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Le bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium) est un sel en poudre souvent utilisé pour la cuisine et la pâtisserie.
En raison de sa composition alcaline et de ses propriétés antimicrobiennes, certaines personnes ne jurent que par le bicarbonate de soude comme ingrédient qui peut neutraliser l'inflammation et tuer les bactéries sur votre peau.
Les masques de bricolage au bicarbonate de soude sont devenus de plus en plus populaires ces dernières années, en particulier pour les personnes à la recherche de remèdes contre l'acné et de traitements anti-rougeurs qui n'entraînent pas d'effets secondaires nocifs.
S'il est vrai que le bicarbonate de soude est un anti-inflammatoire et antimicrobien, cela ne signifie pas que son utilisation sur votre peau est une si bonne idée.
Le bicarbonate de soude agit en interférant avec l'équilibre naturel du pH de votre peau. La perte de l'équilibre du pH peut en fait aggraver les éruptions cutanées, augmenter la peau sèche et laisser votre peau crue et vulnérable.
Bien que nous ne recommandions pas d'utiliser des masques au bicarbonate de soude sur votre peau, vous aurez peut-être besoin de plus d'informations pour vous décider. Continuez à lire pour découvrir ce que la recherche nous dit sur ce traitement.
Avantages prétendus
Les masques au bicarbonate de soude sont populaires pour plusieurs raisons:
- Exfoliation: Premièrement, la consistance du bicarbonate de soude facilite la transformation en une pâte granuleuse et tartinable. Cette pâte peut exfolier les cellules mortes de la peau, ce qui rend la peau plus lisse après l'avoir lavée. Exfolier votre peau régulièrement peut, en théorie, clarifier et tonifier vos pores. Lorsque vos pores sont exempts de saleté et de peau ancienne, la formation de points noirs est plus difficile.
- Antimicrobien: le bicarbonate de soude peut neutraliser certaines des bactéries qui déclenchent les éruptions cutanées. Pour l'anecdote, certaines personnes affirment que l'application de bicarbonate de soude sur une peau à tendance acnéique élimine à la fois les cellules mortes des éruptions passées et traite les cellules actuelles.
- Anti-inflammatoire: le bicarbonate de soude a également des propriétés anti-inflammatoires. Les personnes qui ont des affections cutanées déclenchées par une inflammation, comme la rosacée, l'acné et le psoriasis, peuvent ressentir un soulagement temporaire après l'application d'un masque topique au bicarbonate de soude.
Une note de prudence
Il n'y a aucune recherche pour soutenir l'utilisation de masques au bicarbonate de soude pour votre peau.
Que vous traitiez des éruptions cutanées, que vous essayiez de soulager les points noirs, d'exfolier ou simplement d'uniformiser le teint de votre peau, peu de choses dans la littérature médicale soutiennent l'idée que le bicarbonate de soude fait plus de bien que de mal.
Désavantages
Il est vrai que le bicarbonate de soude peut exfolier votre peau et potentiellement tuer les bactéries, mais l'utilisation de bicarbonate de soude peut également interférer avec l'équilibre naturel du pH de votre peau.
Cela signifie que même si votre peau peut être lisse et paraître plus claire et plus saine après avoir utilisé un masque au bicarbonate de soude, avec le temps, votre peau peut ressentir des effets négatifs.
Les masques au bicarbonate de soude peuvent exfolier votre peau, surtout s'ils sont utilisés trop fréquemment - en d'autres termes, ils peuvent frotter votre peau à vif, même si vous ne le remarquez pas tout de suite. Cela peut entraîner une irritation et une texture de la peau plus rugueuse avec le temps.
Lorsque le pH de votre peau a été perturbé, cela est encore plus susceptible de se produire.
De nombreuses personnes atteintes d'acné aiment les masques au bicarbonate de soude, car le bicarbonate de soude peut tuer les bactéries. Mais les masques au bicarbonate de soude peuvent tuer à la fois les bactéries responsables de l'acné et les bactéries utiles, ce qui peut entraîner davantage de poussées.
Récemment, une petite étude sur des personnes ayant essayé le bicarbonate de soude pour traiter les lésions psoriasiques a conclu que le remède n'était pas efficace. L'étude a également déterminé que le bicarbonate de soude ne faisait rien pour améliorer l'hydratation de la peau ou réduire les rougeurs.
Effets secondaires
Voici quelques effets secondaires que vous pourriez rencontrer après avoir utilisé des masques au bicarbonate de soude. Certains de ces symptômes peuvent ne pas être apparents à moins que vous n'utilisiez des masques au bicarbonate de soude de manière cohérente sur un mois ou plus.
- une peau trop sèche
- peau qui semble terne
- des poussées d'acné qui prennent plus de temps à se résorber et surviennent plus souvent
Ingrédients alternatifs
La bonne nouvelle est qu'il existe de nombreux autres masques de bricolage qui n'ont pas l'effet secondaire potentiellement sévère du bicarbonate de soude.
En fait, vous avez probablement déjà plusieurs des ingrédients dont vous avez besoin pour fabriquer certains de ces masques dans votre armoire.
Pour les peaux grasses
Si vous avez la peau grasse, vous devriez rechercher des ingrédients qui équilibrent les niveaux d'huile de votre peau. Ces ingrédients peuvent inclure:
- huile d'arbre à thé
- boue de la mer morte
- argile cosmétique
- aloe vera
- mon chéri
- hamamélis
- terre à foulon
Pour la peau sèche
Si vous avez la peau sèche, vous devriez rechercher des ingrédients qui emprisonneront l'humidité dans votre barrière cutanée. Ces ingrédients peuvent inclure:
- Avocat
- banane
- gruau
- huile d'olive
- huile d'amande
Pour les peaux à tendance acnéique
Si vous recherchez des masques pour traiter l'acné, vous devriez rechercher des ingrédients qui tueront les bactéries responsables de l'acné, exfolieront votre peau en douceur et assécheront les imperfections actives de l'acné sans enlever à la peau sa barrière d'hydratation naturelle.
Vous devez toujours être prudent lorsque vous utilisez un masque sur une éruption active, car de nombreux ingrédients peuvent obstruer les pores et aggraver les symptômes des éruptions cutanées. Les ingrédients à considérer comprennent:
- thé vert
- Romarin
- camomille
- menthe poivrée
- Safran des Indes
Quand appeler un médecin
Certaines affections cutanées ne peuvent pas être traitées avec un remède maison.
Si vous rencontrez des éruptions qui ne semblent jamais disparaître, si la santé de votre peau affecte votre santé mentale ou votre estime de soi, ou si vous pensez que vos symptômes dépassent une ou deux imperfections occasionnelles, prenez rendez-vous avec un dermatologue.
Un dermatologue pourra vous prescrire des médicaments et vous recommander des produits spécifiquement pour votre peau.
La ligne du bas
Le bicarbonate de soude n'est pas une excellente option pour l'exfoliation et l'apaisement de l'inflammation de votre peau. Bien que certaines personnes ne jurent que par cela, il y a de bonnes raisons d'éviter de l'essayer.
Heureusement, il existe de nombreux autres ingrédients de remède maison que vous pouvez utiliser pour favoriser une peau plus lumineuse et plus claire.
