Un dentiste ou un orthodontiste peut recommander des appareils orthodontiques pour aligner ou redresser vos dents, ou vous aider avec un autre problème dentaire comme un écart, une sous-occlusion ou une supraclusion.
Les accolades peuvent considérablement améliorer vos dents, mais cela peut prendre des jours ou des semaines pour s'adapter à la pression supplémentaire exercée sur vos dents. Vous pouvez également ressentir une douleur ou une irritation autour de vos dents et de vos gencives pendant les premiers jours.
Mais si vous parlez à quelqu'un qui a un appareil dentaire, l'ajustement le plus difficile pourrait être d'abandonner certains des aliments que vous aimez. Certains aliments sont interdits lorsque vous portez un appareil dentaire, car ils peuvent se coincer dans l'appareil dentaire et les endommager.
Voici un aperçu de certains des meilleurs et des pires aliments à manger avec un appareil dentaire, ainsi que ce qu'il faut faire si vous endommagez votre appareil dentaire.
Que pouvez-vous manger lorsque vous obtenez un appareil dentaire pour la première fois?
Obtenir un appareil dentaire ne fait pas mal, mais votre bouche peut être sensible dans les jours suivant votre rendez-vous. Par conséquent, manger des aliments qui ont une texture plus dure peut causer de la douleur.
Comme vous devrez également apprendre à mâcher différemment, votre orthodontiste vous recommandera probablement de ne manger que des aliments mous pendant les premiers jours.
Les aliments idéaux à manger après avoir porté un appareil dentaire comprennent:
- purée de pomme de terre
- yaourt
- soupes
- oeufs brouillés
- gruau
- céréales
- Fruit de mer
- fruits rouges
- fromages à pâte molle
- légumes cuits ou mous
- desserts humides
- Pâtes
En gros, tout ce qui est facile à mâcher.
La sensibilité après avoir porté un appareil dentaire s'améliorera après quelques jours ou une semaine. À ce stade, vous pourrez reprendre un peu votre régime alimentaire habituel.
Quoi éviter de manger juste après avoir porté un appareil dentaire
En plus de savoir quels aliments vous pouvez manger après avoir porté un appareil dentaire, vous devez savoir quels aliments éviter juste après avoir porté un appareil dentaire.
Beaucoup d'aliments sont bons à manger avec des accolades. Cependant, certains aliments «sûrs» peuvent ne pas être idéaux immédiatement après avoir porté un appareil dentaire, car ils peuvent irriter votre bouche, provoquant trop de pression et de sensibilité.
Les aliments à éviter juste après avoir pris un appareil dentaire comprennent:
- crème glacée
- petits pains ou pains épais
- coupes de viande plus épaisses
- aliments épicés
- aliments d'agrumes
Vous pourrez manger ces aliments une fois que vos dents s'habitueront à avoir un appareil dentaire.
Ce qu'il faut continuer à éviter pendant que vous avez un appareil dentaire
N'oubliez pas que les appareils orthodontiques sont sensibles aux dommages, vous devrez donc éviter certains aliments aussi longtemps que vous les porterez.
Ceux-ci incluent les aliments collants et durs qui peuvent endommager les fils ou les bandes, ou provoquer la séparation d'un support d'une dent.
Les aliments à éviter complètement avec des accolades comprennent:
- pop corn
- des noisettes
- la glace
- chewing-gum
- bonbon dur
- bonbons à mâcher
- croûte de pizza
- bagels et autres rouleaux durs
- fruits et légumes croquants
- craquelins durs
- bretzels
- frites
Aussi, limitez la consommation d'aliments et de boissons sucrés tout en ayant un appareil dentaire. Lorsque le sucre se mélange à la salive, il crée un film collant (plaque) qui recouvre les dents.
Le brossage peut éliminer la plaque dentaire, mais cela devient plus difficile à faire avec un appareil dentaire. Et si vous ne parvenez pas à retirer ce film collant, il y a un risque de carie dentaire.
Ainsi, même si une friandise occasionnelle est acceptable, limitez-vous à quelques aliments et boissons sucrés par semaine.
Que faire si les fils ou les bandes de vos bretelles se détachent
Pendant le temps que vous portez des broches, vous aurez des rendez-vous périodiques avec votre orthodontiste pour ajuster vos broches. D'autres problèmes peuvent survenir entre les ajustements réguliers, comme un fil ou une bande lâche ou cassée.
Cela peut arriver si vous:
- manger des aliments collants ou croquants
- choisir à vos accolades
- vous avez une blessure à la bouche
Si vous avez des problèmes avec vos broches, prenez immédiatement rendez-vous avec votre orthodontiste. Ignorer les dommages ou retarder une réparation pourrait potentiellement ralentir votre temps de traitement.
Ne tirez pas et ne pliez pas un fil ou un support cassé. Vous pourriez causer plus de dégâts. Au lieu de cela, placez un morceau de coton humide ou de cire orthodontique sur le bord tranchant jusqu'à ce que vous puissiez voir un dentiste ou un orthodontiste.
Maintenir la santé dentaire avec un appareil dentaire
Le maintien de bonnes habitudes dentaires tout en portant un appareil dentaire est un moyen d'éviter les dommages. Assurez-vous de vous brosser les dents au moins trois fois par jour, de préférence après chaque repas, à l'aide d'une brosse à dents à poils souples.
Faites particulièrement attention à l'espace autour de votre appareil dentaire et enlevez toute trace de nourriture. Utilisez du fil dentaire pour nettoyer entre vos dents, ainsi qu'un enfileur de fil dentaire, pour éliminer les particules de nourriture entre les accolades et les fils.
Il est non seulement important de voir votre orthodontiste, mais aussi votre dentiste pour des nettoyages et des examens réguliers. Les nettoyages dentaires sont essentiels pour éliminer toute accumulation de plaque, ce qui contribue aux caries et aux maladies des gencives.
Les rendez-vous orthodontistes garantissent que vos appareils orthopédiques restent bien ajustés.
Votre dentiste peut également recommander d'utiliser un bain de bouche au fluor pour aider à renforcer vos dents et réduire le risque de carie dentaire.
L'apprentissage de différentes techniques de mastication peut également éviter d'endommager les broches. Au lieu de mâcher de la nourriture avec vos dents de devant, il peut être plus facile de mâcher avec vos dents de derrière, qui sont plus fortes. Cela peut éviter d'endommager vos accolades lorsque vous mangez des pains ou des viandes plus épais.
À emporter
Obtenir un appareil dentaire peut améliorer vos dents. Mais si vous mangez les mauvais types d'aliments et ne maintenez pas une bonne hygiène dentaire, vous risquez d'endommager vos broches et vos dents.
Votre dentiste ou votre orthodontiste discutera des aliments à éviter. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à les poser. Endommager vos broches pourrait prolonger votre traitement, ce qui signifie que vous devrez les porter plus longtemps.
