Ce n'est un secret pour personne que les bébés adorent le mouvement: se balancer, se balancer, rebondir, trembler, sashaying - si cela implique un mouvement rythmique, vous pouvez les inscrire. Et la plupart des bébés préfèrent également dormir en mouvement, niché dans une balançoire, un siège d'auto ou un rocker.
Le seul problème? Ces sièges ne sont pas les lieux de sommeil les plus sûrs. Les pédiatres les appellent «dispositifs assis», et ils ont été associés à un risque accru d'étouffement lorsqu'ils sont utilisés pour dormir.
Mais avant de paniquer et de donner un coup de pied à votre balançoire bien-aimée pour bébé, sachez ceci: une balançoire peut être un outil étonnant pour sauver la raison lorsqu'elle est utilisée correctement (comme apaiser un bébé grincheux pendant que vous préparez le dîner à portée de vue). Ce n'est tout simplement pas un lit d'enfant de remplacement et il ne devrait pas être utilisé de cette façon.
Si votre bébé a pris l'habitude de dormir sur la balançoire, voici tout ce que vous devez savoir sur les raisons pour lesquelles vous devriez commencer à briser cette habitude et comment le faire.
Comment utiliser une balançoire pour bébé en toute sécurité
La première chose que vous devez savoir sur les balançoires pour bébé est qu'elles ne sont pas dangereuses si vous les utilisez comme elles ont été conçues pour être utilisées. Cela signifie:
- Lisez la notice d'emballage pour savoir comment utiliser votre balançoire et les boucles ou accessoires qui l'accompagnent. (Notez également les limites de taille et de poids pour votre balançoire spécifique; certains bébés peuvent être trop grands ou trop petits pour utiliser une balançoire en toute sécurité.)
- Ne pas laisser votre bébé dormir sur la balançoire pendant de longues périodes. Une sieste sous votre supervision pourrait être bien, mais votre bébé ne devrait certainement pas passer la nuit à dormir sur la balançoire pendant que vous dormez. L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande de déplacer votre bébé de la balançoire à un endroit sûr pour dormir s'il s'endort dans la balançoire.
- Comprendre que la balançoire est un appareil d'activité, pas un remplacement pour un berceau ou un berceau. Vous devez utiliser la balançoire pour distraire, contenir ou apaiser votre bébé en toute sécurité lorsque vous avez besoin d'une pause.
Ces mêmes conseils s'appliquent à tout appareil assis dont votre enfant pourrait avoir besoin. Un siège d'auto, par exemple, est considéré comme le moyen le plus sûr pour un bébé de voyager. Cependant, ce n'est pas un endroit sûr pour qu'un bébé puisse dormir à l'extérieur d'un véhicule.
Risques liés aux dispositifs assis comme les balançoires
Pourquoi dormir en position assise est-il si dangereux pour les bébés? C'est parce que les muscles de leur cou ne sont pas complètement développés, donc dormir à un angle semi-droit peut faire en sorte que le poids de leur tête exerce une pression sur leur cou et les fait s'affaisser. Dans certains cas, cet affaissement peut conduire à une suffocation.
Dans une étude de 10 ans réalisée par l'AAP, les dispositifs d'assise - identifiés dans cette étude comme des sièges d'auto, des poussettes, des balançoires et des videurs - ont causé 3 pour cent, soit 348, des près de 12000 décès de nourrissons étudiés. Sur ces 3 pour cent, environ 62 pour cent des décès sont survenus dans des sièges d'auto. La plupart des bébés avaient entre 1 et 4 mois.
De plus, les sièges n'étaient en grande partie pas utilisés comme indiqué, avec plus de 50% des décès survenant à la maison. L'étude a également révélé que ces décès étaient plus fréquents lorsque les bébés étaient supervisés par un soignant non parent (comme une baby-sitter ou un grand-parent).
