Aperçu
Le nettoyage et l'utilisation de la soie dentaire lorsque vous portez un appareil dentaire sont d'une importance vitale pour votre sourire et votre santé.
La soie dentaire, ou l'utilisation de fil recouvert de cire pour nettoyer entre les dents, frotte les endroits difficiles à atteindre qui sont facilement manqués par les brosses, en particulier avec des supports et des fils sur le chemin. Passez du fil dentaire entre chaque dent une fois par jour et utilisez une petite brosse interproximale pour nettoyer autour des brackets et sous les fils.
Ne sautez pas la soie dentaire, même si cela prend plus de temps avec vos broches. Ces techniques de soie dentaire peuvent rendre le processus plus rapide et plus facile. Quelle que soit la méthode que vous choisissez, il est important de passer régulièrement la soie dentaire pour prévenir les maladies des gencives et la carie dentaire pendant que les appareils orthopédiques s'efforcent d'aligner vos dents pour un sourire plus confiant.
Soie dentaire traditionnelle
Cette technique de soie dentaire éprouvée est un excellent moyen de nettoyer les aliments et la plaque dentaire entre les dents, mais pour les personnes portant un appareil dentaire, cela peut être un peu délicat. L'enfilage du fil autour des supports et du fil prend du temps.
Prévoyez de vous donner 10 à 15 minutes pour passer la soie dentaire si vous utilisez cette méthode. Le seul outil dont vous aurez besoin est la soie dentaire cirée. Le fil non ciré peut se déchirer et se coincer dans les supports métalliques.
Comment utiliser la soie dentaire traditionnelle avec un appareil dentaire
- Coupez un morceau de soie de 18 à 24 pouces.
- Enfilez le fil entre le fil principal et vos dents. Il est utile d'être devant un miroir pour que vous puissiez regarder le fil pour vous assurer qu'il va où vous le souhaitez.
- Enroulez les extrémités de la soie autour de vos index pour faciliter la manipulation de la soie.
- Appuyez doucement sur le fil entre les deux dents et faites glisser le fil de haut en bas le long des côtés des deux dents. Si vous faites les dents du haut, faites une forme en U à l'envers: montez sur le côté d'une dent jusqu'à la gencive, puis descendez sur le côté de l'autre dent.
- Retirez la soie dentaire et retirez-la doucement de derrière le fil. Veillez à ne pas faire sortir le fil dentaire de la dent. Vous pourriez accidentellement heurter le fil et le faire sortir du support.
- Passez à la prochaine paire de dents et répétez le processus.
Waterpik ou irrigateur oral
Un Waterpik est un outil unique qui utilise un jet d'eau constant pour nettoyer entre les dents et le long de la gencive. Un hydropulseur coûte environ 50 $, mais certains modèles sont plus chers. En raison de l'efficacité du jet d'eau pour nettoyer votre bouche, vous n'avez besoin que de trois à cinq minutes pour utiliser la soie dentaire avec cet appareil.
Certaines marques de Waterpiks offrent des conseils spéciaux pour l'orthodontie. Ces pointes coniques sont capables de nettoyer plus facilement autour des brackets et entre les dents que les pointes standard.
Comment utiliser la soie dentaire avec un Waterpik
- Remplissez le réservoir d'eau de la machine avec de l'eau. Vous pouvez ajouter un bain de bouche à l'eau pour un bonus antibactérien. Cependant, ce n'est pas nécessaire.
- Insérez la pointe effilée sur l'hydropulseur. Appuyez sur pour envoyer de l'eau à travers le flosser pour vous assurer qu'il fonctionne correctement et que la pression de l'eau est suffisamment forte pour vous.
- Penchez-vous au-dessus de l'évier et placez la pointe de la soie dentaire dans votre bouche.
- Allumez l'hydropulseur. Fermez vos lèvres pour empêcher l'eau de s'échapper de votre bouche. Laissez l'eau s'écouler de votre bouche pendant que vous utilisez la soie dentaire.
- Faites glisser le jet d'eau le long de la gencive et entre chaque dent.
Si vous le souhaitez, vous pouvez brosser délicatement la dent et les supports pour décoller les aliments ou les débris.
Ensuite, vaporisez à nouveau entre les dents et le long de la gencive.
Répétez ce processus le long de l'avant et de l'arrière de chaque dent.
Lorsque vous avez terminé, videz le réservoir d'eau et séchez l'embout de la soie dentaire. Conserver dans un récipient fermé pour protéger la pointe.
