Table des matières:
- Aperçu
- Qu'est-ce qui cause les envies de tomates?
- Dois-je consulter un médecin au sujet des envies de tomates?
- Comment les envies de tomates sont-elles traitées?
- La ligne du bas
Vidéo: Envie De Tomates: Qu'est-ce Que Cela Signifie?
2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 11:16
Aperçu
Les fringales sont une condition courante, marquée par un désir extrême d'un aliment ou d'un type d'aliment spécifique. Une envie insatiable de tomates ou de produits à base de tomates est connue sous le nom de tomatophagie.
La tomate peut parfois être associée à des carences nutritionnelles, en particulier chez la femme enceinte. Il peut également survenir chez les personnes atteintes d'anémie ferriprive, même si les tomates crues sont pauvres en fer.
Qu'est-ce qui cause les envies de tomates?
Les tomates (Solanum lycopersicum) sont un aliment riche en nutriments, riche en vitamines, minéraux, composés phytochimiques et antioxydants. Ceux-ci inclus:
- lycopène
- lutéine
- potassium
- carotène
- vitamine A
- vitamine C
- acide folique
Une carence nutritionnelle causée par un régime ou une alimentation restreinte peut entraîner une envie de tomates ou de produits à base de tomates.
Les envies de nombreux aliments, y compris les tomates, sont courantes pendant la grossesse. Bien qu'il n'y ait pas d'explication définitive pour expliquer pourquoi les envies de grossesse de toute nature surviennent, elles peuvent être causées par des changements hormonaux ou des déficits nutritionnels.
Les fringales, y compris la tomate, peuvent être un effet secondaire de l'anémie ferriprive. Ceci est une condition causée par une quantité insuffisante de globules rouges sains. Les symptômes de l'anémie ferriprive comprennent:
- épuisement
- la faiblesse
- peau pâle
- pieds et mains froids
Dois-je consulter un médecin au sujet des envies de tomates?
Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous pensez avoir une carence en fer. Vous ne devez pas essayer de traiter vous-même une carence en fer en prenant des suppléments de fer. En effet, prendre trop de fer peut endommager le foie.
Si vous êtes enceinte et que vous avez envie de tomates, vous pouvez avoir une carence nutritionnelle. Parlez à votre OB / GYN de votre alimentation actuelle pour déterminer si une modification est nécessaire. C'est toujours une bonne idée de compléter votre alimentation avec une vitamine prénatale pendant la grossesse. Ceux-ci sont généralement riches en acide folique, un nutriment très important présent dans les tomates.
Vous devriez également consulter un médecin si vous mangez beaucoup de tomates et que vous développez une peau jaune sur la paume de vos mains et la plante de vos pieds. Cela peut être une caroténémie ou une lycopénémie, deux conditions causées par la consommation de trop d'aliments contenant du carotène.
Comment les envies de tomates sont-elles traitées?
S'il n'y a pas de cause médicale sous-jacente à votre envie de tomates, il y a des choses que vous pouvez essayer par vous-même pour aider à réduire ces envies:
- Tenez un journal alimentaire. Assurez-vous de lister tout ce que vous mangez et buvez, y compris les quantités. Cela peut vous aider à trouver des tendances dans votre alimentation et vos symptômes.
- Manger une alimentation équilibrée. Cela garantira que vous obtenez suffisamment de nutriments et prévient les carences.
- Mangez d'autres aliments qui contiennent les mêmes nutriments que ceux des tomates. Cela vous aidera à éviter la caroténémie ou la lycopénémie, tout en contribuant à une alimentation équilibrée.
Les aliments qui contiennent des vitamines C et A comprennent:
- des oranges
- pommes
- poivrons rouges
- poivrons verts
- kiwi
- fraises
- Papaye
- fruit de goyave
Pour augmenter le potassium, essayez:
- bananes
- patates douces
- pommes de terre blanches
- pastèque
- épinard
- betteraves
- haricots blancs
La ligne du bas
La tomate peut être causée par une affection sous-jacente, telle qu'une anémie ferriprive. Manger trop de tomates ou de produits à base de tomates peut également entraîner une lycopénémie ou une caroténémie.
Si vous mangez trop de tomates, il est important de faire vérifier par votre médecin pour écarter toute cause médicale sous-jacente. Les carences nutritionnelles peuvent également provoquer cette envie de nourriture. Parlez à votre médecin ou à un nutritionniste si vous avez trop envie de tomates, surtout si vous êtes enceinte.
Recommandé:
Pandémie: Qu'est-ce Que C'est Et Ce Que Cela Signifie Pour Vous
Une pandémie est une épidémie qui touche le monde entier. L'Organisation mondiale de la santé a des critères spécifiques pour le moment où une épidémie devient une pandémie
Graphesthésie: Qu'est-ce Que C'est Et Ce Que Cela Signifie Si Vous Ne L'avez Pas
Si vous n'avez pas de graphesthésie, cela signifie que quelque chose ne va pas dans votre cortex somatosensoriel. Voici ce que vous devez savoir sur les facteurs de risque et les traitements
Qu'est-ce Que La Nidification Pendant La Grossesse Et Cela Signifie-t-il Que Le Travail Est Imminent?
La nidification est un instinct incroyablement commun que de nombreuses personnes éprouvent pendant la grossesse. Nous vous expliquerons ce que cela peut signifier et comment «imbriquer» efficacement
Qu'est-ce Que Cela Signifie Lorsque Vous Avez Envie De Chocolat?
Saviez-vous que le chocolat est l'un des aliments les plus demandés en Amérique? Voici cinq explications pour lesquelles vous pourriez avoir envie de chocolat. Nous examinerons également les bienfaits du chocolat pour la santé, les stratégies pour ceux d'entre nous qui essaient de réduire et comment vous pouvez choisir un chocolat bon pour votre corps et votre esprit
Envie De Beurre D'arachide: Qu'est-ce Que Cela Signifie?
Contrairement à la faim, les envies sont caractérisées par un désir intense d'un aliment spécifique, comme le beurre de cacahuète. Les restrictions alimentaires et les régimes amaigrissants ont tous deux été liés à une augmentation des fringales. Dans certains cas, une envie de nourriture peut être le moyen pour votre corps de vous faire savoir que vous avez une carence en un certain nutriment