Qu'est-ce que l'acné comédonale?
Les comédons sont de petites papules d'acné de couleur chair. Ils se développent généralement sur le front et le menton. Vous voyez généralement ces papules lorsque vous avez de l'acné.
Les points noirs et blancs sont les formes les plus courantes d'acné comédonale. Les points noirs ont des comédons «ouverts», tandis que les points blancs ont des comédons «fermés».
Certains comédons peuvent être invisibles à l'œil (microcomédons). D'un autre côté, il est également possible d'avoir des points noirs plus gros que la normale (comédon géant) et des points blancs (macrocomédones).
Continuez à lire pour apprendre à reconnaître l'acné comédonale, vos options de traitement et plus encore.
À quoi ressemble l'acné comédonale?
Conseils d'identification
Les points noirs sont ouverts. Lorsque le pigment mélanique (présent dans le sébum produit par nos glandes sébacées) entre en contact avec l'air au sommet d'un comédon ouvert, il s'oxyde et s'assombrit. C'est pourquoi les points noirs ont une apparence sombre. Les points blancs, en revanche, ont des surfaces fermées. Ils ressemblent à de petits points blancs ou de couleur chair.
Tous les types de comédons sont cahoteux au toucher. Selon DermNet New Zealand, l'acné comédonale est la plus courante sur le menton et le front.
Qu'est-ce qui cause l'acné comédonale et qui est à risque?
Les points noirs et blancs typiques sont causés par des follicules pileux piégés.
Les cellules de votre peau se répandent normalement à la surface, permettant à de nouvelles cellules de la peau de se former. Parfois, les cellules mortes de la peau peuvent être piégées dans les follicules pileux. Lorsqu'il est combiné avec les huiles naturelles de vos pores (sébum), un bouchon peut se former.
Ce type d'acné touche principalement les adultes à la peau grasse. C'est aussi plus fréquent chez les personnes qui fument.
Les autres facteurs de risque d'acné comédonale comprennent:
- consommation élevée de produits laitiers
- régime qui se compose de beaucoup de graisses et de sucres
- peau surhydratée, généralement due à l'utilisation du mauvais hydratant
- humidité élevée
- thérapie au laser ou peelings chimiques
- blessure au follicule due à la «cueillette» de la peau ou à l'éclatement de comédons
Quelles options de traitement sont disponibles?
La clé pour arrêter l'acné comédonale est d'aller à la source - la production excessive de sébum par les glandes sébacées. Pour cette raison, les médicaments en vente libre (OTC) peuvent ne pas être assez puissants pour éliminer définitivement l'acné comédonale.
Discutez avec votre professionnel de la santé des options suivantes. En attendant, évitez de cueillir l'acné. Cela aggravera la situation et entraînera des cicatrices.
Topiques
Les traitements topiques sont appliqués directement sur le visage pour contrôler l'excès de sébum et désengorger les comédons existants.
Les options courantes incluent:
- acide azélaïque
- peroxyde de benzoyle
- acide glycolique
- acide salicylique
- rétinoïdes
- soufre
Vous devriez porter un écran solaire tous les jours lorsque vous utilisez des topiques, en particulier des acides et des rétinoïdes. Ce sont des traitements puissants qui éliminent également la couche externe de la peau, ce qui vous rend plus vulnérable aux coups de soleil. Assurez-vous de choisir un produit avec un SPF de 30 ou plus.
Médicaments
Les topiques en vente libre sont un bon début pour la gestion de l'acné, mais ils ne font pas toujours l'affaire. Vous devrez peut-être consulter votre fournisseur de soins de santé pour un médicament topique ou oral sur ordonnance.
Ils peuvent prescrire:
- antibiotiques
- contraceptifs oraux
- isotrétinoïne (Accutane)
- la spironolactone (Aldactone), un médicament anti-androgène parfois utilisé avec des contraceptifs oraux chez les femmes pour contrôler la production de sébum
Comme pour les topiques, les médicaments sur ordonnance peuvent vous exposer à des coups de soleil, il est donc important de porter un écran solaire tous les jours. Choisissez un produit avec un SPF de 30 ou plus.
Traitements chirurgicaux
Une intervention chirurgicale peut être nécessaire si les topiques et les médicaments ne parviennent pas à éliminer les poussées d'acné comédonale sévère. Ces types de traitements peuvent également aider avec les comédons récurrents. La chirurgie de l'acné, par exemple, utilise des aiguilles et de petites lames pour ouvrir et éliminer les lésions d'acné comédonales.
Votre professionnel de la santé peut également recommander la microdermabrasion. Pour ce faire, une machine soufflera de petits cristaux sur votre peau ou une baguette à pointe de diamant sera frottée sur votre peau pour enlever la couche de surface supérieure. Cela permet d'ouvrir et d'éliminer les comédons. Cela peut également aider à éliminer les cicatrices associées.
