Le bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium) est un aliment de base courant dans la plupart des cuisines. C'est un ingrédient clé dans de nombreux produits de boulangerie, et vous pouvez même l'utiliser comme moyen écologique de nettoyer votre maison.
Le bicarbonate de soude se trouve également dans de nombreux produits de santé bucco-dentaire, et certaines personnes utilisent même du bicarbonate de soude pour aider à éliminer plusieurs affections cutanées courantes. Cependant, il existe des risques potentiels à l'utiliser sur votre peau.
Lisez la suite pour découvrir les avantages et les risques de l'utilisation du bicarbonate de soude sur votre peau, ainsi que des conseils pour l'utiliser en toute sécurité.
Y a-t-il des avantages du bicarbonate de soude pour la peau?
Le bicarbonate de soude est facile à trouver et abordable. Dans certains cas, il peut remplacer des produits de soins de la peau plus chers.
Le bicarbonate de soude peut être utilisé pour une variété de conditions affectant la peau. Certaines de ces utilisations sont étayées par la recherche, tandis que d'autres n'ont que des preuves anecdotiques et doivent être utilisées avec prudence.
Le bicarbonate de soude peut aider 12 problèmes de peau
1. Acné
Le bicarbonate de soude est un antiseptique naturel aux propriétés antibactériennes. Il peut aider à réduire les bactéries responsables de l'acné lorsqu'il est appliqué localement. Cependant, il n'est pas largement recommandé de se laver le visage avec du bicarbonate de soude ou de l'utiliser pour l'acné.
Ce traitement peut être utilisé avec précaution sur les épaules ou le dos, mais ne doit pas être utilisé sur de grandes zones du corps ou sur le visage.
Pour l'utiliser, faites une pâte de bicarbonate de soude et d'eau. Laisser agir les patchs contre l'acné jusqu'à 15 minutes et rincer.
2. Eczéma
Le bicarbonate de soude ne guérit pas l'eczéma, mais il peut aider à soulager les démangeaisons qui y sont associées. La National Eczema Association recommande d'ajouter 1/4 tasse de bicarbonate de soude dans un bain chaud (pas chaud) et de faire tremper pendant 10 à 15 minutes. Séchez doucement votre peau avec une serviette et hydratez-la ensuite.
3. Psoriasis
Certaines recherches suggèrent que le bicarbonate de soude n'est pas bénéfique pour le psoriasis lorsqu'il est utilisé comme pâte topique. Cependant, certaines personnes atteintes de psoriasis prétendent trouver un soulagement des démangeaisons et des rougeurs après avoir pris un bain avec du bicarbonate de soude et de l'avoine. Pour utiliser dans un bain, suivez les étapes ci-dessus pour traiter les symptômes de l'eczéma.
4. Varicelle
Prendre un bain de bicarbonate de soude et d'avoine peut aider à réduire les démangeaisons et les rougeurs causées par la varicelle. Ajouter une tasse de chacun à l'eau du bain et laisser tremper pendant 20 minutes.
5. Hémorroïdes
Bien que ce ne soit pas un remède, la douleur, les démangeaisons et l'inflammation des hémorroïdes peuvent être apaisées dans un bain de bicarbonate de soude. Suivez les instructions ci-dessus pour préparer un bain de bicarbonate de soude.
6. Ichtyose
L'ichtyose fait référence à un groupe d'affections cutanées qui peuvent causer une peau sèche, épaissie et squameuse sur tout le corps. L'immersion dans l'eau du bain traitée avec du bicarbonate de soude est un ancien traitement pour cette condition.
Il est théorisé que le bicarbonate de soude modifie le pH de l'eau du bain, aidant à exfolier les squames causées par ces conditions. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étayer ces affirmations.
7. Piqûres de moustiques
Une pâte de bicarbonate de soude et d'eau peut aider à soulager les démangeaisons causées par les piqûres d'insectes.
Pour faire une pâte, mélangez 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec suffisamment d'eau pour former une pâte. Appliquez sur votre piqûre d'insecte et laissez reposer jusqu'à 10 minutes avant de laver la pâte sur votre peau.
8. Piqûres d'abeilles
Des preuves anecdotiques suggèrent que la pâte de bicarbonate de soude peut neutraliser le venin d'abeille et réduire la douleur, la rougeur et le gonflement des piqûres d'abeille ou de guêpe.
