Le trouble de la personnalité narcissique (NPD) est un trouble de la personnalité dans lequel les gens ont une opinion exagérée d'eux-mêmes. Ils ont également un besoin intense d'admiration et d'attention des autres.
Les personnes atteintes de NPD peuvent être généralement mécontentes et déçues lorsqu'elles ne reçoivent pas les éloges ou les faveurs spéciales qu'elles croient mériter. D'autres peuvent les voir comme snob et vaniteux, et ne pas aimer être avec eux.
Le NPD peut causer des problèmes dans de nombreux domaines de la vie, notamment:
- travail
- école
- des relations
Cependant, le trouble peut être géré par la thérapie par la parole et certaines améliorations du mode de vie.
Identifier les traits du trouble de la personnalité narcissique
Les personnes atteintes de NPD sont généralement décrites comme étant les suivantes:
- arrogant
- égocentrique
- exigeant
Ils ont souvent une haute estime de soi et peuvent croire qu'ils sont supérieurs ou spéciaux par rapport aux autres. Cependant, ils semblent avoir besoin d'éloges et d'admiration excessifs, et ils peuvent mal réagir aux critiques perçues.
Les narcissiques ont également tendance à exagérer leurs propres talents et réalisations, tout en minimisant ceux des autres. Ils sont généralement préoccupés par le pouvoir, le succès et la beauté. Ils peuvent même adopter des comportements impulsifs, tels que des relations sexuelles à risque et des jeux de hasard.
Certains traits de NPD peuvent sembler similaires à la confiance. Cependant, une confiance saine et le NPD ne sont pas la même chose.
Les personnes qui ont une bonne estime de soi sont généralement humbles, tandis que les personnes atteintes de NPD ne le sont presque jamais. Ils ont tendance à se mettre sur un piédestal et à se percevoir comme meilleurs que tout le monde.
Symptômes du trouble de la personnalité narcissique
Le NPD apparaît généralement au début de l'âge adulte. Les personnes atteintes du trouble peuvent ne pas reconnaître qu'elles ont un problème car cela va à l'encontre de leur image de soi. Vous pouvez avoir un NPD si:
- vous semblez prétentieux et vantard, obligeant les autres à vous éviter
- vos relations sont insatisfaisantes
- vous devenez malheureux, en colère et confus lorsque les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez
-
vous rencontrez des problèmes permanents avec:
- travail
- école
- des relations
- finances
- de l'alcool
- drogues
Si vous pensez avoir un NPD, prenez rendez-vous avec votre médecin ou un professionnel de la santé mentale. Ils peuvent déterminer si vous avez ce trouble de la personnalité et suggérer des traitements pour aider à gérer les symptômes.
Les médecins et les professionnels de la santé mentale utilisent souvent la nouvelle édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), publié par l'American Psychiatric Association, pour diagnostiquer les troubles mentaux, tels que le NPD. Les critères de diagnostic du DSM-5 pour le NPD comprennent les caractéristiques suivantes:
- avoir un sens exagéré de l'importance de soi et des droits
- ayant besoin d'admiration et d'éloges constants
- attend un traitement spécial en raison de la supériorité perçue
- exagérer les réalisations et les talents
- réagir négativement aux critiques
- être préoccupé par des fantasmes sur le pouvoir, le succès et la beauté
- profiter des autres
- avoir une incapacité ou une réticence à reconnaître les besoins et les sentiments des autres
- se comporter de manière arrogante
Pour déterminer si vous répondez à ces critères, votre médecin ou professionnel de la santé mentale peut vous demander de remplir un questionnaire. Vous pouvez également être testé pour d'autres troubles mentaux et problèmes de santé.
Causes du trouble de la personnalité narcissique
Les causes du NPD ne sont pas bien comprises. Cependant, on pense que les défauts génétiques héréditaires sont responsables de nombreux cas de NPD. Les facteurs environnementaux contributifs peuvent inclure:
- maltraitance ou négligence pendant l'enfance
- chouchoutage parental excessif
- attentes irréalistes des parents
- promiscuité sexuelle (accompagne souvent le narcissisme)
- influences culturelles
Traitement du trouble de la personnalité narcissique
Le traitement du NPD consiste principalement en une thérapie par la parole, également connue sous le nom de psychothérapie. Si les symptômes du NPD surviennent parallèlement à la dépression ou à un autre problème de santé mentale, des médicaments appropriés peuvent être utilisés pour traiter l'autre trouble. Cependant, il n'existe aucun médicament pour traiter le NPD.
