Étapes De La Puberté: Un Guide Pour Les Filles Et Les Garçons

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 11:16

Aperçu

En tant qu'adulte, vous vous souvenez probablement de la puberté - une période où votre corps a subi de nombreux changements. Et maintenant, vous êtes le parent d'un enfant qui vit ces changements. Vous voudrez savoir à quoi vous attendre afin de pouvoir aider votre enfant à chaque étape de son développement.

Le professeur James M. Tanner, spécialiste du développement de l'enfant, a été le premier à identifier les stades visibles de la puberté. Aujourd'hui, ces stades sont connus comme les stades de Tanner ou, plus exactement, les cotes de maturité sexuelle. Ils servent de guide général du développement physique, bien que chaque personne ait un horaire de puberté différent.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les étapes de Tanner et ce que vous pouvez vous attendre à voir chez les garçons et les filles à chaque étape.

Tanner étape 1

Le stade 1 de Tanner décrit l'apparence d'un enfant avant l'apparition de tout signe physique de puberté. Vers la fin de l'étape 1, le cerveau commence tout juste à envoyer des signaux au corps pour se préparer aux changements.

L'hypothalamus commence à libérer l'hormone de libération des gonadotrophines (GnRH). La GnRH se déplace vers l'hypophyse, qui est la petite zone sous le cerveau qui produit des hormones qui contrôlent d'autres glandes du corps.

La glande pituitaire produit également deux autres hormones: l'hormone lutéinisante (LH) et l'hormone folliculo-stimulante (FSH).

Ces premiers signaux commencent généralement après le 8e anniversaire d'une fille et après le 9e ou le 10e anniversaire d'un garçon. Il n'y a pas de changements physiques notables pour les garçons ou les filles à ce stade.

Tanner étape 2

L'étape 2 marque le début du développement physique. Les hormones commencent à envoyer des signaux dans tout le corps.

Filles

La puberté débute généralement entre 9 et 11 ans. Les premiers signes de poitrine, appelés «bourgeons», commencent à se former sous le mamelon. Ils peuvent être irritants ou sensibles, ce qui est normal.

Il est courant que les seins soient de tailles différentes et se développent à des rythmes différents. Donc, c'est normal si un bourgeon semble plus gros que l'autre. La zone plus sombre autour du mamelon (aréole) s'étendra également.

De plus, l'utérus commence à grossir et de petites quantités de poils pubiens commencent à pousser sur les lèvres du vagin.

En moyenne, les filles afro-américaines commencent la puberté un an avant les filles de race blanche et sont en avance en ce qui concerne le développement des seins et les premières règles. De plus, les filles avec un indice de masse corporelle plus élevé ont une puberté précoce.

Garçons

Chez les garçons, la puberté commence généralement vers l'âge de 11 ans. Les testicules et la peau autour des testicules (scrotum) commencent à grossir. En outre, les premiers stades des poils pubiens se forment à la base du pénis.

Tanner étape 3

Les changements physiques sont de plus en plus évidents.

Filles

Les changements physiques chez les filles commencent généralement après l'âge de 12 ans. Ces changements comprennent:

• Les «bourgeons» mammaires continuent de croître et de se développer.
• Les poils pubiens deviennent plus épais et plus bouclés.
• Les cheveux commencent à se former sous les aisselles.
• Les premiers signes d'acné peuvent apparaître sur le visage et le dos.
• Le taux de croissance le plus élevé pour la taille commence (environ 3,2 pouces par an).
• Les hanches et les cuisses commencent à accumuler de la graisse.

Garçons

Les changements physiques chez les garçons commencent généralement vers 13 ans. Ces changements comprennent:

• Le pénis s'allonge à mesure que les testicules continuent de grossir.
• Certains tissus mammaires peuvent commencer à se former sous les mamelons (cela arrive à certains adolescents pendant le développement et disparaît généralement au bout de quelques années).
• Les garçons commencent à avoir des rêves humides (éjaculation nocturne).
• Au fur et à mesure que la voix commence à changer, elle peut «craquer», passant des hauteurs aux basses.
• Les muscles grossissent.
• La croissance en hauteur augmente de 2 à 3,2 pouces par an.

Tanner étape 4

La puberté bat son plein au stade 4. Les garçons et les filles constatent de nombreux changements.

Filles

Chez les filles, le stade 4 commence généralement vers 13 ans. Les changements incluent:

• Les seins prennent une forme plus complète, passant le stade du bourgeon.
• De nombreuses filles ont leurs premières règles, généralement entre 12 et 14 ans, mais cela peut arriver plus tôt.
• La croissance en hauteur ralentira à environ 2 à 3 pouces par an.
• Les poils pubiens deviennent plus épais.

