Natasha Nettles est une femme forte. C'est une maman, une maquilleuse, et elle a aussi le psoriasis. Mais elle ne laisse pas cette partie de sa vie la détruire. Elle ne le laisse pas contrôler qui elle est, ce qu'elle fait ou comment elle se décrit. Elle est bien plus que sa maladie auto-immune. Entrez dans la vie de Natasha et regardez à quel point elle est ouverte et à l'aise dans sa peau dans cette vidéo de style documentaire.
Une poussée de psoriasis peut être une expérience difficile. Vous devez gérer le psoriasis tout au long de votre vie, et parfois la maladie peut éclater et provoquer l'apparition de nouvelles lésions cutanées sur votre peau ainsi que d'autres douleurs et inconfort. Le psoriasis peut éclater même si vous faites de votre mieux pour gérer la maladie avec l'aide de votre médecin.
Le psoriasis réagit différemment pour chaque personne. Vous pourriez constater que des comportements ou des situations particuliers provoquent une poussée de psoriasis, même pour quelque chose qui n'est pas bien reconnu comme un déclencheur.
Une autre raison pour laquelle vous pourriez avoir une poussée est que votre plan de traitement actuel doit être réévalué. Le psoriasis est une maladie chronique qui nécessite des soins réguliers. Vos besoins de traitement peuvent changer avec le temps.
Le psoriasis et votre corps
Le psoriasis est une maladie auto-immune qui provoque une croissance trop rapide des cellules de votre peau. Cela entraîne des lésions sur votre peau. Le psoriasis modéré et sévère nécessite un traitement non seulement de votre peau, mais également de votre système immunitaire.
Les chercheurs tentent de déterminer les gènes qui causent le psoriasis dans l'espoir de mieux comprendre le système immunitaire, comment il provoque le psoriasis et comment le traiter plus efficacement. Jusqu'à ce que ces gènes soient mieux compris, votre médecin vous recommandera des mesures actuelles qui minimiseront vos symptômes de psoriasis. Ces traitements peuvent inclure:
- Crèmes et médicaments topiques
- Médicaments oraux et immunomodulateurs biologiques injectables
- Luminothérapie
Déclencheurs et gestion du psoriasis
Il est probable qu'un déclencheur ait mis votre système immunitaire en surmenage et provoqué une poussée de psoriasis. Le système immunitaire est sensible à certains déclencheurs, et ces déclencheurs sont uniques à chaque personne. Vous pouvez ou non savoir quels déclencheurs ont causé votre psoriasis en fonction de vos antécédents avec la maladie. Déterminer la cause de votre poussée vous aidera à mieux gérer votre psoriasis.
Tenez compte des déclencheurs suivants lors de l'évaluation de votre dernière poussée de psoriasis:
Stress
Le stress peut être le déclencheur de votre poussée de psoriasis. Avez-vous travaillé de longues heures ou jonglé avec une maladie familiale? Pourquoi ne pas surréserver votre calendrier sans prendre le temps de vous reposer et de faire de l'exercice? Le stress peut entraîner une inflammation et mettre votre système immunitaire en marche, provoquant une surproduction de cellules cutanées.
Apprendre à gérer le stress est essentiel pour vivre avec le psoriasis. Vous devriez essayer d'éliminer les facteurs de stress dans votre vie et pratiquer des activités qui peuvent vous aider à vous détendre. Le yoga, la méditation, l'exercice et un sommeil adéquat peuvent améliorer votre niveau de stress. Si vous ne parvenez pas à vous déstresser par vous-même, parlez-en à un professionnel de la santé. Vous devez vous assurer de prendre soin de votre santé mentale, car le psoriasis peut entraîner de l'anxiété et de la dépression.
Infection
Vous pouvez devenir malade avec une infection qui entraîne une poussée de psoriasis. Votre système immunitaire peut réagir de manière excessive à certaines infections ou maladies et déclencher votre psoriasis. L'angine streptococcique est l'une des infections les plus courantes qui affectent le psoriasis. Vous pouvez avoir une angine streptococcique sans signes évidents. Si vous ressentez une poussée qui ne semble pas être déclenchée par autre chose, demandez à votre médecin de vous tester pour l'angine streptococcique.
D'autres infections peuvent également avoir un impact sur votre psoriasis. Vous devez surveiller attentivement vos symptômes si vous avez une infection et contacter votre médecin si vous pensez qu'une infection a déclenché votre psoriasis.
Blessure cutanée
Vérifiez votre corps pour déterminer si une blessure cutanée peut être à l'origine de votre poussée de psoriasis. Des blessures cutanées aussi importantes qu'un coup de soleil grave ou aussi mineures qu'une petite coupure ou une éraflure peuvent en être la source. L'apparition d'une nouvelle lésion cutanée à la suite d'une lésion cutanée est connue sous le nom de phénomène de Koebner. Cela peut nécessiter l'attention de votre médecin.
Certains médicaments
Les médicaments que vous prenez qui ne sont pas liés à votre psoriasis pourraient être un déclencheur. Avez-vous commencé un nouveau médicament pour une autre condition? Certains médicaments pouvant entraîner des poussées de psoriasis comprennent:
- bêta-bloquants
- lithium
- antipaludiques
- anti-inflammatoires non stéroïdiens
Il est essentiel que vous fournissiez une liste des médicaments que vous prenez à votre médecin lorsque vous discutez de votre psoriasis. Si vous consultez un autre médecin pour d'autres conditions et qu'on vous prescrit un nouveau médicament, assurez-vous de mentionner votre psoriasis, même s'il est sous contrôle.
Température froide
Le temps froid pendant les mois d'hiver peut être une autre raison pour laquelle votre psoriasis éclate. Le temps froid a un impact plus important sur le psoriasis que le temps plus doux ou chaud. C'est parce que l'air est plus sec et que vous êtes moins exposé au soleil, ce qui peut aider le psoriasis.
Vous devez faire un effort pour lutter contre les facteurs du temps froid. Cela comprend l'utilisation d'un humidificateur et l'application d'une crème hydratante plusieurs fois par jour, en particulier après la douche ou le bain.
L'importance d'un plan de traitement
Le traitement du psoriasis est essentiel pour garder vos symptômes sous contrôle. Vous devez consulter un médecin régulièrement pour discuter des plans de traitement. Une tendance récente dans la gestion du psoriasis est le concept de «traiter pour cibler». Cela vous permet de travailler avec votre médecin pour développer des objectifs de traitement et évaluer les résultats du traitement après une période de temps déterminée. Cela vous aidera à comprendre comment votre corps réagit aux poussées de psoriasis et à déterminer si votre mode de vie et votre plan de traitement fonctionnent.
Prévention des futures poussées
Vivre avec le psoriasis vous oblige à être en phase avec votre corps, à adopter des habitudes saines et à traiter votre maladie selon les recommandations de votre médecin. Notez ce qui déclenche votre psoriasis et agissez pour éviter leurs effets négatifs. Le psoriasis peut être géré, mais c'est à vous de rester au courant de la maladie.
