Utiliser du vinaigre de cidre de pomme pour la peau
Autrefois un ancien conservateur et médicament, le vinaigre de cidre de pomme est toujours populaire aujourd'hui pour de nombreuses utilisations, y compris les soins de la peau. Certaines personnes utilisent du vinaigre de cidre de pomme comme toner.
Le toner, ou toner pour le visage, est un produit de soin appliqué sur le visage et le cou après le nettoyage. Les toners ont tendance à être astringents et asséchants afin d'éliminer les impuretés de la surface de la peau tout en hydratant et en protégeant la peau.
Pour y parvenir, les toners doivent contenir des ingrédients qui réussissent à équilibrer les propriétés astringentes et hydratantes.
Le vinaigre de cidre de pomme (ACV), qui contient des acides astringents, peut constituer un toner naturel idéal. Beaucoup de gens rapportent que cela a de bons effets.
Voyons de quoi il s'agit, en commençant par une recette de toner, puis en quoi le toner ACV pourrait être bénéfique pour la peau.
Faire du toner ACV
Faire votre propre toner au vinaigre de cidre de pomme est simple et facile à faire à la maison.
Une recette très basique implique une dilution de vinaigre de cidre de pomme avec de l'eau:
2 cuillères à soupe. vinaigre de cidre de pomme dans environ un verre d'eau (8 oz ou 150 ml)
Certaines personnes ont proposé des recettes plus créatives avec des ingrédients supplémentaires qui sont excellents pour la peau. Ceux-ci peuvent inclure des huiles essentielles, de l'hamamélis ou de l'eau de rose. La recette suivante contient tous ces ingrédients:
Recette de toner au vinaigre de cidre de pomme
- 2 cuillères à soupe. vinaigre de cidre de pomme
- 1 verre d'eau (environ 8 oz)
- 1 cuillère à café eau de rose
- 2-3 gouttes d'huile essentielle (lavande ou camomille recommandée)
- 1 cuillère à café hamamélis (pour peau grasse)
Mélangez les ingrédients dans un récipient en verre.
Tamponnez une boule de coton dans le mélange de toner et appliquez sur les zones cibles de la peau, en particulier le visage et le cou. Il est préférable de le faire après avoir utilisé un nettoyant pour le visage - soit deux fois par jour ou après chaque utilisation.
S'il reste du toner, il peut être conservé à température ambiante et réutilisé plus tard.
Notes IMPORTANTES
- Pour les personnes à la peau sensible ou sèche, soyez prudent lorsque vous utilisez du toner. Limitez l'ajout d'huiles essentielles, d'eau de rose ou d'hamamélis.
- Le vinaigre de cidre de pomme peut sécher. Pour ceux qui ont la peau sèche, la réduction s'élève à 1 cuillère à soupe. ou moins par 8 oz. d'eau peut empêcher la sécheresse.
- Votre choix d'eau peut également faire une différence. Par exemple, certaines eaux du robinet sont de l'eau dure ou pleine de minéraux, ce qui peut également assécher votre peau.
Avantages de l'utilisation de l'ACV comme toner
Bien que des observations anecdotiques promeuvent les avantages du vinaigre de cidre de pomme, il n'y a toujours pas d'études comparant les toners au vinaigre de cidre de pomme aux toners courants, ou les prouvant comme meilleurs (ou pires). Mais cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas d'avantages possibles.
L'ACV possède des propriétés astringentes largement acceptées en raison de sa teneur élevée en tanins. Cela pourrait éventuellement avoir un effet nettoyant sur la peau, ce que certains utilisateurs rapportent.
L'ACV contient également des acides acétiques ayant des actions antimicrobiennes. Cela peut réduire les bactéries sur la peau, y compris les bactéries responsables de l'acné, ce qui pourrait rendre le vinaigre de cidre de pomme bon pour l'acné.
Avantages possibles du vinaigre de cidre de pomme
- astringent
- nettoyage
- élimine les impuretés
- raffermit la peau (astringent)
- les acides acétiques tuent les bactéries de la peau
Utilisation du toner ACV sur les cicatrices d'acné
Il existe de nombreuses affirmations en ligne selon lesquelles les toners au vinaigre de cidre de pomme peuvent alléger ou réduire l'apparence des cicatrices. Jusqu'à présent, aucune étude n'a mis cela à l'épreuve. Certaines sources ont même émis des avertissements contre l'utilisation de l'ACV pour l'élimination des cicatrices.
Pour les cicatrices mineures, le vinaigre de cidre de pomme peut présenter certains avantages, même s'il n'est pas prouvé qu'il est fiable.
Une étude montre que les acides organiques issus de la fermentation naturelle, tels que ceux trouvés dans l'ACV, peuvent avoir un effet de pelage chimique. Cela peut tuer les bactéries responsables de l'acné, réduire l'inflammation et diminuer le risque de cicatrices dues à l'acné tout en un.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires, bien qu'il soit possible qu'un toner au vinaigre de cidre de pomme puisse être un moyen naturel de réduire les cicatrices dues à l'acné.
Autres remèdes possibles pour réduire les cicatrices d'acné à explorer
- acide salicylique
- oignons crus
- extrait de réglisse
- produits rétinoïdes
- vitamine A
- jus de citron
- crèmes à la cortisone
- feuilles ou gels de silicone
- microdermabrasion
Autres toners naturels efficaces
Les toners au vinaigre de cidre de pomme ne sont pas les seules options de soin naturelles à essayer à la maison. Il y en a plein d'autres.
Certains des meilleurs ingrédients pour les toners naturels qui présentent également des avantages scientifiques pour la peau comprennent:
- mon chéri
- huile d'arbre à thé
- thé vert
- aloe vera
Certains ingrédients naturels supplémentaires soutenus par des recherches préliminaires comprennent:
- écorce de pin
- chardon-Marie
- Romarin
- Pépin de raisin
Leur efficacité dans les produits cosmétiques repose principalement sur leurs propriétés antioxydantes.
La ligne du bas
Les gens sont fous du vinaigre de cidre de pomme pour de nombreuses raisons, y compris ses bienfaits perçus pour la peau. Son utilisation comme ingrédient naturel dans le toner est très populaire.
Beaucoup rapportent de bonnes expériences d'utilisation, et il existe des avantages fondés sur des preuves pour la peau. Des recherches supplémentaires sont encore nécessaires. Les allégations de suppression des cicatrices d'acné ne sont pas fondées, mais certaines études suggèrent également qu'elles sont vraies.
Si vous avez encore des questions, parlez-en à un dermatologue ou à une esthéticienne et considérez votre type de peau avant d'utiliser ou de fabriquer des toners ACV. Cela peut être mieux pour certains types de peau que pour d'autres.
