Imaginez ce scénario: une personne autiste voit un neurotypique approchant portant un sac à main géant et dit: «Juste au moment où je pensais que les choses ne pouvaient pas avoir de sac à main!»
Premièrement, il y a le malentendu: «Qu'est-ce que cela signifie? Tu ne m'aimes pas ici? répond le neurotypique.
Deuxièmement, il y a la tentative de clarifier le malentendu: «Oh, euh, je ne voulais pas dire… je voulais dire… c'était censé être un jeu de mots», propose la personne autiste, maladroitement.
Troisièmement, il y a la présentation des sentiments offensés du neurotypique à cause de la mauvaise interprétation: "Oh ouais, d'accord, tu penses que j'aggrave les choses!"
Quatrièmement, la deuxième tentative de la personne autiste de clarifier: «Non… c'était ton sac…»
Et, enfin: "Peu importe, je suis hors d'ici."
Nous entendons souvent comment reconnaître une personne autiste et comment la traiter. Mais il n'y a pas grand-chose sur par où commencer lorsque vous n'êtes pas familier avec l'autisme, comment gérer votre propre inconfort et ce qui est considéré comme offensant.
Considérez ceci comme votre passe tout compris dans les coulisses pour savoir comment les neurotypiques peuvent se rapporter à ceux d'entre nous qui vivent avec l'autisme.
Commençons par les définitions
Aspie: Quelqu'un qui a le syndrome d'Asperger, qui est sur le spectre de l'autisme.
Autisme: trouble neurologique caractérisé par un comportement répétitif, des difficultés à communiquer et des problèmes pour établir et maintenir des relations.
Sensibilisation à l'autisme: un mouvement visant à sensibiliser et à accepter les personnes autistes.
Neurotypique: une personne qui n'affiche pas de schémas de pensée ou de comportements atypiques.
Stimming: Mouvements corporels auto-apaisants et répétitifs que les personnes autistes font en réponse à une sur-stimulation ou à un stress émotionnel. Les `` stims '' courants sont des mouvements de va-et-vient, des battements de mains et des frottements des bras et des jambes.
1. Soyez gentil
Même si nous Aspie vous met un peu mal à l'aise, un peu de gentillesse peut aller très loin! Nous pourrions nous comporter d'une manière qui vous déroute, mais croyez-moi, vous vous comportez également d'une manière qui nous déroute.
Quand les gens essaient d'assumer notre capacité mentale, cela ne sert qu'à démontrer leur doute sur notre condition. Cela provoque du ressentiment et nous nous sentons ennuyés parce que cela nous invalide - par exemple "Pourquoi ne pouvez-vous pas faire cela maintenant alors que vous pourriez le faire hier?"
Cela force notre défense du «je suis autiste». Les différences entre les esprits autistes et neurotypiques sont énormes. Évitez de remettre en question nos capacités et concentrez-vous plutôt sur l'optimisme et le réconfort. Un compliment ou un commentaire encourageant peut mettre en place le cadre d'une amitié durable.
2. Soyez patient
Nous ne pouvons pas toujours vous dire ce que nous ressentons, car nous n'avons pas toujours de mots pour exprimer nos sentiments. Si vous êtes patient avec nous, vous serez en mesure de dire ce dont nous avons besoin plus rapidement, car vous ne serez pas si paniqué, anxieux ou ennuyé d'essayer de comprendre quel est le problème.
La patience vient lorsque vous réalisez que la seule façon de dire ce que nous ressentons est de nous écouter très attentivement et de nous surveiller pour des mouvements inhabituels dans des moments stressants. Ne vous permettez pas de vous sentir anxieux ou de vous fâcher lorsque nous ressentons des symptômes.
C'est mieux pour toutes les parties si vous êtes patient avec nos compétences en communication - ou leur manque. Cela m'amène à l'étape suivante…
3. Écoutez attentivement
Nous traitons la communication uniquement sur le traitement de texte et non sur des indices faciaux subtils, de sorte que nous pourrions mal comprendre sémantiquement la signification des mots que vous utilisez, en particulier les homophones. Nous sommes également confus par l'inflexion.