Enfile-fil
Vous pouvez accélérer la méthode traditionnelle de soie dentaire avec un outil peu coûteux mais indispensable. Ce petit outil en plastique s'appelle un enfileur de soie dentaire. Un enfileur de soie vous aide à tirer facilement la soie derrière le fil des bretelles.
L'utilisation d'un enfileur de fil vous permettra d'économiser plusieurs minutes de votre routine de soins dentaires. Vous pouvez acheter des enfileurs de soie dentaire dans les supermarchés ou les pharmacies dans la section des soins bucco-dentaires. Votre orthodontiste peut également vous proposer des modèles d'enfileurs avant d'acheter un sac plein.
Comment utiliser un enfileur de soie dentaire pour utiliser un appareil dentaire
- Tirez un morceau de 18 à 24 pouces de fil ciré à travers l'œil de l'enfileur de fil.
- Insérez la pointe de l'aiguille en plastique sous le fil de vos accolades. Tirez doucement le fil à travers le fil. Tenez l'enfile-fil d'une main.
- Enroulez le fil autour de vos index pour vous donner plus de contrôle sur le fil fin.
- Appuyez doucement sur la soie dentaire entre les deux dents et faites-la glisser de haut en bas sur les côtés des deux dents. Si vous faites les dents du haut, faites une forme en U à l'envers: montez sur le côté d'une dent jusqu'à la gencive, puis descendez sur le côté de l'autre dent.
- Tirez doucement le fil entre les dents et retirez le fil derrière le fil.
- Enfilez à nouveau l'enfile-fil et répétez le processus sur le prochain jeu de dents.
Bande dentaire
Pour certaines personnes, la soie dentaire traditionnelle peut être douloureuse. Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui n'ont pas systématiquement passé la soie dentaire avant de porter un appareil dentaire. Des gencives malsaines peuvent saigner et se sentir enflées lorsque vous commencez à les utiliser de la soie dentaire. Avec le temps, les gencives seront plus saines et la soie dentaire ne fera plus mal.
Pendant que vos gencives sont sensibles, pensez à utiliser la soie dentaire avec du ruban dentaire. Cette soie ultra-fine est lisse et spongieuse. Il est plus fin que la soie dentaire typique et aussi plus large qu'un ruban. Cela l'aide à glisser plus facilement entre les dents.
Utilisez le ruban dentaire de la même manière que la soie dentaire traditionnelle.
Trucs et astuces généraux pour la soie dentaire avec un appareil dentaire
En plus de l'utilisation régulière de la soie dentaire, ces meilleures pratiques sont un bon moyen de vous aider à garder vos blancs nacrés brillants.
Planifiez des nettoyages réguliers
Les nettoyages d'un hygiéniste dentaire sont une bonne idée pendant que vous portez un appareil dentaire. Ils peuvent nettoyer en profondeur autour des supports et du matériel et aider à prévenir les taches. Pensez à planifier un nettoyage tous les trois mois.
N'utilisez pas de dentifrices blanchissants
Bien que vous puissiez penser que garder vos dents d'un blanc éclatant est une bonne idée, le brossage avec des dentifrices blanchissants pourrait créer des problèmes plus tard. Les produits de blanchiment ne peuvent pas passer sous les brackets, donc seules les zones exposées de vos dents seront blanchies. Une fois les brackets retirés, vous pouvez avoir des zones blanc cassé sur chaque dent.
Pensez à utiliser une brosse à dents électrique
Les brosses à dents électriques nettoient mieux que les brosses manuelles classiques, vous pouvez donc obtenir de meilleurs résultats avec moins d'effort. Les brosses à dents électriques peuvent coûter 100 $ ou plus, mais vérifiez auprès de votre dentiste pour obtenir un coupon ou un bon.
À emporter
Les accolades peuvent aider à créer un sourire confiant. Ils peuvent également réduire votre risque d'éprouver des problèmes de santé bucco-dentaire à l'avenir. Cependant, prendre soin de vos dents pendant que vous portez un appareil dentaire est essentiel pour de nombreuses raisons. Le brossage et la soie dentaire aident à éliminer les aliments et les bactéries qui peuvent entraîner des taches et des caries. Ils peuvent également prévenir la gingivite et d'autres problèmes de santé bucco-dentaire qui peuvent être problématiques plus tard dans la vie.
Prendre soin de vos dents pendant que vous portez un appareil dentaire peut prendre du temps, mais vous serez reconnaissant de l'effort lorsque les appareils dentaires se détachent et que votre sourire est beau et sain.
