Les huiles essentielles peuvent-elles traiter les ecchymoses?
Les huiles essentielles sont des remèdes naturels populaires qui sont faciles à utiliser à la maison.
Ils peuvent également être des traitements utiles pour les ecchymoses. Les herboristes et autres praticiens présentent des arguments fondés sur des preuves en faveur de l'utilisation d'huiles essentielles sur les ecchymoses.
Fait intéressant, certaines des recherches actuelles soutiennent également l'utilisation de certaines huiles pour les ecchymoses.
Que se passe-t-il lorsque vous avez une ecchymose?
Les ecchymoses sont des taches sombres qui se forment sur la peau. Ils peuvent être de couleur violet foncé, bleu, vert, jaune ou même rouge ou brun.
Les ecchymoses, également appelées contusions, peuvent survenir pour toutes sortes de raisons. Vous pourriez développer une ecchymose après avoir accidentellement heurté quelque chose, été dans une collision ou avoir subi d'autres types de contact.
La décoloration se produit à partir de vaisseaux sanguins rompus juste sous la peau. Cela se produit à la suite d'une pression extrême ou d'un traumatisme contondant, où la peau n'est pas cassée.
Au lieu d'un saignement typique d'une plaie, le saignement se produit simplement sous la peau. La décoloration que vous voyez est une coagulation sous-cutanée du sang.
Meilleures huiles essentielles pour les ecchymoses et comment les utiliser
Voici les meilleures huiles essentielles pour traiter la douleur ou la décoloration liées aux ecchymoses.
En général, les huiles essentielles sont trop irritantes pour être appliquées directement sur la peau. Vous devez éviter tout contact avec des huiles essentielles non diluées. Au lieu de cela, diluez-les dans une huile de support puis ajoutez le mélange à une compresse chaude pour l'application.
Les huiles peuvent également être mélangées avec une lotion topique, une crème ou une huile de support. Mélangez 5 gouttes d'huile avec chaque once de produit que vous utilisez ou stockez.
Plusieurs huiles peuvent également être utilisées ensemble directement ou dans des produits. Appliquer les huiles diluées directement sur la peau au besoin. Il est recommandé de le faire deux fois par jour.
En cas d'irritation allergique de la peau, arrêtez immédiatement d'utiliser les huiles essentielles. N'utilisez jamais d'huiles essentielles en interne.
Arnica (Arnica montana)
La fleur d'arnica est l'un des remèdes à base de plantes les plus populaires pour les ecchymoses.
Il a été démontré qu'il accélère la guérison, réduit rapidement la taille des bleus et rétablit un teint normal. L'arnica soulage également la douleur.
Dans une étude de 2016, des patients opérés ont reçu de l'arnica topique pour une ecchymose, un type d'ecchymose. L'herbe a aidé à guérir ces ecchymoses plus rapidement qu'un placebo.
Topiquement, l'huile essentielle d'arnica pourrait aider les ecchymoses à guérir plus rapidement. Deux fois par jour, appliquez quelques gouttes d'huile essentielle diluée sur une peau contusionnée. L'arnica est également disponible comme remède homéopathique.
Encens (Boswellia spp.)
L'encens est également recommandé pour réduire plus rapidement l'apparence et la taille des bleus. Ses qualités anti-inflammatoires peuvent également aider à soulager la douleur.
Un essai de 2013 a mis l'huile essentielle d'encens à l'épreuve des ecchymoses, ainsi que le curcuma. Les résultats ont montré qu'il était tout aussi efficace que les sprays en vente libre pour la guérison des ecchymoses.
Appliquez quelques gouttes d'huile essentielle diluée sur les zones meurtries intactes deux fois par jour.
Hélichryse (Helichrysum italicum)
Aussi appelée fleur éternelle, l'hélichryse est souvent utilisée pour les ecchymoses par les aromathérapeutes.
Une revue de 2013 a révélé que l'hélichrysum avait des propriétés anti-hématomiques. Si elle est appliquée rapidement, l'huile essentielle réduit la taille et l'apparence des bleus. Il apaise également l'inflammation.
Appliquez de l'huile diluée sur une peau intacte immédiatement après une blessure. Réappliquez au besoin pour soulager la douleur.
Lavande (Lavandula officinalis)
La lavande est une huile essentielle facile à obtenir et largement connue. Comme l'hélichryse, on pense qu'une application rapide après la blessure peut réduire l'apparence des ecchymoses.
