DIY pommades à votre service
Les traitements topiques à base de plantes peuvent être un moyen doux mais efficace de traiter les éraflures douloureuses, les démangeaisons et la peau sèche et terne.
Bien que vous puissiez souvent les trouver dans votre magasin de produits de santé local, ils sont souvent rapides et simples à préparer à la maison. Ces remèdes topiques nourrissent non seulement votre peau, mais peuvent également créer un joint doux qui protège et aide votre peau à absorber les nutriments.
Huiles, pommades et crèmes
Il existe trois principaux types de traitements topiques à base de plantes: les huiles infusées, les pommades et les crèmes ou lotions.
- Les huiles infusées sont fabriquées en trempant des herbes dans une huile de support comme l'olive ou l'amande pour extraire les constituants des plantes médicinales qui aideront à apaiser votre peau.
- Les pommades sont des combinaisons solides d'huiles et d'une cire telle que la cire d'abeille ou la cire de soja.
- Les crèmes et lotions, comme vous le connaissez probablement, varient d'une texture plus épaisse à plus légère et combinent des huiles avec de l'eau pour créer un traitement topique hydratant.
La première étape de la fabrication de ces remèdes à la maison consiste à infuser de l'huile avec des herbes séchées. Une fois que vous avez fait cela, vous pouvez utiliser l'huile seule comme traitement topique ou la mélanger pour faire une pommade ou une crème.
Les huiles se conservent jusqu'à un an, vous pouvez donc mélanger et assortir en fonction de ce dont vous avez besoin dans votre boîte à outils de remèdes maison.
N'oubliez pas: faites un test épicutané avant d'appliquer quelque chose de nouveau sur votre peau, pour éviter une réaction allergique.
Comment faire une huile infusée aux herbes
Donne environ 8 onces.
Vous avez besoin:
- 125 grammes. herbe séchée
- 8 onces huile de support sans danger pour le corps, telle que l'huile d'olive ou l'huile d'amande
- pot Mason de la taille d'un quart
- mijoteuse ou marmite
Instructions:
- Hachez finement ou saupoudrez votre herbe séchée et ajoutez-la au pot Mason. Couvrir d'huile et remuer doucement pour répartir l'herbe dans l'huile.
- Mettez le capuchon sur le bocal Mason et placez le bocal dans un bain-marie dans une mijoteuse ou une marmite sur la cuisinière (si vous utilisez la méthode de la marmite, placez un anneau de couvercle du bocal Mason sous le pot avec votre huile à l'intérieur pour le verre n'est pas directement sur le métal du pot).
- Chauffez doucement l'eau et l'huile pendant 3 à 5 jours, en essayant de maintenir la température de l'huile autour de 110 degrés. Le réglage «chaud» sur une mijoteuse est idéal.
- Après 3 à 5 jours, retirez le pot et laissez l'huile refroidir légèrement pour qu'elle ne soit pas trop chaude au toucher, puis filtrez votre huile sur de la mousseline, une étamine ou un vieux t-shirt propre pour enlever les herbes séchées.
- Conservez votre huile dans un pot hermétique dans un endroit sombre et frais. Cela durera jusqu'à un an.
Comment faire une pommade aux herbes
Donne environ 9 onces.
Vous avez besoin:
- 8 onces huile végétale infusée
- 1 once cire d'abeille, râpée ou granulée
- un bain-marie
- bocaux en verre propres ou boîtes métalliques
- huiles essentielles, si désiré
Instructions:
- Huile chaude au bain-marie. Ajouter la cire d'abeille et remuer jusqu'à ce qu'elle soit fondue. Testez la consistance de votre pommade en plongeant une cuillère propre dans le mélange et en la mettant au congélateur pendant quelques minutes. Si c'est plus doux que vous ne le souhaitez, ajoutez plus de cire d'abeille.
- Versez la pommade encore chaude dans des récipients (les vieux pots de confiture ou les petites boîtes métalliques fonctionnent bien). Si vous ajoutez des huiles essentielles, faites-le maintenant (il suffit de quelques gouttes) et remuez avec une baguette ou un autre ustensile propre.