Garçons

Chez les garçons, le stade 4 commence généralement vers 14 ans. Les changements comprennent:

• Les testicules, le pénis et le scrotum continuent de grossir et le scrotum deviendra plus sombre.
• Les poils des aisselles commencent à pousser.
• Une voix plus profonde devient permanente.
• L'acné peut commencer à apparaître.

Tanner étape 5

Cette phase finale marque la fin de la maturation physique de votre enfant.

Filles

Chez les filles, le stade 5 survient généralement vers l'âge de 15 ans. Les changements comprennent:

• Les seins atteignent approximativement la taille et la forme des adultes, bien que les seins puissent continuer à changer jusqu'à 18 ans.
• Les règles deviennent régulières après six mois à deux ans.
• Les filles atteignent la taille adulte un à deux ans après leurs premières règles.
• Les poils pubiens se remplissent pour atteindre l'intérieur des cuisses.
• Les organes reproducteurs et génitaux sont pleinement développés.
• Les hanches, les cuisses et les fesses se remplissent de forme.

Garçons

Chez les garçons, le stade 5 commence généralement vers 15 ans.

• Le pénis, les testicules et le scrotum auront atteint la taille adulte.
• Les poils pubiens se sont remplis et se sont propagés à l'intérieur des cuisses.
• Les poils du visage commenceront à apparaître et certains garçons devront commencer à se raser.
• La croissance en hauteur ralentira, mais les muscles peuvent encore croître.
• À 18 ans, la plupart des garçons ont atteint leur pleine croissance.

Tanner étapes chez les filles	Âge au départ	Changements notables
Étape 1	Après le 8e anniversaire	Aucun
Étape 2	De 9 à 11 ans	Des «bourgeons» mammaires commencent à se former; les poils pubiens commencent à se former
Étape 3	Après 12 ans	L'acné apparaît en premier; formes de poils des aisselles; la hauteur augmente à son rythme le plus rapide
Étape 4	Vers 13 ans	La première période arrive
Étape 5	Vers 15 ans	Les organes reproducteurs et génitaux sont pleinement développés

Étapes de Tanner chez les garçons	Âge au départ	Changements notables
Étape 1	Après le 9e ou 10e anniversaire	Aucun
Étape 2	Vers 11 ans	Les poils pubiens commencent à se former
Étape 3	Vers 13 ans	La voix commence à changer ou à «craquer»; les muscles grossissent
Étape 4	Vers 14 ans	L'acné peut apparaître; formes de poils des aisselles
Étape 5	Vers 15 ans	Les poils du visage entrent en jeu

Acné

L'acné peut être un problème pour les garçons et les filles. Les changements d'hormones provoquent l'accumulation d'huiles sur la peau et obstruent les pores. Votre enfant peut développer de l'acné sur le visage, le dos ou la poitrine.

Certaines personnes ont une acné pire que d'autres. Si vous avez des antécédents familiaux d'acné, il est plus probable que votre enfant souffre également d'acné.

En général, vous pouvez traiter l'acné en lavant régulièrement les zones touchées avec un savon doux. Et il existe également des crèmes et des onguents en vente libre (OTC) pour aider à contrôler les éruptions cutanées. Vous pouvez également essayer des remèdes maison.

Pour une acné plus sévère, vous pouvez envisager d'emmener votre enfant voir son pédiatre ou un dermatologue. Le médecin peut recommander des traitements de prescription plus puissants.

L'odeur corporelle

Des glandes sudoripares plus grosses se développent également pendant la puberté. Pour éviter les odeurs corporelles, parlez à votre enfant des options de déodorant et assurez-vous qu'il se douche régulièrement, surtout après une activité physique intense. Apprenez-en davantage sur les habitudes d'hygiène des enfants et des adolescents.

Montrer son soutien

La puberté peut être difficile pour les enfants et les parents. En plus de provoquer de nombreux changements physiques, les hormones provoquent également des changements émotionnels. Vous remarquerez peut-être que votre enfant est de mauvaise humeur ou se comporte différemment.

Il est important de réagir avec patience et compréhension. Votre enfant peut ne pas être sûr de son corps changeant, y compris de son acné.

Parlez de ces changements et rassurez votre enfant, c'est une étape normale de la maturation. Si quelque chose est particulièrement troublant, parlez-en également au médecin de votre enfant.