Aperçu
La grossesse dure en moyenne 280 jours (40 semaines) à partir du premier jour de votre dernière période menstruelle (LMP). Le premier jour de votre LMP est considéré comme le premier jour de la grossesse, même si vous n'avez probablement pas conçu avant environ deux semaines plus tard (le développement du fœtus est en retard de deux semaines par rapport aux dates de votre grossesse).
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Le calcul de votre date d'échéance n'est pas une science exacte. Très peu de femmes accouchent à la date prévue, alors, s'il est important d'avoir une idée de la date de naissance de votre bébé, essayez de ne pas trop vous attacher à la date exacte.
Comment puis-je calculer ma date d'échéance?
Si vous avez des cycles menstruels réguliers de 28 jours, il existe deux façons de calculer votre date d'accouchement.
La règle de Naegele
La règle de Naegele implique un calcul simple: ajoutez sept jours au premier jour de votre LMP, puis soustrayez trois mois.
Par exemple, si votre LMP était le 1er novembre 2017:
- Ajoutez sept jours (8 novembre 2017).
- Soustrayez trois mois (8 août 2017).
- Changez l'année, si nécessaire (à l'année 2018, dans ce cas).
Dans cet exemple, la date d'échéance serait le 8 août 2018.
Roue de grossesse
L'autre façon de calculer votre date d'accouchement est d'utiliser une roue de grossesse. C'est la méthode que la plupart des médecins utilisent. Il est très facile d'estimer votre date d'accouchement si vous avez accès à une roue de grossesse.
La première étape consiste à localiser la date de votre LMP sur la roue. Lorsque vous alignez cette date avec l'indicateur, la roue affiche votre date d'échéance.
N'oubliez pas que la date d'accouchement n'est qu'une estimation du moment où vous accoucherez. Les chances d'avoir votre bébé à cette date exacte sont très minces.
Et si je ne connais pas la date de mes dernières règles?
C'est plus courant que vous ne le pensez. Heureusement, il existe des moyens de déterminer votre date d'échéance lorsque vous ne vous souvenez plus du premier jour de votre LMP:
- Si vous savez que vous avez eu votre LMP au cours d'une semaine donnée, votre médecin peut estimer votre date d'accouchement en conséquence.
- Si vous n'avez aucune idée de la date de vos dernières règles, votre médecin peut demander une échographie pour déterminer votre date d'accouchement.
Et si j'ai des règles irrégulières ou des cycles longs?
Certaines femmes ont des cycles qui sont systématiquement plus longs que le cycle moyen de 28 jours. Dans ces cas, une roue de grossesse peut toujours être utilisée, mais quelques calculs simples sont nécessaires.
La seconde moitié du cycle menstruel d'une femme dure toujours 14 jours. C'est le temps entre l'ovulation et la prochaine période menstruelle. Si votre cycle dure 35 jours, par exemple, vous avez probablement ovulé au jour 21.
Une fois que vous avez une idée générale du moment où vous avez ovulé, vous pouvez utiliser une LMP ajustée pour trouver votre date d'accouchement avec une roue de grossesse.
Par exemple, si votre cycle menstruel dure généralement 35 jours et que le premier jour de votre LMP était le 1er novembre:
- Ajouter 21 jours (22 novembre).
- Soustrayez 14 jours pour trouver votre date de LMP ajustée (8 novembre).
Après avoir calculé votre date de LMP ajustée, marquez-la simplement sur la roue de grossesse, puis regardez la date à laquelle la ligne se croise. C'est votre date d'échéance estimée.
Certaines roues de grossesse peuvent vous permettre d'entrer la date de conception - qui survient dans les 72 heures suivant l'ovulation - au lieu de la date de votre LMP.
Qu'est-ce que cela signifie si mon médecin change ma date d'accouchement?
Votre médecin peut modifier votre date d'accouchement si votre fœtus est significativement plus petit ou plus gros que le fœtus moyen à votre stade particulier de grossesse.
En règle générale, votre médecin ordonne une échographie pour déterminer l'âge gestationnel de votre bébé en cas d'antécédents de règles irrégulières, lorsque la date de votre LMP est incertaine ou lorsque la conception a eu lieu malgré l'utilisation de contraceptifs oraux.
Une échographie permet à votre médecin de mesurer la longueur couronne-croupe (LCR) - la longueur du fœtus d'un bout à l'autre.
Au cours du premier trimestre, cette mesure fournit l'estimation la plus précise de l'âge du bébé. Votre médecin peut modifier votre date d'accouchement en fonction de la mesure échographique.
Ceci est le plus susceptible de se produire au cours du premier trimestre, en particulier si la date estimée par l'échographie diffère de plus d'une semaine de la date estimée par votre médecin en fonction de votre LMP.
Au deuxième trimestre, une échographie est moins précise et votre médecin n'ajustera probablement pas votre date à moins que les estimations ne varient de plus de deux semaines.
Le troisième trimestre est le moment le moins précis pour dater une grossesse. Les estimations basées sur une échographie peuvent être décalées de trois semaines, de sorte que les médecins ajustent rarement les dates au cours du troisième trimestre.
Cependant, il n'est pas rare qu'un médecin effectue une échographie au troisième trimestre s'il envisage de changer de date.
Une échographie répétée fournit des informations précieuses sur la croissance du fœtus et peut vous rassurer, ainsi que votre médecin, que le changement de date d'accouchement est raisonnable.
Le saviez-vous?
Les mesures échographiques pour estimer l'âge d'un fœtus sont plus précises pendant les premiers stades de la grossesse. Au cours des premières semaines, les fœtus ont tendance à se développer au même rythme. Cependant, à mesure que la grossesse progresse, les taux de croissance fœtale commencent à varier d'une grossesse à l'autre.
C'est pourquoi les mesures échographiques ne peuvent pas être utilisées pour prédire avec précision l'âge du bébé dans les derniers stades de la grossesse.
Les échographies ne font pas partie intégrante des soins prénatals. Évitez de nombreuses analyses et faites des échographies pour des raisons médicales uniquement.
Quelle est la date de l'échographie et pourquoi est-elle différente de ma date d'accouchement?
Lorsqu'un médecin effectue une échographie, il rédige un rapport sur les résultats et inclut deux dates d'échéance estimées. La première date est calculée à partir de la date de la LMP. La deuxième date est basée sur les mesures échographiques. Ces dates sont rarement les mêmes.
Lorsque votre médecin évaluera les résultats de l'échographie, il déterminera si ces dates concordent ou non. Votre médecin ne changera probablement pas votre date d'accouchement à moins qu'elle ne soit significativement différente de la date de votre échographie.
Si vous avez plus d'échographies, chaque rapport d'échographie contiendra une nouvelle date d'échéance basée sur les mesures les plus récentes. Une date prévue d'accouchement ne doit pas être modifiée en fonction des mesures d'une échographie du deuxième ou du troisième trimestre.
Les estimations de date d'échéance sont plus précises plus tôt dans la grossesse. Des échographies ultérieures sont utiles pour déterminer si le fœtus se développe bien mais pas pour déterminer l'âge du fœtus.
Apprenez-en davantage sur la façon dont votre corps change pendant votre grossesse.
Sources d'articles
- ACOG réinvente la roue de la grossesse: lance une nouvelle application de date d'échéance. (2016).
- Évitez les images fœtales «souvenir», les moniteurs de rythme cardiaque. (2014).
- Calcul d'une date d'échéance. (nd).
- Calcul de votre date d'échéance estimée. (2014).
- Calculateur de date d'échéance. (nd).
- Date d'échéance de la grossesse et calculatrice d'âge gestationnel. (nd).
