Si une personne qui vous tient à cœur a reçu un diagnostic d'hépatite C, vous ne savez peut-être pas quoi dire ou comment l'aider.
Prendre le temps de demander à votre proche comment il se sent est un bon point de départ. Voici quelques conseils pour vous aider à entamer une conversation sur leur diagnostic et leurs besoins en matière de soutien.
Il y a un bon moment pour tout
Si vous voulez parler à votre proche de la façon dont il va ou lui demander comment vous pouvez l'aider, assurez-vous que le moment est venu.
Par exemple, si vous vous tenez ensemble dans une pièce pleine de monde, vous voudrez peut-être attendre un moment plus privé. Pensez à leur demander de passer du temps en tête-à-tête avec vous afin que vous puissiez parler.
Il peut être utile d'avoir la conversation dans un environnement relaxant. Asseyez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous écouter sans distraction.
Écoutez attentivement
Apprendre que quelqu'un que vous aimez a l'hépatite C peut susciter beaucoup d'émotions. Par exemple, vous pourriez vous sentir surpris, attristé ou confus.
Au lieu de réagir tout de suite, essayez de vous donner un moment pour traiter l'actualité. Écoutez attentivement ce que votre proche vous dit. Ensuite, prenez une profonde inspiration et réfléchissez à la façon dont vous allez réagir.
Vous pourriez commencer par dire: «Je suis heureux que vous me parliez de vos problèmes de santé, et je suis prêt à écouter et à aider.»
Ne vous concentrez pas sur le négatif
Votre proche pourrait avoir peur de son diagnostic. Ils pourraient avoir besoin de quelqu'un pour les rassurer. Ils peuvent vous demander un soutien émotionnel positif.
Au lieu de souligner les inconvénients ou les dangers de l'hépatite C, insistez sur le fait que la maladie est traitable. Assurez-leur qu'ils ont ce qu'il faut pour surmonter cela.
S'ils disent quelque chose comme «j'ai peur» ou «je suis tellement en colère contre moi-même», reconnaissez leurs sentiments. Essayez ensuite de leur offrir de l'espoir et de l'aide.
Aidez-les à se préparer au traitement
Dans un passé pas trop lointain, l'hépatite C n'était pas guérissable - mais maintenant de nombreux traitements sont disponibles pour aider à la traiter et potentiellement la guérir.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), les traitements actuels guérissent plus de 90% des infections chroniques par hépatite C. Les nouveaux traitements entraînent également moins d'effets secondaires que les anciennes approches de traitement.
Lorsque votre proche se prépare à commencer un traitement antiviral contre l'hépatite C, essayez d'écouter avec une oreille attentive les inquiétudes qu'il pourrait avoir au sujet du processus de traitement. Ensuite, rassurez-les sur leur capacité à faire face aux défis du traitement, y compris les effets secondaires potentiels.
Par exemple, pensez à dire à votre proche: «Je sais que vous êtes assez fort pour trouver des solutions - et vous passerez à travers.»
Offrez de la sympathie
L'hépatite C chronique peut provoquer des symptômes tels que fatigue, douleurs corporelles, brouillard cérébral et difficulté à se concentrer. Cela pourrait affecter le bien-être physique, mental et social de votre proche.
Leur diagnostic pourrait également vous affecter. Mais lorsque vous leur parlez de leur état, essayez de rester concentré sur eux plutôt que sur vous.
Si vous avez du mal à trouver les mots pour les réconforter ou les rassurer, des gestes simples peuvent vous aider à exprimer votre sympathie et votre soutien.
Par exemple, essayez de sourire, de hocher la tête ou de vous pencher vers eux pendant qu'ils parlent. Cela peut leur faire savoir que vous écoutez activement et leur montrer que vous vous souciez d'eux.
Parfois, votre proche peut ne pas vouloir parler de l'hépatite C ou de la façon dont la maladie les affecte. Il est important de leur donner de l'espace et de l'intimité s'ils le demandent.
Chercher de l'information
Lorsque j'ai reçu mon diagnostic d'hépatite C pour la première fois, je me souviens m'être senti sale et honteux - jusqu'à ce que j'en sache plus à ce sujet.
Il existe de nombreux mythes et idées fausses au sujet de l'hépatite C. Vous renseigner sur la maladie peut vous aider à en savoir plus et à démystifier toute idée fausse que vous pourriez avoir.
Cela pourrait vous aider à mieux comprendre ce que vit votre proche et comment vous pouvez le soutenir tout au long du processus.
Envisagez de demander à un professionnel de la santé des brochures contenant des conseils et des statistiques. Vous pouvez également parcourir les sites Web d'organisations de patients réputées pour trouver plus d'informations sur l'hépatite C.
Donne un coup de main
Parlant d'expérience personnelle, le fait que des amis et des membres de ma famille me soutiennent pendant le traitement de l'hépatite C a fait toute la différence.
Ils ont fait des courses, cuisiné des repas occasionnels et m'ont conduit chez le médecin. Ils ont également gardé mon moral en regardant des films avec moi, en me promenant avec moi et en prenant le temps de me rendre visite.
Pensez à demander à votre proche comment vous pouvez l'aider. Vous pouvez également leur proposer de les aider dans leurs courses, tâches ménagères ou autres tâches.
Le simple fait de passer du temps avec eux peut également les aider à garder le moral.
Aidez-les à démarrer
Quand quelqu'un reçoit un diagnostic d'hépatite C, cela peut être accablant ou déroutant au début. Il faudra peut-être un certain temps à votre proche pour connaître ses options de traitement et déterminer ses prochaines étapes.
Vous pourrez peut-être les aider à réfléchir à une liste de questions pour leur médecin, des questions à leur assureur maladie ou des tâches à accomplir pour commencer leur traitement. Pensez à leur demander comment vous pouvez les aider à démarrer.
Les plats à emporter
Quand quelqu'un choisit de vous parler de son diagnostic d'hépatite C, c'est un signe de confiance.
Vous pouvez les soutenir en écoutant leurs préoccupations, en les rassurant et en leur proposant de les aider dans leurs tâches quotidiennes ou dans certains aspects de leur traitement. Essayez d'éviter d'utiliser des mots qui pourraient les rendre tristes, effrayés ou honteux - et laissez-leur de l'espace quand ils en ont besoin.
Offrir une oreille attentive, des mots d'encouragement et tout autre soutien peut aider votre proche à démarrer dans la bonne direction vers le rétablissement.
Karen Hoyt est une défenseure des maladies du foie qui marche rapidement et qui fait des tremblements. Elle vit sur la rivière Arkansas dans l'Oklahoma et partage ses encouragements sur son blog.
