L'une des expériences les plus excitantes de votre grossesse est de sentir votre bébé bouger pour la toute première fois. Soudain, tout devient réel: il y a vraiment un bébé là-dedans!
Finalement, vous pourriez vous habituer à sentir votre bébé bouger dans votre ventre - vous pourriez même vous plaindre d'un pied dans vos côtes ou supposer que vous allez donner naissance à une future star du football.
Mais c'est une bonne idée de garder un œil sur les mouvements de votre bébé dans l'utérus, au cas où, en particulier pendant le troisième trimestre. De cette façon, si vous remarquez une baisse des mouvements fœtaux, vous pouvez en informer votre médecin pour une évaluation supplémentaire.
Quand commence le mouvement fœtal?
Ces premiers mouvements de flottement sont parfois appelés accélération. Au tout début, vous pourriez ressentir quelque chose et ensuite vous demander: est-ce que j'ai vraiment ressenti quelque chose? Ces premiers mouvements fœtaux peuvent ressembler à un léger flottement ou à des bulles. Certaines personnes les confondent même avec du gaz.
En général, vous pouvez vous attendre à les ressentir au cours de votre deuxième trimestre, généralement entre 16 et 22 semaines de grossesse. Cependant, si c'est votre première grossesse, vous êtes plus susceptible de commencer à les ressentir plus tard, peut-être entre 20 et 22 semaines. Si vous avez déjà été enceinte, vous pourriez commencer à les remarquer un peu plus tôt, peut-être vers les 16 semaines.
Cependant, chaque grossesse est unique. Il n'y a pas d'heure «correcte» pour ressentir les mouvements du fœtus, et vous pouvez ressentir des flottements même avant 16 semaines ou un peu plus tard que 22 semaines.
À quoi ressemble le mouvement au deuxième trimestre?
Ah, deuxième trimestre: les jours de gloire de la grossesse, lorsque les nausées matinales ont tendance à s'estomper, mais vous ne vous sentez pas encore gros et maladroit comme un char de parade.
Les mouvements de votre bébé au cours du deuxième trimestre peuvent être un peu imprévisibles. Vous ressentirez ces premiers mouvements de flottement, qui peuvent commencer au début du deuxième trimestre mais pourraient apparaître un peu plus tard.
Ensuite, généralement, vous commencerez à ressentir ces mouvements fœtaux un peu plus fréquemment - et un peu plus intensément. Votre bébé se réchauffe! Au fur et à mesure que votre bébé grandit, les mouvements s'agrandissent également et vous pouvez commencer à ressentir des étirements et peut-être même des coups de poing et des coups de pied.
Votre professionnel de la santé pourrait même être en mesure de mettre une main sur votre ventre et de sentir votre bébé bouger en dessous.
À quoi ressemble le mouvement au troisième trimestre?
Vous êtes dans la dernière ligne droite au moment où vous atteignez le troisième trimestre.
À un moment donné au cours de ce dernier trimestre, vous pouvez commencer à remarquer certains schémas dans les mouvements de votre bébé. Peut-être que votre bébé est plus actif à certaines heures du jour ou de la nuit.
Les mouvements peuvent sembler plus larges et plus vigoureux, et vous pouvez parfois laisser échapper un «oof» après un coup de pied ou un coup de poing particulièrement enthousiaste. Votre partenaire pourra peut-être voir votre bébé bouger sous votre peau (est-ce un pied?).
Cependant, c'est aussi le moment de votre grossesse où votre bébé commence à manquer de place pour se tortiller dans votre utérus. C'est bien, car votre bébé prend du poids, devient plus fort et prend une partie de cette graisse irrésistible pour bébé.
Mais cela signifie également que votre bébé ne peut plus s'étirer et bouger aussi librement. Être coincé dans un espace de plus en plus petit signifie que votre bébé peut ne pas bouger autant que vous le pensez. C'est à ce moment-là que votre médecin pourrait suggérer de faire un décompte des coups de pied.
Qu'est-ce qu'un compte de coups de pied?
Un nombre de coups de pied est exactement ce que cela ressemble. Vous choisissez un moment de la journée et vous comptez le nombre de fois où votre bébé donne des coups de pied ou bouge pendant cette période. On l'appelle parfois aussi un décompte des mouvements fœtaux (FMC). Vous pouvez même utiliser une application pour vous aider à garder une trace.
En règle générale, c'est une bonne idée de faire un décompte des coups de pied à la même heure chaque jour, pour une meilleure comparaison. Concentrez-vous sur les mouvements de bébé et voyez combien de temps il faut pour obtenir 10 coups de pied.
Si votre bébé ne vous donne pas de coups de pied, ne se tortille pas ou ne vous pique pas 10 fois en une heure, vous pouvez essayer de prendre une collation, de changer de position, puis de continuer à compter pendant une autre heure. Si vous atteignez 10 avant la fin de la deuxième heure, vous et votre bébé êtes prêts à arrêter le décompte.
