Aperçu
Beaucoup de gens ont une toux mystérieuse après avoir mangé. Cela peut arriver après chaque repas ou seulement occasionnellement. Il existe plusieurs causes possibles, notamment le reflux acide, l'asthme, les allergies alimentaires et la dysphagie, qui se réfère à des difficultés à avaler.
La toux est la façon dont votre corps empêche les irritants d'entrer dans votre système respiratoire, alors travaillez avec votre médecin pour déterminer ce qui cause l'irritation. La plupart des causes peuvent être traitées en modifiant votre alimentation et vos habitudes alimentaires ou en prenant des médicaments.
1. Reflux acide et conditions associées
Le reflux acide se produit lorsque l'acide gastrique remonte vers votre œsophage. Il y a une bande de muscle autour du bas de votre œsophage appelé sphincter œsophagien inférieur. Lorsque vous mangez ou buvez, il se détend, permettant aux aliments et aux liquides de pénétrer dans votre estomac. Parfois, il ne se ferme pas complètement après avoir mangé ou bu, ce qui permet à l'acide de l'estomac de remonter dans l'œsophage. Cela irrite votre œsophage, ce qui peut vous faire tousser.
Les autres symptômes du reflux acide comprennent:
- gorge irritée
- goût amer au fond de la gorge
- goût amer dans la bouche
- sensation de brûlure dans la poitrine, connue sous le nom de brûlures d'estomac
Reflux gastro-œsophagien (RGO)
Le RGO est une forme continue et plus grave de reflux acide. Une toux chronique, surtout après avoir mangé, est un symptôme courant.
Les autres symptômes du RGO comprennent:
- avoir un reflux acide au moins deux fois par semaine
- nausées ou vomissements
- difficulté à avaler
- respiration sifflante
- éructations
Reflux laryngopharyngé (LPR)
Le LPR, parfois appelé reflux silencieux parce qu'il ne présente pas de symptômes de reflux traditionnels, est un type de RGO qui implique que l'acide gastrique traverse votre œsophage et votre larynx ou même votre nez. Vous pouvez avoir LPR avec ou sans RGO. LPR peut vous faire tousser pendant et après les repas. Vous pourriez aussi tousser en vous réveillant, en parlant ou en riant.
Les symptômes de LPR comprennent:
- enrouement
- besoin constamment de s'éclaircir la gorge
- sensation de quelque chose coulant du nez au fond de la gorge, appelé goutte-à-goutte postnasal
Parlez à votre médecin si vous présentez des symptômes de LPR. Une LPR non traitée peut éventuellement entraîner des troubles de la voix ou des ulcères de gorge, un traitement précoce est donc essentiel.
Il n'existe pas de remède contre le reflux acide, le RGO ou le LPR, mais certains médicaments et traitements à domicile peuvent vous aider à gérer les symptômes.
2. Infections respiratoires
De nombreuses toux sont causées par des infections des voies respiratoires supérieures, mais ces toux disparaissent généralement en deux à trois semaines. Toute toux qui dure 8 semaines ou plus est considérée comme chronique. Une toux chronique après avoir mangé peut être causée par une infection qui n'a jamais guéri correctement.
Une toux causée par une infection ressemble à un hack dur, sec et persistant. Cette toux provoque une inflammation des voies respiratoires, ce qui peut entraîner davantage de toux.
Les toux causées par des infections sont difficiles à traiter car le cycle de l'inflammation et de la toux empêche la guérison. Si la toux ne disparaît pas, votre médecin peut vous prescrire des anti-inflammatoires, tels que des stéroïdes inhalés ou oraux.
3. Asthme
L'asthme est une maladie chronique qui affecte les poumons. Cela peut provoquer une respiration sifflante, une oppression thoracique et une toux. L'asthme commence généralement dans l'enfance, mais il peut également apparaître lorsque vous êtes plus âgé. La toux causée par l'asthme est généralement pire tard le soir ou tôt le matin.
Les symptômes de l'asthme s'aggravent lors d'une crise. Beaucoup de choses qui peuvent déclencher une crise d'asthme, y compris les sulfites, qui sont dans la bière et le vin ainsi que les fruits et légumes secs, les oignons marinés et les boissons gazeuses. Si vous avez tendance à tousser après avoir mangé ou bu l'un de ces produits, l'asthme pourrait en être la cause.