La thérapie par la parole peut vous aider à apprendre à mieux communiquer avec les autres afin que vos relations deviennent plus agréables, intimes et enrichissantes. Développer des interactions positives avec d'autres personnes peut grandement améliorer divers domaines de votre vie. La thérapie par la parole peut également vous montrer comment:
- améliorez votre collaboration avec vos collègues et vos pairs
- entretenez vos relations personnelles
- reconnaître vos forces et votre potentiel afin de pouvoir tolérer les critiques ou les échecs
- comprendre et gérer vos sentiments
- faire face à tout problème d'estime de soi
- se fixer des objectifs réalistes
Étant donné que les traits de personnalité peuvent être difficiles à changer, plusieurs années de thérapie peuvent être nécessaires avant de constater une amélioration. Pendant ce temps, vous pouvez commencer à voir la thérapie comme une perte de temps et être tenté d'arrêter. Cependant, il est important de s'en tenir au traitement.
Assistez à toutes vos séances de thérapie et prenez les médicaments selon les instructions. Avec le temps, vous commencerez à voir une différence en vous-même et dans vos relations avec les autres.
Les remèdes de style de vie suivants peuvent vous aider au cours de votre thérapie.
- Évitez l'alcool, les drogues et autres substances qui déclenchent des comportements négatifs.
- Faites de l'exercice au moins trois fois par semaine pour améliorer votre humeur.
- Adoptez des techniques de relaxation, telles que le yoga et la méditation, pour réduire le stress et l'anxiété.
La guérison d'un trouble de la personnalité narcissique prend du temps. Restez motivé en gardant à l'esprit vos objectifs de rétablissement et en vous rappelant que vous pouvez travailler pour réparer des relations endommagées pour peut-être devenir plus satisfait de votre vie.
Quelles sont les perspectives pour une personne atteinte d'un trouble de la personnalité narcissique?
Les avantages du traitement peuvent varier en fonction de la gravité de vos symptômes et de votre volonté de vous engager dans le traitement.
En général, cependant, les symptômes du NPD s'améliorent généralement avec le temps. Si vous restez motivé et travaillez activement pour le changement, vous serez probablement en mesure de réparer des relations endommagées et d'être plus satisfait de votre vie quotidienne.
Vivre avec un trouble de la personnalité narcissique
Bien qu'il puisse être difficile de traiter le trouble de la personnalité narcissique, vous pouvez y remédier. Consulter un thérapeute ou un psychologue pour des conseils peut être très utile, tout comme changer votre façon de penser et d'interagir avec les autres chaque jour.
N'oubliez pas que vous êtes en charge de votre comportement et que vous pouvez le modifier à tout moment.
Q:
Comment puis-je gérer quelqu'un qui a un trouble de la personnalité narcissique?
UNE:
Cela dépend de votre relation avec la personne atteinte de NPD. S'il s'agit d'une connaissance occasionnelle, vous pourrez peut-être les traiter pendant de courtes périodes, ou vous pourriez même vous sentir enclin à les éviter complètement. Cependant, si la personne atteinte de NPD est un membre de la famille et que vous n'êtes pas disposé à sacrifier la relation, vous devez alors modifier votre comportement par rapport au comportement de la personne atteinte de NPD.
- Timothy J. Legg, PhD, PsyD
Les réponses représentent les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.
Il y a un débat parmi les professionnels sur la façon de gérer une personne atteinte d'un trouble de la personnalité narcissique. N'hésitez pas à les féliciter quand ils font quelque chose de bien ou de bien.
Faites preuve d'empathie le cas échéant et reconnaissez quand ils sont déçus. Inversement, vous devriez également vous sentir libre de signaler à la personne qu'elle se comporte de manière hautaine ou impolie.
Préparez-vous à des arguments basés sur votre «appel», mais rappelez-vous que si la personne atteinte de NPD ne se rend pas compte que ses comportements causent des problèmes, elle est moins motivée à demander de l'aide.
Même si la personne atteinte de NPD ne voit pas le problème, ou choisit de ne pas chercher de thérapie pour modifier son comportement, les appeler sur son comportement peut l'amener à s'autoréguler son comportement en votre présence, sachant que vous ne mettrez pas avec leurs comportements.
