Est-ce que ça marche?
Les varices sont des veines hypertrophiées et bombées. Ils peuvent être génétiques ou causés par des veines faibles, une accumulation de sang et une mauvaise circulation. Des douleurs, des brûlures, un gonflement et des démangeaisons peuvent survenir. Certaines huiles essentielles peuvent être utilisées comme remède holistique pour les varices.
Ce que dit la recherche
Comme c'est le cas avec de nombreux remèdes alternatifs, il n'y a pas de recherche scientifique publiée sur l'efficacité des huiles essentielles pour les varices. En théorie, les huiles essentielles utilisées pour augmenter la circulation, réduire l'enflure et soulager la douleur peuvent aider.
L'huile essentielle de lavande est utilisée en aromathérapie pour soulager la douleur et réduire l'inflammation. Une étude de 2012 a montré que l'huile de lavande aidait à réduire la durée et la taille de l'ulcère. Les ulcères cutanés sont une complication courante des varices. La recherche a également montré que l'huile de lavande a des capacités analgésiques et sédatives qui peuvent vous aider à faire face à la douleur des varices.
On pense que l'huile essentielle de romarin améliore la circulation sanguine. Les résultats d'une étude in vitro de 2009 suggèrent que l'huile de romarin améliore la circulation sanguine locale et soulage la douleur.
Selon l'Institut Ann Arbor de massothérapie, les autres huiles essentielles utilisées pour augmenter la circulation sont:
- sauge sclarée
- cyprès
- pamplemousse
- hélichryse
- citron
- Citronnelle
- Orange
- Rose
- sauge
- mandarine
Certaines huiles essentielles aux capacités anesthésiques ou anti-inflammatoires sont:
- camomille
- encens
- gingembre
- myrrhe
- menthe poivrée
- menthe verte
- vétiver
Comment utiliser les huiles essentielles pour les varices
Le West Coast Institute of Aromatherapy recommande plusieurs façons d'utiliser les huiles essentielles par voie topique pour les varices:
- Créez une compresse chaude ou froide en trempant un chiffon dans un mélange de cinq gouttes d'huiles essentielles et 1 litre d'eau. Appliquez la compresse sur la zone touchée pendant 15 minutes. Gardez vos jambes surélevées pendant l'application.
- Combinez jusqu'à 30 gouttes d'huile essentielle avec environ 3 cuillères à soupe d'huile de support. Les huiles de support populaires incluent l'huile d'amande douce, l'huile d'olive, l'huile de noix de coco ou l'huile de jojoba. Vous pouvez également ajouter les huiles au beurre de karité ou au beurre de cacao. Utilisez le mélange pour masser la zone touchée en direction de votre cœur.
- Diluez jusqu'à huit gouttes d'huile essentielle dans une petite quantité d'huile de support. Ajouter le mélange à l'eau chaude du bain.
- Pour soulager les hémorroïdes (varices de l'anus), ajoutez jusqu'à huit gouttes d'huiles essentielles diluées dans un bain de siège.
Utiliser des huiles essentielles pour induire le calme et soulager la douleur:
- Inspirez directement du flacon ou d'un tube d'inhalation.
- Appliquer sur un mouchoir ou un coton et inspirer.
- Diffusez à l'aide d'un diffuseur d'ambiance.
Risques et avertissements
Les huiles essentielles diluées sont généralement considérées comme sûres à utiliser à l'extérieur. Si vous appliquez de l'huile essentielle non diluée sur la peau, vous pouvez ressentir une irritation ou une inflammation.
Toutes les huiles essentielles ont le potentiel de provoquer une réaction allergique. Les symptômes de réaction allergique peuvent inclure:
- téméraire
- urticaire
- brûlure de la peau
- irritation de la peau
- difficulté à respirer
- rythme cardiaque rapide
Testez toujours le mélange dilué sur un petit morceau de peau pour déterminer si vous allez avoir une réaction. Si votre peau ne réagit pas mal, vous devriez appliquer le mélange en toute sécurité sur une plus grande surface. Si vous ressentez des symptômes de réaction allergique après avoir utilisé des huiles essentielles, cessez l'utilisation et contactez votre médecin.
Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, vous ne devez pas utiliser ces huiles sans la supervision de votre médecin ou d'un aromathérapeute qualifié.
Pour les enfants et les nourrissons, les huiles essentielles doivent être utilisées sous la supervision d'un professionnel de la santé. Certaines huiles essentielles ont des effets secondaires importants chez les enfants.
Ne présumez pas que toutes les douleurs et gonflements de vos jambes sont causés par des varices. D'autres affections graves, voire mortelles, telles que les caillots sanguins peuvent provoquer les mêmes symptômes et doivent être exclues.
Autres traitements pour les varices
Vous pouvez obtenir un soulagement des varices en apportant certains changements à votre mode de vie. Ceci comprend:
- éviter une position assise ou debout prolongée
- perdre du poids si vous êtes obèse
- éviter les vêtements serrés autour de la taille et des jambes
- élever vos jambes plus haut que votre tête autant que possible
- faire de l'exercice régulièrement
- porter des bas de contention
Lorsque les soins personnels ne suffisent pas, votre médecin peut recommander un traitement plus invasif. Vos options incluent:
- Sclérothérapie: Une solution est injectée dans les varices. Cela scelle les veines et les aide à s'estomper.
- Chirurgie au laser: De puissants éclats de lumière sont transmis dans les veines. Cela provoque la décoloration de la veine et finit par disparaître.
- Chirurgie assistée par cathéter: la pointe d'un cathéter est chauffée à l'aide de radiofréquence ou d'énergie laser et insérée dans une grande veine. Lorsque le cathéter est retiré, il effondre la veine.
- Décapage veineux: Les grosses veines sont attachées et retirées par de petites incisions.
- Phlébectomie: Les petites veines sont enlevées par de minuscules piqûres cutanées.
- Chirurgie endoscopique: sous la direction d'une caméra vidéo, les grosses veines ulcérées sont retirées par de petites incisions.
Quelques remèdes à base de plantes peuvent également améliorer les varices:
- Marronnier d'Inde: Une étude de 2006 a montré que le marronnier d'Inde est efficace pour traiter les symptômes de mauvaise circulation dans les jambes tels que la lourdeur, la douleur et les démangeaisons.
- Balai de boucher: Les recherches indiquent que le balai de boucher aide à réduire le gonflement des jambes causé par une mauvaise circulation.
- Extrait de pépins de raisin: Cet extrait contiendrait des composés qui augmentent l'élasticité des vaisseaux sanguins. Cela peut également aider à prévenir les fuites qui entraînent un gonflement des jambes.
Les plantes médicinales peuvent causer des effets secondaires et interagir avec les médicaments. Vérifiez auprès de votre médecin avant d'utiliser.
Ce que tu peux faire maintenant
Si vous êtes nouveau dans les huiles essentielles, apprenez tout ce que vous pouvez sur leur utilisation avant de les ajouter à votre arsenal de traitement des varices. Un aromathérapeute qualifié peut vous aider à déterminer quelles huiles peuvent améliorer votre situation.
En attendant, il y a de petites choses que vous pouvez faire à la maison et au travail pour réduire la pression sur vos veines et améliorer la circulation sanguine:
- Ajoutez plus de fibres à votre alimentation pour éviter la constipation.
- Marchez autant que vous le pouvez pour stimuler la circulation dans vos jambes.
- Réglez une minuterie pour qu'elle se déclenche toutes les heures pour vous rappeler de vous lever et de bouger. Marchez, faites des sauts ou faites du jogging sur place pendant au moins cinq minutes.
- Si votre travail vous oblige à rester assis ou debout au même endroit pendant une longue période, changez fréquemment de position. Faites des étirements du mollet en position assise et marchez sur place en position debout.
- Ne vous asseyez pas les jambes croisées.
- Portez des talons bas pour tonifier les muscles de vos mollets et éviter les accumulations de sang.
- Adoptez un régime pauvre en sel pour éviter la rétention d'eau qui peut provoquer un gonflement.