- Mettez le bouchon sur les contenants et conservez-les dans un endroit sombre et frais. Les pommades dureront jusqu'à un an.
Comment faire une crème aux herbes
Donne environ 16 onces.
Vous avez besoin:
- 1 tasse d'eau distillée ou d'eau de rose
- 3/4 tasse d'huile de support (amande ou une huile infusée aux herbes)
- 1/2 oz – 1 oz. cire d'abeille (moins pour une consistance plus fine, plus pour une crème plus ferme)
- un bain-marie
- mélangeur ou mélangeur à immersion
- bocaux en verre propres
- huiles essentielles, si désiré
Instructions:
- Mélanger l'huile et la cire d'abeille dans un bain-marie et chauffer doucement jusqu'à ce que la cire d'abeille fonde. Versez le mélange d'huile dans un mixeur et laissez refroidir à température ambiante. Le mélange deviendra trouble et épaissira.
- Une fois le mélange refroidi, tournez le mélangeur à haute vitesse et ajoutez lentement l'eau à l'huile au centre du vortex en un jet lisse et fin. Si votre mélangeur a tendance à chauffer, vous devrez peut-être faire une pause et le laisser refroidir avant de continuer - la chaleur fera fondre l'huile et la cire d'abeille, empêchant une émulsion appropriée.
- Surveillez le mélange pour quand il devient blanc et développe une consistance épaisse. Le mélangeur commencera à bégayer car la crème devient trop rigide pour en prendre plus. Vous ne pouvez pas utiliser toute l'eau, et c'est très bien!
- Si vous souhaitez ajouter des huiles essentielles, vous pouvez maintenant incorporer doucement 1 à 2 gouttes.
- Versez votre crème dans les récipients en verre, à l'aide d'une spatule pour faire sortir toute la crème du mixeur. Cap et stocker dans un endroit frais et sec. Les crèmes dureront jusqu'à un mois, et cela peut être prolongé en les conservant au réfrigérateur.
Pommade contre les éraflures et les brûlures
Remarque: les brûlures graves nécessitent un traitement médical. Cette pommade convient mieux aux brûlures et éraflures légères. Si vous avez des inquiétudes, consultez un médecin.
Vous avez besoin:
- 8 onces huile infusée aux herbes à parts égales de feuille de consoude (Symphytum sp.), de racine de raisin oregon (Berberis aquifolium) et de calendula (Calendula officinalis)
- 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de lavande (Lavandula sp.)
Une recette de crème pour les éruptions cutanées
Pour cette crème, remplacez une partie de l'eau par de l'aloès pour une expérience rafraîchissante et apaisante.
Vous avez besoin:
- 2/3 tasse d'eau distillée
- 1/3 tasse de gel d'aloe vera
- 3/4 tasse d'huile infusée aux herbes avec des parties égales de mélisse (Melissa officinalis), de camomille (Matricaria recutita) et de racine de guimauve (Althea officinalis)
- 1 à 2 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé (Melaleuca alternifolia)
Recette de crème pour le visage radieuse
Vous avez besoin:
- 1 tasse d'eau de rose
- 3/4 tasse d'huile infusée aux herbes avec des parts égales d'achillée millefeuille (Achillea millefolium) et de calendula (Calendula officinalis)
- 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée (Salvia sclarea)
À emporter
Maintenant que vous connaissez les bases de la création de remèdes topiques à base de plantes, vous pouvez vous essayer à ces recettes simples et remplir votre trousse de premiers soins de traitements naturels pour aider à soulager les éraflures, les éruptions cutanées, les plaques sèches et autres petits accidents.
Sarah M. Chappell est une herboriste clinique, écrivaine et enseignante basée à Asheville, Caroline du Nord. Lorsqu'elle ne fabrique pas de remèdes à base de plantes sans alcool ou qu'elle ne partage pas comment utiliser le tarot comme outil de soins personnels, elle aime tricoter, jouer avec son pit-bull de sauvetage et publier sur Instagram.
