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Anévrismes de l'aorte abdominale
Un anévrisme de l'aorte abdominale est un renflement dans une partie affaiblie de l'aorte. L'aorte est le plus gros vaisseau sanguin de votre corps. Il transporte le sang de votre cœur vers votre abdomen, vos jambes et votre bassin. Si l'aorte se rompt, cela peut provoquer des saignements abondants qui mettent la vie en danger.
Un anévrisme de l'aorte abdominale peut rester petit et ne jamais causer de problèmes, auquel cas votre médecin peut adopter une approche «attendre et surveiller». Lorsqu'il s'agrandit, vous pouvez ressentir des douleurs dans l'abdomen ou dans le dos. Les anévrismes de l'aorte abdominale volumineux et à croissance rapide sont les plus à risque de rupture. Celles-ci nécessitent une attention immédiate.
Malaise de l'artère périphérique
La maladie artérielle périphérique (MAP) est l'athérosclérose qui survient dans les extrémités, généralement dans les jambes. Il réduit le flux sanguin vers vos jambes, ainsi que vers votre cœur et votre cerveau. Si vous souffrez de MAP, vous êtes plus à risque de développer d'autres maladies du système circulatoire.
De nombreuses personnes ne présentent aucun symptôme de la MAP. Mais si vous le faites, les symptômes peuvent inclure:
- douleur ou crampes dans les jambes, surtout en marchant
- fraîcheur dans les jambes ou les pieds
- plaies qui ne guérissent pas sur les pieds ou les jambes
- rougeur ou autres changements de couleur de la peau
Qu'est-ce qui augmente votre risque de maladies du système circulatoire?
Certains facteurs peuvent augmenter votre risque de maladies du système circulatoire.
Facteurs de risque modifiables
Les facteurs de risque modifiables sont des facteurs qui peuvent être contrôlés, modifiés ou traités par des changements de mode de vie. Ces facteurs de risque comprennent:
- le manque d'exercice
- être en surpoids
- fumeur
- abus d'alcool
- niveaux de stress élevés
- une mauvaise alimentation
La gestion de certaines conditions telles que l'hypertension artérielle et le diabète peut également affecter votre risque.
Facteurs de risque non modifiables
Les facteurs de risque qui ne peuvent être contrôlés, traités ou modifiés comprennent:
- âge avancé
- virilité
- antécédents familiaux de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, d'hypertension artérielle ou d'hypercholestérolémie
- certaines ethnies
Les hommes courent un plus grand risque que les femmes préménopausées d'accident vasculaire cérébral. En outre, certaines ethnies présentent un risque plus élevé de certaines maladies que d'autres.
Quand consulter votre médecin
Parlez à un médecin si vous pensez que vous êtes à risque d'une maladie du système circulatoire. Ils peuvent vous aider à élaborer un plan de traitement ou de gestion de votre maladie.
Les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et la rupture des anévrismes de l'aorte abdominale mettent la vie en danger. Lorsqu'une personne présente les symptômes de ces conditions, appelez le 911 ou amenez-la immédiatement aux urgences.
Perspective
Tous les facteurs de risque de maladie coronarienne ne sont pas évitables. Mais au moins un quart de tous les décès dus aux maladies cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux sont évitables, selon le Center for Disease Control and Prevention. De nombreuses conditions peuvent être inversées ou contrôlées par une combinaison de changements de mode de vie et, dans certains cas, de médicaments.
Conseils pour la santé du système circulatoire
Si vous présentez un risque de maladie du système circulatoire, travaillez avec votre médecin pour contrôler des conditions telles que l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et le diabète. Vous pouvez également prendre des mesures et modifier votre style de vie pour éviter ces conditions.
Conseils pour la santé circulatoire
- Maintenez un poids santé.
- Ne fumez pas.
- Faites de l'exercice au moins 30 minutes par jour, la plupart des jours de la semaine.
- Maintenez une alimentation saine, faible en gras et en cholestérol avec plus de fruits, de légumes et de grains entiers.
- Évitez les gras trans et les graisses saturées, qui se trouvent souvent dans les aliments transformés et la restauration rapide.
- Limitez votre consommation de sel et d'alcool.
- Utilisez la relaxation et les soins personnels pour réduire le stress.
