Fluorure et santé dentaire
Le fluor est un minéral naturel qui renforce les dents et prévient les caries. C'est un traitement de santé bucco-dentaire essentiel depuis des décennies. Le fluor soutient un émail dentaire sain et combat les bactéries qui nuisent aux dents et aux gencives. L'émail dentaire est la couche protectrice externe de chaque dent.
Le fluor est particulièrement utile si vous êtes à haut risque de développer des caries dentaires ou des caries. Les caries se produisent lorsque les bactéries s'accumulent sur les dents et les gencives et forment une couche collante de plaque. La plaque produit un acide qui érode les dents et les tissus des gencives. Si la plaque détruit la couche d'émail, les bactéries peuvent infecter et endommager les nerfs et le sang au cœur de la dent.
Lisez la suite pour en savoir plus sur les avantages du traitement au fluorure, les effets secondaires, le coût et à quoi s'attendre.
Que se passe-t-il lors d'un traitement professionnel au fluor?
Les dentistes offrent des traitements professionnels au fluor sous forme de rinçage, de mousse, de gel ou de vernis hautement concentrés. Le traitement peut être appliqué avec un tampon, une brosse, un plateau ou un bain de bouche.
Ces traitements contiennent beaucoup plus de fluor que ce que contient votre eau ou votre dentifrice. Ils ne prennent que quelques minutes à appliquer. On vous demandera peut-être d'éviter de manger ou de boire pendant 30 minutes après le traitement afin que le fluorure puisse être complètement absorbé.
Donnez toujours à votre dentiste vos antécédents médicaux complets afin qu'il puisse choisir les traitements qui vous conviennent.
Combien coûte un traitement au fluorure?
L'assurance couvre généralement les traitements au fluorure chez le dentiste pour les enfants. Les adultes, cependant, peuvent payer de 10 $ à 30 $ de leur poche, ou plus. Demandez toujours à votre dentiste quels sont les coûts avant le traitement.
De combien de fluorure avez-vous besoin?
L'American Dental Association (ADA) recommande un traitement professionnel au fluorure chez votre dentiste tous les 3, 6 ou 12 mois, selon votre santé bucco-dentaire. Si vous présentez un risque élevé de caries, votre dentiste peut également vous prescrire un rinçage au fluor ou un gel spécial à utiliser régulièrement à la maison.
Les éléments suivants peuvent augmenter votre risque de caries:
- consommation excessive de drogues ou d'alcool
- trouble de l'alimentation
- mauvaise hygiène bucco-dentaire
- manque de soins dentaires professionnels
- une mauvaise alimentation
- bouche sèche ou diminution de la salive
- émail faible
Les sources courantes de fluorure alimentaire comprennent:
- thé
- l'eau
- nourriture cuite dans l'eau
- poisson mangé avec ses os
- les préparations pour nourrissons
L'apport optimal de fluorure provient de la nourriture, de l'eau et des suppléments. La clinique Mayo indique les quantités quotidiennes recommandées de fluorure suivantes:
- De la naissance à 3 ans: 0,1 à 1,5 milligrammes (mg)
- 4 à 6 ans: 1 à 2,5 mg
- 7 à 10 ans: 1,5 à 2,5 mg
- Adolescents et adultes: 1,5 à 4 mg
Fluorure pour enfants
Si votre enfant a moins de 3 ans, il ne doit se brosser les dents qu'avec une étroite surveillance. N'appliquez qu'une fine couche de dentifrice au fluor sur leur brosse à dents. Le dentifrice doit couvrir moins de la moitié des poils ou ne pas être plus gros qu'un grain de riz.
Le dentifrice fluoré de la taille d'un pois est recommandé pour les enfants de 3 à 6 ans. Vous devez surveiller les enfants pour vous assurer qu'ils crachent du dentifrice pendant le brossage.
Quels sont les avantages du fluorure?