9. L'herbe à puce
Si vous obtenez du sumac vénéneux, du sumac ou du chêne empoisonné, un bain de bicarbonate de soude peut aider à réduire les démangeaisons et à atténuer les rougeurs, selon des preuves anecdotiques. Il n'y a cependant aucune preuve scientifique à l'appui de ces affirmations.
Pour l'utiliser, ajoutez 1 tasse de bicarbonate de soude dans un bain chaud et laissez tremper pendant 15 minutes.
10. Infections fongiques
Il a été démontré que les infections fongiques de la peau et des ongles, telles que l'onychomycose, s'améliorent lorsqu'elles sont trempées dans une solution de bicarbonate de soude et d'eau.
11. Infections à levures (candidose)
La levure est un type de champignon. Les effets positifs du bicarbonate de soude sur les infections fongiques peuvent également en faire un traitement efficace contre les démangeaisons, les rougeurs et l'enflure causées par la candidose, une prolifération de levure Candida sur la peau.
La recherche est limitée, mais vous pouvez essayer de vous tremper dans un bain de bicarbonate de soude pour aider à traiter la candidose. Assurez-vous de bien sécher votre peau après le bain.
12. Épilation incarnée
Le bicarbonate de soude peut être utilisé comme exfoliant doux pour éliminer les poils incarnés de la peau. Il n'y a pas de données sur cette utilisation du bicarbonate de soude, mais beaucoup de gens ne jurent que par son efficacité.
Essayez de faire une pâte avec de l'eau ou une huile non comédogène. Ensuite, frottez doucement la zone de peau contenant des poils incarnés dans un mouvement circulaire.
Est-ce sûr?
Le bicarbonate de soude est un composé chimique alcalin. Parce qu'il est alcalin, le bicarbonate de soude peut modifier le pH naturel de la peau.
Toute substance avec un pH inférieur à 7,0 est acide, et toute substance avec un pH supérieur à 7,0 est alcaline. La peau est censée être légèrement acide, avec un pH compris entre 4,5 et 5,5, mais le bicarbonate de soude a un pH de 9.
L'augmentation du pH de votre peau peut entraîner une sécheresse, une irritation et d'autres effets secondaires. L'alcalinité du bicarbonate de soude le rend également trop basique pour être utilisé comme nettoyant pour le visage. Il peut dépouiller la peau des huiles nécessaires et perturber le manteau acide dont votre peau a besoin pour la protéger des infections et des éruptions cutanées.
Le bicarbonate de soude dissous peut être absorbé par la peau. Pour cette raison, les bains de bicarbonate de soude ne sont pas recommandés pour certaines personnes. Évitez les bains de bicarbonate de soude si vous:
- avez une infection importante ou grave
- avoir des plaies ouvertes
- avoir du diabète
- avoir une maladie cardiaque
- êtes enceinte ou allaitez
- êtes allergique au bicarbonate de soude
- ont tendance à s'évanouir
N'utilisez pas de bicarbonate de soude sur de grandes zones de la peau sensible d'un bébé. Le bicarbonate de soude est parfois utilisé pour l'érythème fessier, mais ce n'est pas recommandé.
La capacité du bicarbonate de soude à perturber le pH normal de la peau peut provoquer une alcalose métabolique. Cette condition se produit lorsque le niveau de pH normal du tissu est élevé au-dessus de la plage normale. Il existe des moyens plus sûrs de soulager l'érythème fessier.
Meilleure façon d'utiliser le bicarbonate de soude pour la peau
Le bicarbonate de soude peut être utilisé sous forme de pâte lorsqu'il est combiné avec de l'eau ou d'autres ingrédients, tels que du jus de citron ou de l'huile. Utilisez une partie de bicarbonate de soude pour trois parties d'eau ou d'un autre ingrédient.
Le bicarbonate de soude peut également être dissous dans l'eau du bain seul ou avec de la farine d'avoine sèche et non cuite. N'utilisez pas plus de 2 tasses de bicarbonate de soude par bain.
La ligne du bas
Le bicarbonate de soude est un produit abordable et facile à trouver qui peut aider à gérer les symptômes de certaines affections cutanées, mais il peut ne pas être sans danger pour tout le monde. Parlez à votre dermatologue avant d'utiliser du bicarbonate de soude sur la peau. Ils peuvent vous aider à déterminer s'il existe des traitements plus efficaces.
