Aperçu
Le pied d'athlète, également connu sous le nom de tinea pedis, est une infection cutanée fongique qui commence généralement entre les orteils. Il provoque une éruption cutanée squameuse et irritante qui peut avoir des sensations douloureuses ou brûlantes. Dans certains cas, les personnes peuvent également présenter des ulcères ou des cloques, qui peuvent être très douloureux.
Heureusement, le pied d'athlète peut être extrêmement réceptif au traitement à domicile. Voici 10 traitements à domicile reconnus pour leur efficacité.
1. Traitements en vente libre
Il existe un certain nombre de traitements en vente libre (OTC) disponibles pour le pied d'athlète. Ceux-ci peuvent se présenter sous forme de poudres, de sprays, de pommades et de lotions. De nombreux cas de pied d'athlète répondent bien aux traitements en vente libre et peuvent ne jamais nécessiter d'autres options.
Vous pouvez appliquer ces traitements directement sur la zone touchée et les utiliser pendant au moins 1 semaine après la résolution des symptômes pour éviter que l'infection ne réapparaisse immédiatement.
2. Peroxyde d'hydrogène
Le peroxyde d'hydrogène peut tuer efficacement le champignon au niveau de la surface du pied, ainsi que toutes les bactéries de surface susceptibles de provoquer une infection.
Versez du peroxyde d'hydrogène directement sur la zone touchée. Notez qu'il peut piquer et qu'il devrait bouillonner, surtout si vous avez des plaies ouvertes. Faites-le deux fois par jour jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
3. Huile d'arbre à thé
L'huile de théier a des propriétés antifongiques et antibactériennes, ce qui explique en partie pourquoi elle est couramment utilisée pour traiter de nombreuses infections fongiques (y compris la teigne et la candidose).
Une étude de 2002 a révélé que l'application quotidienne d'huile d'arbre à thé pouvait traiter à la fois les symptômes du pied d'athlète et le champignon qui le provoquait en quelques semaines.
Pour traiter le pied d'athlète, mélangez une huile de support comme l'huile de coco chaude avec de l'huile d'arbre à thé pour une concentration de 25 à 50 pour cent d'huile d'arbre à thé. Appliquez-le sur la zone touchée deux fois par jour.
4. Huile de neem
L'huile de neem et les extraits de feuilles de neem ont des capacités antifongiques incroyables qui peuvent aider à combattre le pied d'athlète. Vous pouvez appliquer l'huile (ou l'extrait) de neem directement sur la zone touchée deux à trois fois par jour, en la massant dans la peau. Cela peut également être utile pour traiter les infections qui se développent sous les ongles des pieds.
5. Alcool à friction
Tout comme le peroxyde d'hydrogène, de nombreuses familles auront de l'alcool à friction sous la main pour nettoyer les coupures. Comme le peroxyde d'hydrogène, l'alcool à friction peut aider à tuer le champignon qui se trouve à la surface de la peau.
Vous pouvez l'appliquer directement sur la zone touchée ou faire tremper vos pieds dans un bain de pieds contenant 70% d'alcool à friction et 30% d'eau pendant 30 minutes.
6. Ail
L'ail peut avoir un fort parfum, mais il peut être un traitement topique efficace pour le pied d'athlète. Une étude plus ancienne a même révélé qu'un dérivé de l'ail, seul, entraînait une guérison complète chez 79% des participants après seulement 7 jours.
Pour utiliser l'ail pour traiter le pied d'athlète, écrasez quatre à cinq gousses d'ail. Une fois écrasés, frottez-les sur la zone touchée. Faites ceci deux fois par jour.
7. Bains de sel de mer
Le sel de mer a de fortes propriétés antibactériennes et antifongiques, ce qui en fait un excellent traitement naturel pour le pied d'athlète et toutes les complications qu'il pourrait causer. Il peut en fait inhiber la croissance et la propagation du pied d'athlète.
