréable. N'oubliez pas que vous ne pourrez peut-être pas contrôler le psoriasis lui-même, mais vous pouvez contrôler la façon dont vous vivez avec lui et y réagir.
Cet article est l'un des favoris des défenseurs du psoriasis suivants: Nitika Chopra, Alisha Bridges et Joni Kazantzis