Une étude de 2015 a confirmé cela chez les femmes qui ont subi des ecchymoses extrêmes autour des points de suture du périnée après l'accouchement. Cela a également soulagé la douleur.
Appliquez immédiatement 5 gouttes sur une peau intacte où des ecchymoses se produisent. L'application directe d'huile peut être inconfortable pour certains. Si tel est le cas, essayez plutôt une compresse chaude.
Romarin (Rosmarinus officinalis)
Les composés antioxydants du romarin peuvent stimuler la guérison et réduire la douleur en un seul traitement. Il est mentionné comme utile pour les ecchymoses dans une étude en 2013 et en 2017.
N'utilisez jamais de romarin directement sur la peau. Cela peut être irritant. Combinez avec une huile de support.
Millepertuis (Hypericum perforatum)
Le millepertuis est aujourd'hui utilisé en massage pour soulager les ecchymoses et accélérer le temps de récupération.
Une étude de 2017 a montré que cela pourrait être utile pour les escarres. Ces plaies ressemblent beaucoup à un type d'ecchymose. Cependant, l'étude était limitée.
Une autre étude de 2018 a montré que le millepertuis soulageait la douleur et les ecchymoses après un travail chirurgical. Il a été utilisé avec une autre herbe, l'achillée millefeuille.
Appliquez de l'huile diluée directement sur la zone meurtrie pour un soulagement.
Curcuma (Curcuma longa)
Dans une étude de 2013, le curcuma a été observé aux côtés de l'encens pour favoriser le soulagement de la douleur et une meilleure guérison.
Le curcuma était probablement plus responsable du soulagement de la douleur, en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, tandis que l'encens aidait à améliorer l'apparence des bleus.
Appliquer l'huile essentielle diluée directement sur le site de l'ecchymose.
Absinthe (Artemisia absinthium)
Un examen de 2014 de l'absinthe fait référence à son utilité pour la douleur et la cicatrisation des plaies dans le monde entier. Dans de nombreuses cultures, la plante est assez efficace pour soulager les aspects les plus douloureux des ecchymoses.
L'huile essentielle d'absinthe peut être très irritante pour la peau. Surveillez une réaction ou une irritation. Commencez avec 1 à 2 gouttes par once d'huile de support avant d'augmenter à 5 gouttes.
Achillée millefeuille (Achillea millefolium)
Dans une étude réalisée en 2018 avec le millepertuis, l'achillée millefeuille a contribué à la douleur et à l'apparition d'ecchymoses. Cela pourrait accélérer la guérison des ecchymoses de tous types.
Appliquer l'huile essentielle d'achillée millefeuille diluée directement sur les ecchymoses à la peau intacte.
Quand devrais-je consulter un médecin pour des ecchymoses?
La plupart des ecchymoses ne sont pas un problème et peuvent être facilement traitées à la maison. Ils disparaissent également d'eux-mêmes sans traitement.
Vous devriez voir un médecin immédiatement (et éviter d'utiliser des huiles essentielles) si:
- vous avez une douleur extrême, un gonflement ou un œdème
- votre ecchymose n'a pas de cause évidente et vous prenez des anticoagulants
- vous avez des ecchymoses apparaissant sans raison
- votre ecchymose ne disparaîtra pas ou s'aggravera après trois ou quatre semaines
- votre ecchymose est sur un œil ou votre tête avec des signes de commotion cérébrale
Les plats à emporter
Les ecchymoses ont tendance à être des blessures non graves. Vous pouvez facilement trouver un soulagement pour eux à la maison. Les moyens les plus courants de traiter les ecchymoses comprennent:
- appliquer des compresses froides le premier ou les deux premiers jours
- élever la zone meurtrie
- se reposer
- prendre des analgésiques en vente libre
- tremper la zone meurtrie
Les huiles essentielles peuvent aider le processus de guérison et la récupération.
Les huiles essentielles sont d'excellentes options lorsqu'elles sont utilisées correctement. Certains fonctionnent bien pour la douleur, tandis que d'autres peuvent aider à réduire l'apparence des bleus. Certaines huiles essentielles sont même efficaces dans les deux cas.
Si vous avez des ecchymoses persistantes sans cause apparente, parlez-en à votre médecin.
