Aperçu
Les éternuements sont la réaction naturelle de votre corps à l'irritation des voies respiratoires supérieures, en particulier du nez. Si vous éternuez régulièrement après avoir mangé, vous vous demandez peut-être comment quelque chose dans votre estomac peut irriter votre nez. Manger certains types d'aliments ou de très gros repas peut provoquer une irritation nasale.
Continuez à lire pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles vous éternuez après avoir mangé et comment vous pouvez éviter les crises d'éternuements après avoir mangé à l'avenir.
Rhinite gustative
Lorsque vous êtes allergique à quelque chose - comme le pollen - votre système immunitaire crée une réponse protectrice. Cela conduit à une rhinite allergique.
La rhinite est le terme médical pour désigner l'inflammation de la membrane muqueuse du nez. Cette inflammation entraîne des éternuements, une congestion et un écoulement nasal. La rhinite est souvent décomposée en rhinite allergique et non allergique. Les différents types dépendent du fait qu'il soit causé ou non par des allergies.
La rhinite gustative est un type de rhinite non allergique causée par la consommation de certains aliments, généralement épicés ou chauds. La consommation d'alcool peut également provoquer une poussée de rhinite gustative.
Les aliments courants qui déclenchent la rhinite gustative comprennent:
- soupes chaudes
- wasabi
- piments
- curry
- salsa
- Raifort
Alors que la rhinite gustative est généralement associée à des aliments chauds ou épicés, d'autres types d'aliments peuvent provoquer des symptômes chez certaines personnes.
Il n'y a pas de remède contre la rhinite gustative. Cela n'entraîne généralement aucun problème de santé. Si vos éternuements deviennent un problème, essayez de tenir un journal alimentaire et notez quels aliments vous font éternuer. Éviter ces aliments peut vous aider à éviter d'éternuer après avoir mangé à l'avenir.
Vous pouvez également gérer les symptômes de la rhinite gustative avec des décongestionnants en vente libre, tels que la pseudoéphédrine (Sudafed).
Snatiation
Le snatiation est une combinaison des mots «éternuer» et «satiété», ce qui signifie être plein ou satisfait. Il fait référence à une condition relativement courante mais mal comprise qui pousse les gens à éternuer de manière incontrôlable après un repas copieux.
Il a été mentionné pour la première fois dans une lettre au Journal of Medical Genetics en 1989 par deux chercheurs. Ils ont décrit le cas d'un homme de 32 ans qui éternuait de manière incontrôlable trois à quatre fois après chaque repas. Il a déclaré aux chercheurs que son père, son grand-père, trois frères, une de ses deux sœurs, un oncle et un cousin présentaient tous les mêmes symptômes.
Depuis, d'autres cas de snatiation ont été signalés. Cependant, il n'y a pas beaucoup de recherches sur la maladie. Cela semble être associé à des repas copieux qui remplissent complètement l'estomac. Le type de nourriture ne semble pas être un facteur.
Le snatiation est probablement génétique et ne pose aucun problème de santé. Si vous remarquez que vous éternuez davantage après de gros repas, essayez de manger des petits repas ou de manger lentement.
Puis-je éviter les éternuements après avoir mangé?
La rhinite gustative et le snatiation n'ont pas de remède. Cependant, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour garder votre nez clair et exempt de mucus supplémentaire, ce qui peut aider à réduire les éternuements après avoir mangé.
Essayez de réduire le mucus dans votre nez en:
- boire beaucoup d'eau
- en utilisant un spray nasal
- utiliser occasionnellement un pot neti pour l'irrigation nasale
- utiliser un humidificateur dans votre maison
En fonction de ce qui vous fait éternuer, vous pouvez également essayer:
- manger plusieurs petits repas tout au long de la journée, plutôt que quelques gros
- éviter les aliments épicés
- limiter votre consommation d'alcool
La ligne du bas
Certaines personnes éternuent après avoir mangé, mais les médecins ne savent toujours pas pourquoi. La rhinite gustative et le snatiation semblent être des causes courantes, mais les deux sont encore mal comprises.
Pour savoir ce qui vous fait éternuer, notez quand et ce que vous mangez pour voir si vous pouvez trouver des modèles. Partagez ces notes avec votre médecin. Ils peuvent vous aider à élaborer un plan pour gérer vos éternuements.
