Peu importe votre âge ou votre expérience, le psoriasis peut rendre l'intimité avec quelqu'un de nouveau stressante et stimulante. De nombreuses personnes atteintes de psoriasis se sentent mal à l'aise de révéler leur peau à quelqu'un d'autre, en particulier lors d'une poussée.
Mais ce n'est pas parce que vous souffrez de psoriasis que vous ne pouvez pas avoir une relation normale et saine. Voici quelques conseils sur la façon de naviguer dans l'intimité avec votre partenaire lorsque vous vivez avec le psoriasis.
Soyez à l'aise avec vous-même
Presque tout le monde ne se sent pas sûr de son corps à un moment donné, qu'il soit atteint ou non de psoriasis. Vous pourriez être gêné par votre peau et vous inquiéter de la réaction de votre partenaire. Mais plus vous êtes à l'aise avec vous-même, plus votre partenaire ne sera probablement pas dérangé par votre psoriasis.
Si vous êtes prêt pour la phase d'intimité physique de votre relation, il est probable que votre partenaire doive se soucier de plus que de votre peau. Si vous rencontrez une poussée, il existe de nombreuses autres façons d'être intime avec votre partenaire, comme les câlins et les massages.
Parlez-en à l'avance
Cela peut être effrayant de parler de votre psoriasis avec la personne avec qui vous sortez - c'est à vous de décider quand le moment est venu. Certains aiment y remédier dès qu'ils entament une nouvelle relation, tandis que d'autres choisissent d'attendre que les choses soient un peu plus sérieuses. L'important est d'être aussi ouvert que possible avec votre partenaire sur votre état. Ne vous en excusez pas et ne vous excusez pas.
Faites savoir à votre partenaire que le psoriasis n'est pas contagieux, mais qu'il peut affecter certains aspects de votre relation sexuelle lors d'une poussée. Avant de parler de votre psoriasis avec votre partenaire, prenez le temps de réfléchir à la façon dont la conversation pourrait se dérouler et soyez prêt à répondre à toutes les questions qu'ils pourraient avoir sur la maladie.
Utiliser du lubrifiant
Pendant l'intimité physique, certaines taches de votre peau peuvent devenir douloureuses à cause de mouvements répétitifs. C'est une bonne idée d'utiliser des lotions, des lubrifiants ou des préservatifs lubrifiés pendant l'activité sexuelle pour aider à réduire les irritations et les frottements. Lorsque vous choisissez un lubrifiant, essayez d'en choisir un qui ne contient pas de produits chimiques ni d'agents chauffants ajoutés, ce qui pourrait potentiellement déclencher une poussée. Vous devez également vous assurer d'éviter les lubrifiants à base d'huile si vous utilisez un préservatif. Certaines huiles peuvent créer de petits trous dans le préservatif qui peuvent le rendre inefficace pour prévenir la grossesse ou les maladies sexuellement transmissibles.
Soyez communicatif
La douleur peut être un obstacle important pour les personnes atteintes de psoriasis en matière d'intimité. Ceci est dû aux «points chauds» sensibles sur votre peau qui sont frottés ou touchés à plusieurs reprises. La meilleure façon de gérer cette douleur est de dire à votre partenaire ce qui fait du bien et ce qui ne le fait pas. Assurez-vous que votre inconfort occasionnel n'est pas dû à quelque chose de mal et travaillez ensemble pour trouver des positions qui vous conviennent. Il peut également être utile d'élaborer des signaux qui vous permettent d'indiquer que vous êtes mal à l'aise sans avoir à arrêter complètement les choses.
Hydratez ensuite
Après avoir été intime avec votre partenaire, prenez l'habitude de prendre un bain ou une douche chaude et de frotter doucement avec un nettoyant doux. Séchez-vous avec une serviette douce, puis inspectez votre peau pour les taches sensibles. Réappliquez les crèmes ou lotions topiques que vous utilisez. Si votre partenaire le souhaite, cette routine hydratante peut être quelque chose que vous pouvez apprécier ensemble après l'intimité.
Parlez à votre médecin
Si vous avez essayé ce qui précède et que votre psoriasis continue d'avoir un effet négatif sur votre capacité à être intime avec votre partenaire, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent discuter des options disponibles pour vous aider à gérer vos symptômes. Certains traitements ne doivent pas être appliqués directement sur les organes génitaux, alors assurez-vous de consulter votre médecin avant d'essayer quelque chose de nouveau.
Bien que la dysfonction érectile ne soit pas un symptôme direct du psoriasis, il n'est pas rare que le stress lié à la maladie cause des problèmes de performance pendant l'intimité. Si vous pensez que cela pourrait être le cas, demandez à votre médecin quels médicaments sur ordonnance pourraient vous aider.