Vous pouvez souvent facilement gérer l'asthme en utilisant des médicaments et en évitant les déclencheurs courants de l'asthme.
4. Allergies alimentaires
Les allergies alimentaires se développent généralement lorsque vous êtes enfant, mais elles peuvent frapper à tout âge. Il est même possible de développer une allergie à un aliment que vous mangez depuis des années. Les allergies alimentaires provoquent généralement une réaction allergique dans les deux heures suivant le repas.
Les symptômes de réaction allergique varient d'une personne à l'autre et affectent parfois le système respiratoire, vous faisant tousser. D'autres symptômes respiratoires d'une allergie alimentaire comprennent une respiration sifflante et un essoufflement.
Dans de rares cas, les allergies alimentaires peuvent entraîner une anaphylaxie, une maladie potentiellement mortelle qui affecte votre respiration. Assurez-vous de savoir comment le reconnaître afin de pouvoir obtenir un traitement immédiat.
5. Dysphagie
La dysphagie fait référence à des difficultés à avaler. Si vous souffrez de dysphagie, votre corps prend plus de temps et d'efforts pour déplacer les aliments et les liquides dans votre estomac, ce qui rend la déglutition douloureuse ou presque impossible. Cela peut entraîner de la toux ou des nausées lors de la déglutition. La dysphagie peut également donner l'impression que vous avez de la nourriture coincée dans la gorge, ce qui vous fait tousser.
De nombreuses conditions peuvent provoquer une dysphagie, y compris le reflux acide et le RGO. Travaillez avec votre médecin pour déterminer ce qui cause votre dysphagie. Parfois, des exercices simples suffisent pour résoudre le problème. Dans les cas plus graves, vous devrez peut-être une procédure endoscopique ou une chirurgie.
6. Pneumonie par aspiration
Parfois, de petits morceaux de nourriture ou des gouttes de liquide sont inhalés dans vos poumons, où ils peuvent introduire des bactéries. Cela se produit généralement lorsque vous avalez quelque chose et que cela «tombe dans le mauvais trou». Les poumons sains se nettoient généralement d'eux-mêmes, mais s'ils ne le font pas, ces bactéries peuvent provoquer une maladie grave appelée pneumonie par aspiration. Le reflux acide ou la dysphagie augmente le risque de développer une pneumonie par aspiration.
Une toux humide après avoir mangé est un symptôme de pneumonie par aspiration. Vous pouvez également cracher du mucus qui semble vert ou sanglant. D'autres symptômes comprennent:
- déglutition douloureuse
- toux ou respiration sifflante après avoir mangé
- brûlures d'estomac
- fièvre qui commence moins d'une heure après avoir mangé
- pneumonie récurrente
- salive supplémentaire
- congestion après avoir mangé ou bu
- essoufflement ou fatigue en mangeant ou en buvant
Si elle n'est pas traitée, la pneumonie par aspiration peut causer de graves problèmes, tels qu'un abcès pulmonaire ou une insuffisance respiratoire. Parlez-en à votre médecin dès que possible si vous pensez avoir une pneumonie par aspiration.
Comment éviter de tousser après avoir mangé?
Quelle que soit la cause de la toux après avoir mangé, certaines étapes simples peuvent vous aider à moins tousser et à éviter des complications telles que la pneumonie par aspiration:
- Mange doucement.
- Tenez un journal alimentaire et marquez tous les aliments qui vous font tousser.
- Ne mangez pas pendant une crise de toux - cela pourrait vous étouffer.
- Prenez tous vos médicaments, en particulier ceux contre le reflux acide ou l'asthme, tel que prescrit.
- Gardez un verre d'eau à proximité lorsque vous mangez et buvez beaucoup de gorgées.
La ligne du bas
Plusieurs choses peuvent vous faire tousser après avoir mangé, et la plupart sont faciles à traiter ou à gérer. Gardez une trace de tous les symptômes supplémentaires que vous avez et travaillez avec votre médecin pour déterminer la cause sous-jacente.
