Si vous êtes enceinte et avez des maux de tête, vous n'êtes pas seule. Un examen médical rapporte que 39 pour cent des femmes enceintes et post-partum ont des maux de tête.
Bien que pendant la grossesse, vous puissiez avoir un type de mal de tête différent de celui que vous faites habituellement, la plupart des maux de tête pendant la grossesse ne sont pas nocifs.
Les maux de tête au cours du premier trimestre de la grossesse peuvent survenir pour des raisons différentes de celles des maux de tête au deuxième ou au troisième trimestre. Dans certains cas, les maux de tête peuvent être le signe d'autres problèmes de santé pendant la grossesse.
Informez votre médecin de tout mal de tête que vous avez pendant, avant et après la grossesse. Tenez un journal pour noter la fréquence à laquelle vous avez des maux de tête et la gravité de la douleur. En outre, enregistrez tous les autres symptômes que vous avez.
Types de maux de tête
La plupart des maux de tête pendant la grossesse sont des maux de tête primaires. Cela signifie que la douleur du mal de tête se produit d'elle-même. Ce n'est pas un signe ou un symptôme d'un autre trouble ou d'une complication de la grossesse. Les maux de tête primaires comprennent:
- maux de tête de tension
- crises de migraine
- maux de tête en grappe
Environ 26% des maux de tête pendant la grossesse sont des céphalées de tension. Informez votre médecin si vous avez des maux de tête chroniques ou des migraines pendant la grossesse ou si vous avez des antécédents de migraine.
Certaines femmes ayant des antécédents de migraine ont moins de crises de migraine pendant la grossesse. La migraine a également été associée à des complications qui surviennent plus tard pendant la grossesse ou après la naissance de votre bébé.
Les maux de tête secondaires sont causés par une complication de la grossesse, telle que l'hypertension artérielle.
Symptômes courants de maux de tête pendant la grossesse
Les maux de tête peuvent varier d'une personne à l'autre. Vous pouvez avoir:
- douleur sourde
- douleur lancinante ou pulsatile
- douleur intense d'un ou des deux côtés
- douleur vive derrière un ou les deux yeux
La douleur migraineuse peut également inclure:
- la nausée
- vomissement
- voir des lignes ou des éclairs de lumière
- angles morts
Causes des maux de tête pendant la grossesse
Premier trimestre
Les céphalées de tension sont fréquentes au cours du premier trimestre de votre grossesse. Cela peut se produire parce que votre corps subit actuellement plusieurs changements. Ces changements peuvent déclencher des maux de tête:
- changements hormonaux
- volume sanguin plus élevé
- changements de poids
Les causes courantes de maux de tête au cours du premier trimestre de la grossesse comprennent également:
- déshydratation
- nausée et vomissements
- stress
- manque de sommeil
- retrait de caféine
- mauvaise nutrition
- faible taux de sucre dans le sang
- trop peu d'activité physique
- sensibilité à la lumière
- changements de vision
Certains aliments peuvent également causer des maux de tête. Vos aliments déclencheurs peuvent changer pendant la grossesse. Les aliments courants qui peuvent causer des maux de tête chez certaines personnes comprennent:
- laitier
- Chocolat
- fromage
- Levure
- tomates
Deuxième et troisième trimestres
Les maux de tête au cours de votre deuxième et troisième trimestre peuvent avoir des causes différentes. Ceux-ci inclus:
- poids supplémentaire
- posture
- trop peu de sommeil
- régime
- tension et tension musculaires
- hypertension artérielle
- Diabète
Hypertension artérielle
Les maux de tête pendant votre deuxième ou troisième trimestre de grossesse peuvent être un signe d'hypertension artérielle. Environ 6 à 8 pour cent des femmes enceintes âgées de 20 à 44 ans aux États-Unis souffrent d'hypertension artérielle.
Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) préviennent que cette affection traitable peut entraîner de graves complications pour la mère et le bébé. Ceci est le plus courant après la 20e semaine de grossesse.
Si vous êtes enceinte, l'hypertension artérielle peut augmenter le risque de:
- accident vasculaire cérébral
- prééclampsie
- éclampsie
- faible débit d'oxygène vers le bébé
- accouchement prématuré, avant 37 semaines
- rupture du placenta
- faible poids de naissance du bébé, qui est inférieur à 5 livres, 8 onces
Traitement de l'hypertension pendant la grossesse
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour traiter votre hypertension artérielle. Vous devrez également réduire le sel et ajouter plus de fibres à votre alimentation quotidienne. L'exercice régulier est également très important pour aider à équilibrer votre tension artérielle.
Les autres causes de maux de tête pendant la grossesse comprennent les infections courantes et les maladies plus graves:
- Infection des sinus
- Pression artérielle faible
- caillots sanguins
- saignement
- l'anémie falciforme
- tumeur au cerveau
- anévrisme
- accident vasculaire cérébral
- maladies cardiaques
- méningite ou encéphalite
Traitement des maux de tête pendant la grossesse
Parlez à votre médecin avant de prendre votre analgésique habituel pendant la grossesse. Ne prenez pas d'aspirine et d'ibuprofène (Advil, Motrin, etc.).
Le CDC avertit que ces analgésiques peuvent être nocifs pour votre bébé en pleine croissance, surtout s'ils sont pris pendant le premier trimestre. De nombreuses femmes peuvent prendre de l'acétaminophène (Tylenol) pendant la grossesse. Cependant, certaines études suggèrent que la prise d'acétaminophène peut également avoir des effets.
Votre médecin peut vous recommander des médicaments alternatifs pour traiter les maux de tête pendant la grossesse et des remèdes naturels contre les maux de tête, tels que:
- boire beaucoup d'eau
- du repos
- pack de glace
- coussin chauffant
- massage
- exercice et étirement
- huiles essentielles, telles que la menthe poivrée, le romarin et la camomille
Votre médecin peut recommander des tests et des scans pour découvrir la cause de vos maux de tête. Ceux-ci inclus:
- vérifier votre tension artérielle
- test sanguin
- test de glycémie
- test de vision
- échographie de la tête et du cou
- scan du cœur ou de la tête
- vérifier la santé oculaire avec une lunette
- ponction de la colonne vertébrale
Perspectives de maux de tête pendant la grossesse
Les maux de tête pendant la grossesse sont fréquents. Vous pouvez avoir des céphalées de tension pendant votre premier trimestre de grossesse. Cela peut se produire en raison des nombreux changements que vous traversez sur une courte période.
Des maux de tête peuvent survenir au cours de la deuxième et de la troisième période de votre grossesse pour d'autres raisons. Certaines causes de maux de tête au milieu ou à la fin de votre grossesse peuvent être graves.
L'hypertension artérielle est une cause grave de maux de tête pendant la grossesse. Vous pouvez avoir une pression artérielle élevée à tout moment de votre grossesse. Il se peut que vous n'ayez aucun symptôme. Vérifiez votre tension artérielle au moins une fois par jour avec un moniteur à domicile.
Informez votre médecin si vous avez des maux de tête à tout moment de votre grossesse. Informez immédiatement votre médecin si vous avez des antécédents personnels ou familiaux de migraine, d'hypertension artérielle, de convulsions ou de diabète.
Prenez tous les médicaments et traitements exactement comme prescrit par votre médecin. Suivez attentivement tous les conseils de régime et d'exercice. Consultez votre médecin pour tous les suivis et contrôles réguliers. La plupart des causes de maux de tête pendant la grossesse sont traitables ou évitables avec les bons soins.
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