Nous n'essayons pas de vous faire peur, mais il est important de n'utiliser vos appareils pour bébé que pour l'usage auquel ils sont destinés - et de vous assurer que toute personne qui supervise votre enfant sait également où et comment votre bébé peut dormir en toute sécurité.
Rappels de balançoires pour bébés
Dans le passé, certaines balançoires pour bébés ont été rappelées pour leur lien avec la mort ou la blessure du nourrisson. Par exemple, Graco a rappelé des millions de balançoires en 2000 en raison de problèmes avec les ceintures de retenue et les plateaux.
Près de deux décennies plus tard, ils ont commencé à émettre des rappels pour leurs dormeurs à bascule en raison des risques d'étouffement pour les bébés qui pourraient se retourner sur le côté ou le ventre.
Pendant ce temps, Fisher-Price a rappelé trois modèles de balançoires en 2016 après que les consommateurs ont signalé qu'une cheville destinée à maintenir le siège de balançoire en place avait éclaté (provoquant la chute du siège).
En dépit de ces rappels, il convient de se rappeler qu'il n'y a jamais eu d'interdiction générale de toutes les balançoires pour bébé et que la plupart des balançoires sont généralement sûres lorsque vous les utilisez correctement.
Comment briser l'habitude
Nous comprenons: vous êtes épuisé, votre bébé est épuisé et tout le monde a besoin de dormir. Si votre bébé dort mieux dans la balançoire, vous n'aurez peut-être pas la motivation de le forcer à dormir dans un endroit moins confortable (et à redevenir un zombie privé de sommeil).
Mais si vous lisez encore ceci, vous savez qu'une balançoire n'est pas l'endroit le plus sûr pour dormir. Voici quelques conseils pour effectuer la transition vers un berceau ou un berceau:
- Si votre bébé a moins de 4 mois, placez-le dans un berceau ou un berceau une fois qu'il s'est endormi sur la balançoire. Cela peut les aider à s'acclimater lentement à leur berceau pour dormir.
- Si votre bébé a plus de 4 mois, vous voudrez peut-être envisager une forme d'entraînement au sommeil. À ce stade, déplacer votre bébé de la balançoire au berceau pendant qu'il dort pourrait créer une association d'endormissement, ce qui est un tout autre mal de tête dont vous ne voulez pas (faites-nous confiance!).
- Entraînez-vous à endormir votre bébé dans le berceau somnolent mais éveillé. Utilisez une machine à bruit blanc ou un ventilateur et des rideaux assombrissants pour rendre l'environnement aussi propice au sommeil que possible.
- Gardez la balançoire de votre bébé dans une zone occupée, bien éclairée et / ou bruyante de la maison pendant la journée, en la recadrant comme un endroit où des choses amusantes se produisent. Cela apprendra à votre bébé que la balançoire sert à jouer et non à dormir.
Si aucune de ces stratégies ne fonctionne ou si vous vous sentez trop fatigué pour fonctionner, contactez le pédiatre de votre bébé pour obtenir de l'aide. Si votre bébé a vraiment du mal à dormir dans le berceau, il peut y avoir une raison médicale comme le reflux qui rend une surface plane inconfortable pour lui.
À tout le moins, le médecin de votre enfant pourra peut-être vous aider à résoudre un peu plus rapidement la transition de la balançoire au berceau.
Les plats à emporter
Vous n'êtes pas obligé de supprimer cette balançoire pour bébé de votre registre (ou d'apporter celle qui vous a été offerte par tante Linda à la décharge de la ville). Lorsqu'elle est utilisée comme appareil d'activité et non comme environnement de sommeil, une balançoire peut garder votre bébé occupé pendant que vous avez une pause bien méritée.
Mais jusqu'à ce qu'ils aient un meilleur contrôle de la nuque, le seul endroit sûr pour un bébé pour dormir est sur le dos sur une surface ferme et plane afin que ses voies respiratoires restent ouvertes pour respirer. Vous pouvez trouver les recommandations actuelles de l'AAP sur le sommeil sécuritaire ici.
