Acné et bicarbonate de soude
L'acné est une affection cutanée courante que la plupart des gens éprouvent au cours de leur vie. Lorsque vos pores sont obstrués par les huiles naturelles de votre corps, des bactéries peuvent se former et provoquer des boutons.
L'acné n'est pas une affection cutanée potentiellement mortelle, mais elle peut avoir un impact sur l'estime de soi, provoquer une irritation de la peau et est parfois légèrement douloureuse en raison de l'inflammation.
Les poussées d'acné apparaissent généralement sur le visage, mais des bosses peuvent également se former sur le cou, le dos et la poitrine. Pour prévenir les cicatrices et les poussées d'acné supplémentaires, de nombreuses personnes utilisent des remèdes naturels qui incluent le bicarbonate de soude comme traitement de la peau.
Avantages du bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude, ou bicarbonate de sodium, est une substance alcaline utile dans la gestion des niveaux de pH. Il aide à neutraliser les substances acides à l'intérieur et à l'extérieur du corps. Parce que le bicarbonate de soude réduit la quantité d'acide dans votre estomac, il est généralement utilisé pour calmer les maux d'estomac ou guérir l'indigestion.
Le bicarbonate de soude contient également des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques. Cela en fait un ingrédient idéal dans les crèmes en vente libre pour les irritations cutanées, les piqûres d'insectes et les éruptions cutanées légères.
Se brosser les dents avec du bicarbonate de soude ou des dentifrices à base de bicarbonate de soude peut aider à réduire la quantité de bactéries nocives dans votre bouche et à blanchir vos dents. Il rafraîchit également votre haleine.
Pour les poussées d'acné, le bicarbonate de soude peut aider à soulager l'inflammation et la douleur légère. Il peut être utilisé comme exfoliant ou ajouté aux traitements actuels contre l'acné pour augmenter les effets. Cependant, il n'est pas recommandé pour un usage quotidien.
Dangers liés à l'utilisation de traitements contre l'acné au bicarbonate de soude
Les médecins et les chercheurs suggèrent d'utiliser des traitements médicaux approuvés pour les poussées d'acné et d'autres affections cutanées, même s'il y a eu des histoires de réussite anecdotiques dans l'utilisation du bicarbonate de soude.
Bien qu'il y ait peu de recherches sur les effets du bicarbonate de soude sur la peau en particulier, cet ingrédient peut faire plus de mal que de bien.
Certains effets secondaires de l'utilisation du bicarbonate de soude sur votre peau et votre visage comprennent:
- séchage excessif de la peau
- apparition précoce des rides
- aggravation des poussées d'acné
- irritation cutanée et inflammation
En effet, le bicarbonate de soude peut interférer avec le pH de la peau.
L'échelle de pH va de 0 à 14. Tout ce qui dépasse 7 est alcalin et tout ce qui est inférieur à 7 est acide. Un pH de 7,0 est neutre.
La peau est un organe naturellement acide avec un pH de 4,5 à 5,5. Cette gamme est saine - elle maintient la peau hydratée avec des huiles saines tout en protégeant l'organe des bactéries et de la pollution. La perturbation de ce manteau acide de pH peut avoir des effets secondaires néfastes, en particulier sur la peau.
Le bicarbonate de soude a un pH de 9. L'application d'une base alcaline forte sur la peau peut la dépouiller de toutes ses huiles naturelles et la laisser sans protection contre les bactéries. Cela peut rendre la peau plus sensible aux éléments naturels, comme le soleil.
L'utilisation régulière de bicarbonate de soude sur la peau peut affecter la rapidité avec laquelle la peau peut récupérer et se réhydrater.
Traitements contre l'acné au bicarbonate de soude
Bien que cela ne soit pas largement recommandé, il existe quelques traitements au bicarbonate de soude que vous pouvez utiliser pour l'acné. En raison de ses propriétés alcalines, seules de petites quantités de bicarbonate de soude sont nécessaires.
Pour chaque méthode de traitement, utilisez une nouvelle boîte de bicarbonate de soude. N'utilisez pas une boîte de bicarbonate de soude que vous utilisez pour la cuisson ou pour désodoriser votre réfrigérateur. Ces boîtes utilisées peuvent avoir déjà interagi avec d'autres substances et produits chimiques qui pourraient être nocifs pour votre peau.
Masque facial ou exfoliant
Pour aider à éliminer les cellules mortes de la peau ou apaiser l'inflammation, certaines personnes incluent du bicarbonate de soude dans un gommage ou un masque pour le visage.
Après avoir utilisé un nettoyant pour le visage, ne mélangez pas plus de 2 c. de bicarbonate de soude dans une petite quantité d'eau tiède jusqu'à ce qu'il forme une pâte. Cela peut être appliqué du bout des doigts et massé sur votre peau.
Ne le laissez pas plus de 10 à 15 minutes s'il est utilisé comme masque facial. S'il est utilisé comme exfoliant, rincez immédiatement après avoir massé le mélange sur votre visage.
Après les deux types d'utilisation, appliquez immédiatement une crème hydratante pour le visage pour éviter que votre peau ne se dessèche.
Ne répétez pas cette méthode plus de deux fois par semaine.
Boostez votre nettoyant pour le visage
Semblable à la méthode de traitement exfoliant, une petite quantité de bicarbonate de soude peut être incorporée à votre régime pour aider à éliminer les poussées d'acné.
Pour augmenter la puissance de votre nettoyant quotidien pour le visage, ne mélangez pas plus d'une 1/2 c. de bicarbonate de soude dans votre main avec votre nettoyant. Appliquez le mélange sur votre visage et massez doucement votre peau.
Une fois que vous avez rincé votre visage, appliquez une crème hydratante pour le visage pour éviter la peau sèche et les tiraillements. Continuez à utiliser votre nettoyant quotidien comme indiqué, mais ajoutez du bicarbonate de soude pas plus de deux fois par semaine.
Traitement localisé
Une autre technique de traitement courante consiste à repérer les bosses d'acné, en particulier sur le visage. Pour cette méthode, faites une pâte de bicarbonate de soude avec pas plus de 2 c. de bicarbonate de soude et d'eau. Appliquez le mélange sur la zone ou les bosses désirées et laissez reposer pendant au moins 20 minutes.
Il peut commencer à durcir ou à former une croûte, mais ce n'est pas grave. Assurez-vous de bien le rincer et d'appliquer une crème hydratante. Certains suggèrent de laisser le mélange pendant la nuit, mais cela peut augmenter le risque d'effets secondaires.
La ligne du bas
Le bicarbonate de soude est une substance alcaline qui peut affecter l'équilibre du pH de la peau et la laisser sans protection.
Alors que des mythes de longue date peuvent dire que le bicarbonate de soude peut aider à réduire votre acné, les dermatologues ne le recommandent pas comme méthode de traitement. Au lieu de cela, tenez-vous-en aux traitements médicaux approuvés contre l'acné et aux produits en vente libre.
Si vous décidez d'utiliser le bicarbonate de soude comme remède naturel contre l'acné, assurez-vous de limiter l'exposition de la peau à la substance et utilisez un hydratant après. Si vous ressentez des effets secondaires irréguliers, des douleurs ou des éruptions cutanées, consultez immédiatement un dermatologue.