La cryothérapie est une autre option chirurgicale. Pendant la procédure, votre professionnel de la santé appliquera de l'azote liquide sur les comédons. Cela les fige pour le retrait.
Quels remèdes naturels sont disponibles?
Les traitements naturels sont de plus en plus étudiés pour tous les types d'acné, y compris les comédons. Cependant, ils ne remplacent pas votre plan de traitement approuvé par votre fournisseur de soins de santé.
Discutez avec votre professionnel de la santé ou votre dermatologue de vos options de traitement naturel et de la façon d'intégrer ces remèdes en tant que thérapie complémentaire.
Huile d'arbre à thé
En médecine alternative, l'huile d'arbre à thé est utilisée pour une variété de maux de peau. Il est vanté pour aider à lutter contre l'inflammation et les infections. L'huile d'arbre à thé peut aider l'acné comédonale en réduisant le sébum et en calmant la peau. Vous pourrez probablement trouver des hydratants et des traitements localisés contenant de l'huile dans votre pharmacie locale.
Hamamélis
L'hamamélis agit comme un astringent naturel pour aider à équilibrer l'hydratation de votre peau. Il a l'avantage supplémentaire d'ouvrir des comédons fermés. Cela peut aider à éliminer la saleté emprisonnée et autres débris.
Vous pouvez utiliser de l'hamamélis à la place de votre astringent habituel jusqu'à deux fois par jour.
Masques au charbon ou à l'argile
Avec l'acné comédonale, les masques au charbon et à l'argile fonctionnent mieux que les autres formulations, car ils aident à dessécher le sébum emprisonné dans vos pores. Ils peuvent même aider à se débarrasser de la saleté et des cellules de la peau emprisonnées, facilitant ainsi l'élimination des points noirs.
Les changements de mode de vie peuvent-ils aider?
La meilleure approche de l'acné comédonale est d'essayer de la prévenir complètement. Les habitudes de vie peuvent aider à compléter tous les traitements recommandés par votre professionnel de la santé.
Produits de soins de la peau
Pour les peaux à tendance acnéique, les nettoyants crémeux ou en gel fonctionnent le mieux pour éliminer l'huile et la saleté. Un hydratant idéal est à base d'eau. Si vous avez des comédons, recherchez des lotions conçues pour les peaux mixtes à grasses.
Si vous portez du maquillage, assurez-vous qu'il n'est pas comédogène; cela garantit que les produits n'obstrueront pas vos pores. En prime, portez un fond de teint contenant un écran solaire, surtout si vous utilisez des rétinoïdes ou des peelings à base d'acide.
Conseils généraux de soin de la peau
Les bonnes pratiques de soin de la peau commencent par un nettoyage et une hydratation matin et soir. Voici quelques autres conseils que vous devriez adopter dans votre routine quotidienne:
- Lavez votre visage pendant au moins 30 secondes à la fois, en effectuant de légers mouvements circulaires. Pas de frottement dur!
- Faites un suivi avec de l'hamamélis ou un toner en vente libre.
- Laissez sécher votre crème hydratante avant d'appliquer un écran solaire et un maquillage.
- Lavez-vous le visage après avoir travaillé au milieu de la journée.
- Ne dormez jamais avec du maquillage, car cela peut emprisonner plus d'huile dans vos pores.
- Essayez un pré-nettoyant pour éliminer la crème solaire, le maquillage et l'huile. Le pré-nettoyage de Dermalogica, par exemple, est utilisé avant votre nettoyant pour un nettoyage en profondeur.
Régime alimentaire et exercice
Il est également utile de réfléchir à la façon dont vous pouvez contrôler l'acné comédonale de l'intérieur. Dans ce cas, le régime et l'exercice peuvent offrir certains avantages.
DermNet New Zealand vous recommande d'éviter une grande quantité de sucres, de graisses et de produits laitiers ajoutés dans votre alimentation. On dit que ces ingrédients aggravent l'inflammation, qui est une cause sous-jacente des comédons. La façon la plus simple d'y parvenir est d'éviter les aliments transformés et les sucreries.
Pour la santé de la peau, vous ne pouvez pas vous tromper avec les aliments à base de plantes. Ceux-ci sont riches en antioxydants, qui peuvent contrôler les radicaux libres et l'inflammation. L'exercice régulier peut également offrir ces effets.
Quelles sont les perspectives?
L'acné comédonale peut être difficile à traiter par vous-même, il est donc important de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils.
La patience est également cruciale lorsqu'il s'agit de toute forme d'acné inflammatoire. Un nouveau traitement peut prendre plusieurs mois pour avoir un effet visible sur votre peau.
Il est également important de garder à l'esprit que l'acné comédonale nécessite un traitement et une gestion à long terme. Les glandes sébacées hyperactives ne disparaissent jamais, de nouveaux comédons sont donc possibles.