Mais si vous surveillez régulièrement le nombre de coups de pied quotidiennement et que vous remarquez un jour où les mouvements diminuent, appelez votre médecin.
Causes de la diminution des mouvements
Il peut y avoir des causes bénignes (inoffensives) de diminution des mouvements. Par exemple, vous pourriez avoir choisi sans le savoir de compter les coups de pied pendant que votre bébé faisait la sieste. Vous pouvez simplement essayer une autre fois de lancer un décompte des coups de pied lorsque votre bébé semble être plus actif.
Mais il existe d'autres raisons potentiellement plus graves pour lesquelles votre bébé pourrait ne pas bouger autant.
La croissance de votre bébé a peut-être ralenti. Ou il pourrait y avoir un problème avec le placenta de votre bébé ou avec votre utérus. Il est également possible que le cordon ombilical de votre bébé se soit enroulé autour de son cou, une condition que les médecins appellent cordon nucal.
Votre médecin voudra peut-être faire une évaluation plus approfondie si votre nombre de coups de pied montre une diminution des mouvements. Un test sans stress peut fournir des informations utiles sur la fréquence cardiaque et les mouvements de votre bébé au cours du troisième trimestre.
Une autre option est une échographie tridimensionnelle, qui peut donner à votre médecin un bon aperçu de votre bébé pour vérifier ses mouvements, ainsi que sa croissance et son développement pour s'assurer qu'il est sur la bonne voie.
À terme, vous pourrez peut-être effectuer vous-même une surveillance plus spécifique à la maison. Les chercheurs continuent d'explorer les possibilités de nouveaux types de dispositifs de surveillance - comme l'enregistreur de mesure de l'accélération des mouvements fœtaux - qui peuvent vous aider à suivre les mouvements de votre bébé.
Comment augmenter le mouvement
Si vous êtes un peu nerveux et que vous voulez pousser votre bébé à secouer une jambe (et vous apporter un peu de tranquillité d'esprit), vous pouvez essayer différentes stratégies simples:
- Mangez une collation ou buvez quelque chose de sucré comme du jus d'orange.
- Levez-vous et déplacez-vous.
- Faites briller une lampe de poche sur votre ventre.
- Parlez à votre bébé.
- Poussez ou poussez (doucement!) Votre ventre où vous pouvez sentir votre bébé.
Un mouvement accru ou frénétique implique-t-il que le travail est imminent?
Bien que la diminution des mouvements ait été liée à des complications possibles, l'inverse n'est pas nécessairement vrai.
Une étude de 2019 portant sur 500 femmes n'a trouvé aucune association entre les mouvements fœtaux excessifs signalés au troisième trimestre et la mortinaissance ou le cordon ombilical enroulé autour du cou du bébé. Cependant, il y avait une corrélation entre l'augmentation des mouvements et d'autres complications.
À ce stade, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour avoir une idée de la situation.
Ce que cela signifie pour vous: si vous remarquez que votre bébé est très agité, ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose. Mais cela ne signifie pas nécessairement que vous êtes sur le point d'accoucher non plus. Les signes plus prévisibles que votre bébé pourrait se préparer à une sortie comprennent:
- perte de votre bouchon muqueux
- bébé tombe plus bas dans votre bassin
- votre eau se brise
- votre col de l'utérus s'étire et s'amincit
Vous pouvez également ressentir certaines de ces fameuses contractions de Braxton-Hicks, qui ne sont pas vraiment un signe que le travail commence - mais sont un signe que votre corps se prépare bientôt pour le travail.
Quand voir un médecin
Si vous êtes dans votre troisième trimestre et que vous craignez de ne pas sentir votre bébé bouger très souvent, essayez définitivement le nombre de coups de pied. Si vous surveillez les coups de pied ou les mouvements de votre bébé pendant une fenêtre de temps donnée mais que vous n'enregistrez toujours pas suffisamment de mouvements, appelez votre médecin.
Les plats à emporter
Chaque bébé est différent, même pour la même femme. Votre premier bébé peut bouger beaucoup plus - ou beaucoup moins - que le deuxième. L'important est de prêter attention aux schémas des mouvements de votre bébé dans l'utérus.
Et à mesure que votre grossesse progresse, ces coups de pied peuvent être un bon moyen de vous donner une certaine tranquillité d'esprit. Si vous remarquez quelque chose qui déclenche votre alarme interne, n'hésitez pas à appeler votre médecin. Il est possible qu'une évaluation supplémentaire soit une bonne idée, juste pour écarter toute possibilité de complications.
Pour plus de conseils sur la grossesse et des conseils hebdomadaires adaptés à votre date d'accouchement, inscrivez-vous à notre newsletter I'm Expecting.