Certains traitements consistent à mélanger du sel de mer avec d'autres traitements naturels, comme le vinaigre, pour en faire une sorte de pâte. Le moyen le plus efficace d'utiliser ce traitement peut être de dissoudre une tasse de sel de mer dans un bain de pieds chaud. Faites tremper vos pieds pendant au moins 20 minutes. Séchez soigneusement vos pieds lorsque vous avez fini de vous tremper.
8. Talc en poudre
Le talc, l'amidon de maïs ou la poudre pour bébé agissent pour traiter le pied d'athlète en gardant la zone touchée sèche et propre. Cela rend difficile la croissance et la propagation du champignon en gardant la transpiration et l'humidité sous contrôle.
Pour utiliser ce traitement, appliquez du talc (ou de la poudre antifongique) directement sur la zone séchée et affectée à chaque fois avant de mettre des chaussettes. Faites attention de ne pas inhaler le talc.
9. Vicks VapoRub
Vicks VapoRub peut non seulement réduire les symptômes d'une mauvaise toux, mais il peut également aider à traiter le pied d'athlète. Cela peut être dû à son utilisation d'huile d'eucalyptus et de menthol, qui ont tous deux des propriétés antifongiques
Frottez Vicks sur la zone touchée tous les soirs, en le massant dans le pied. Faites-le tous les soirs pendant au moins un mois, ou jusqu'à une semaine après la disparition de l'infection.
10. Gardez vos pieds secs et propres
Il est important de prévenir le pied d'athlète. Les champignons peuvent se développer dans les zones sombres et humides, faisant de vos pieds un endroit idéal pour le développement des pieds d'athlète. Si vous avez le pied d'athlète (ou même si vous voulez simplement l'empêcher), gardez vos pieds aussi secs et propres que possible.
Changez vos chaussettes régulièrement. Dès que vous avez fini de vous entraîner, nettoyez vos pieds et enfilez une nouvelle paire de chaussettes. Séchez l'espace entre vos orteils. N'allez pas pieds nus dans la piscine publique ou dans les salles de sport.
Vous devez également utiliser des chaussures bien ventilées et permettant à vos pieds de respirer pour aider le pied d'athlète à se résorber plus rapidement.
Risques et complications potentiels
S'il n'est pas traité, le pied d'athlète peut entraîner une infection bactérienne si la peau est cassée. Cela peut se produire en raison de rayures ou lorsque des cloques ou des ulcères sont infectés. Tout type d'infection peut être très grave et nécessite un traitement rapide.
Le pied d'athlète est également très contagieux. Il peut facilement se propager à vos mains, surtout si vous grattez la zone touchée. Ce champignon peut également infecter la zone sous vos ongles, qui peut être plus difficile à traiter, ou la zone de l'aine.
Quand consulter votre médecin
Si vous pensez avoir le pied d'athlète et qu'il ne s'est pas calmé après une semaine de traitement à domicile, prenez rendez-vous avec votre médecin. Vous aurez peut-être besoin d'antifongiques sur ordonnance (oraux ou topiques) pour vous débarrasser de l'infection.
Vous devez également prendre rendez-vous avec votre médecin si vous avez le pied d'athlète et le diabète. Cela est particulièrement vrai si vous présentez des signes d'infection bactérienne secondaire, ce qui peut être plus dangereux chez les diabétiques en raison de leurs lésions nerveuses.
Les signes d'infection incluent rougeur, pus, gonflement, drainage et fièvre. Si vous êtes diabétique, vous ne ressentirez peut-être pas de douleur dans vos pieds en raison de lésions nerveuses.
Votre médecin sera probablement en mesure de diagnostiquer le pied d'athlète simplement en le regardant.
À emporter
Le pied d'athlète étant contagieux, évitez de rayer ou de toucher la zone, sauf lors du traitement de la zone touchée.
Lavez-vous les mains avant et après l'application du traitement. Cela peut aider à empêcher le pied de développer une infection bactérienne et à empêcher l'infection fongique de se propager à d'autres parties de votre corps.