Par exemple, nous avons des difficultés avec le sarcasme. Ma mère disait toujours «Merci» quand nous ne faisions pas ce qu'elle demandait. Donc, la seule fois où j'ai nettoyé ma chambre, elle a répondu "Merci!" et j'ai répondu: "Mais je l'ai nettoyé!"
C'est là que votre écoute nous aide tous les deux. Parce que vous remarquerez probablement le malentendu avant nous, veuillez clarifier ce que vous essayez de dire si nos réponses ne correspondent pas à ce que vous voulez dire. Ma mère l'a fait, et j'ai appris ce qu'est le sarcasme et ce que signifie «Merci».
Nous pouvons également comprendre quelque chose différemment, car notre traitement audio émotionnel a tendance à être un peu confus lorsque nous essayons d'entendre. Nous ne sommes généralement pas très doués pour les conversations polies ou les bavardages, donc devenir personnel est acceptable pour la plupart d'entre nous. Nous apprécions la connexion comme tout le monde.
4. Faites attention
Vous remarquerez peut-être si nous commençons à jouer. Nous faisons cela lorsque nous éprouvons un excès d'émotions ou de stimuli sensoriels. Ce n'est pas toujours mauvais et ce n'est pas toujours bon. C'est juste.
La plupart des personnes atteintes d'autisme ont une anxiété physique flottante même lorsque nous sommes heureux, et la stimulation aide à garder cela sous contrôle. Si vous remarquez que nous bougeons plus que d'habitude, n'hésitez pas et demandez-nous si nous avons besoin de quelque chose. Un autre conseil utile serait d'éteindre les lumières et tout bruit excessif.
5. Informez-nous - mais gentiment
Sommes-nous en train de vous offenser? Dites-nous. Les personnes autistes peuvent éprouver des malentendus de type avalanche. Cela entrave la formation et le maintien de relations durables et peut conduire à une vie très solitaire.
Pour nous, il est impératif de cultiver les compétences sociales pour combler le fossé des malentendus. Nous ne sommes pas nés avec ces compétences et certains d'entre nous n'étaient pas correctement formés à l'étiquette sociale ou aux mécanismes d'adaptation. Ne pas savoir ce truc instinctivement rend la création de connexions plus difficile.
Lorsque nous traitons des signaux sociaux, nous pouvons manquer quelque chose et dire accidentellement quelque chose qui semble stupide, méchant ou offensant. Sans ces signaux émotionnels physiques pour guider notre réponse, il ne nous reste que les mots, ce qui en fait parfois une expérience délicate pour un neurotypique.
Pour démontrer les difficultés que cela impose, essayez de fermer les yeux la prochaine fois que quelqu'un vous parlera. Cela vous donnera une idée de ce que nous manquons. On pense que plus de la moitié de toutes les communications sont non verbales. Si vous êtes le neurotypique de la conversation, il est de votre responsabilité de vous assurer que votre sens est clair. En nous faisant savoir si nous avons offensé, vous obtiendrez des excuses beaucoup plus rapidement que de nous faire une grimace offensée.
La ligne du bas
Les personnes neurotypiques formulent des conclusions basées sur des signaux émotionnels subtils donnés par qui ils sont avec. Si vous remarquez que la personne à qui vous parlez ne fait pas cela, vous parlez peut-être à une personne autiste.
Pratiquer ces conseils sur le moment peut vous aider à être prêt pour des situations sociales compliquées lorsque vous interagissez avec une personne autiste. Aidez-les et clarifiez-vous s'ils semblent confus. En étant attentif au moment présent, vous vous sentirez plus à l'aise pour communiquer avec les personnes du spectre.
Classe ajournée.
Arianne Garcia veut vivre dans un monde où nous nous entendons tous. Elle est écrivaine, artiste et défenseure de l'autisme. Elle blogue également sur la vie avec son autisme. Visitez son site Web.