Le fluorure agit en restaurant les minéraux sur les surfaces dentaires où les bactéries peuvent avoir érodé l'émail. Il peut également inhiber la croissance de bactéries orales nocives et prévenir davantage les caries.
«Le fluor ne peut pas éliminer la carie mais, tout en créant une surface externe plus solide pour vos dents, il peut aider à empêcher la carie de pénétrer dans les parties profondes des dents», explique le dentiste de Chicago, le Dr Niketa V. Shah.
Le fluor profite aussi bien aux enfants qu'aux adultes. Plus les enfants sont exposés tôt au fluor, moins ils sont susceptibles de développer des caries. Une vaste étude a révélé que les enfants et les adolescents qui ont reçu des traitements au fluorure pendant un an étaient 43% moins susceptibles d'avoir des caries et des caries.
Avant que le fluorure ne soit ajouté au dentifrice, des études ont révélé que les personnes ayant de l'eau fluorée étaient de 40 à 60% moins susceptibles d'avoir des caries. L'ADA et les Centers for Disease Control and Prevention recommandent la présence de traces de fluorure dans l'eau potable.
Y a-t-il des effets secondaires au fluor?
Comme tout médicament, trop de fluor peut entraîner des complications négatives. Vous pouvez obtenir trop de fluor par surdosage accidentel ou en vous prescrivant une dose trop élevée. L'intoxication au fluor est très rare aujourd'hui, bien qu'une surexposition chronique puisse nuire au développement des os et des dents chez les jeunes enfants. De nombreux dentifrices pour enfants ne contiennent pas de fluor.
Trop de fluor peut causer:
- taches blanches sur les dents matures
- coloration et piqûres sur les dents
- problèmes d'homéostasie osseuse
- des os très denses qui ne sont pas très solides
Une toxicité aiguë, telle qu'une surdose de suppléments de fluorure, peut provoquer:
- la nausée
- la diarrhée
- fatigue
- transpiration excessive
Cela peut même conduire à la mort. Gardez toujours les suppléments de fluor hors de portée des enfants.
Avez-vous besoin d'utiliser du dentifrice?
Se brosser les dents deux fois par jour est la meilleure façon d'éliminer la plaque dentaire de vos dents et de vos gencives. La soie dentaire ou l'utilisation d'un nettoyant interdentaire est nécessaire pour atteindre les surfaces dentaires qu'une brosse à dents ne peut pas couvrir.
Le mouvement et la friction du brossage des dents sont cruciaux. Vous pouvez vous brosser les dents avec seulement de l'eau, mais l'utilisation d'un dentifrice contenant du fluor et d'autres agents de nettoyage améliorera considérablement les avantages du brossage des dents.
Le fluor est naturellement présent dans la plupart des sources d'eau, mais l'ajout de traces de fluor à l'eau du robinet est particulièrement bénéfique pour les personnes qui n'ont pas régulièrement accès à un dentiste.
Vous pouvez obtenir du fluor de deux manières:
- topiquement du dentifrice et des traitements chez le dentiste
- systématiquement dans l'eau et les compléments alimentaires
Selon l'ADA, il est préférable d'obtenir du fluorure à la fois par voie topique et systémique. Donc, vous devez toujours utiliser du dentifrice au fluor, même si votre eau locale est renforcée par du fluor ajouté.
Les plats à emporter
Le fluor est un minéral naturel qui prévient les caries. Il restaure les minéraux de l'émail des dents et empêche les bactéries nocives de s'accumuler dans la bouche. Une surdose de fluor peut entraîner des complications négatives.
La santé bucco-dentaire affecte grandement les autres fonctions corporelles et la santé globale. Pour bien prendre soin de votre bouche:
- Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant deux minutes à chaque fois.
- Passez du fil dentaire une fois par jour.
- Évitez les collations et les boissons sucrées.
- Ne fumez pas.
- Visitez un dentiste certifié par le conseil d'administration au moins une fois par an.
