Quand j'ai réalisé pour la première fois que j'étais aux prises avec un trouble de l'alimentation - en deuxième année à l'université - j'avais l'impression de n'avoir nulle part où me tourner. J'avais mon conseiller sur le campus qui était très gentil et serviable. J'avais mes rendez-vous réguliers avec la diététiste de l'école.
Mais je manquais de connaissances et d'expérience de première main d'autres personnes qui se remettent de troubles alimentaires.
Mon thérapeute et ma diététiste ont bien entendu été utiles. Sans eux, je n'aurais pas été en mesure de surmonter les comportements désordonnés et de recadrer ces choix en des choix sains et nourris.
Mais il y a quelque chose dans le fait d'entendre quelqu'un d'autre qui a été là-bas qu'aucun conseil d'experts ne peut remplacer.
Selon l'Association nationale de l'anorexie nerveuse et des troubles associés, environ 30 millions de personnes aux États-Unis vivent actuellement avec l'anorexie, la boulimie ou un trouble de l'alimentation associé.
Le rétablissement est un voyage de toute une vie, et c'est pourquoi tant de personnes en rétablissement partagent leurs expériences en ligne - afin que d'autres personnes aient une feuille de route et un sentiment de communauté en sachant qu'elles ne sont pas seules
Si vous recherchez des histoires de personnes authentiques et des conseils pour compléter le traitement des troubles de l'alimentation de vos cliniciens, ces cinq YouTubers sont un excellent point de départ - abordant les troubles de l'alimentation et le rétablissement de manière nuancée et compatissante.
Loey Lane
Regardez ici.
Le mannequin grande taille Loey Lane publie principalement des vlogs sur le maquillage, la mode et le paranormal - mais elle raconte également comment elle se rétablit d'un trouble de l'alimentation depuis l'âge de 16 ans.
Elle parle également de positivité corporelle, d'anxiété à la gym et de culture alimentaire.
Sa vidéo «Les grosses filles ne peuvent pas avoir de troubles de l'alimentation» dévoile le mythe sur ce à quoi ressemble un trouble de l'alimentation - et le fait très réel que les personnes «grasses» peuvent (et ont) des troubles de l'alimentation et ne peuvent donc pas recevoir de traitement. parce qu'ils ne sont pas crus.
Vous pouvez également trouver Loey sur Facebook, Instagram et Twitter.
Melissa A. Fabello, PhD
Regardez ici.
Melissa A. Fabello, PhD, est une éducatrice en troubles de l'alimentation qui est elle-même en convalescence. Elle parle souvent de la guérison des troubles alimentaires - ce que c'est, ce que signifie être en convalescence, comment vous pouvez vous remettre sur les rails si vous avez des difficultés et comment soutenir vos proches s'ils sont en convalescence.
Elle a également fait un vlog sur les troubles de l'alimentation dans les médias, les soins personnels et les femmes lesbiennes et bisexuelles dans les médias.
Sa vidéo «Qu'est-ce que la récupération des troubles de l'alimentation?» aborde certaines des questions courantes que se posent les personnes en phase de rétablissement, telles que «Comment savoir si je suis rétabli?»
Vous pouvez également trouver Melissa sur Twitter et Instagram.
Chris Henrie
Regardez ici.
Chris Henrie parle de son parcours personnel de rétablissement de l'anorexie mentale.
Sa vidéo «10 mythes sur les troubles de l'alimentation» approfondit environ 10 mythes courants que les gens croient à propos des troubles de l'alimentation, notamment que les hommes ne peuvent pas les développer et que toutes les personnes qui ont des troubles de l'alimentation sont extrêmement minces.
Chris décompose les mythes dans cette vidéo, et il parle également des troubles de l'alimentation dans la communauté LGBTQ +, du rétablissement, des mèmes de troubles de l'alimentation et des symptômes des troubles de l'alimentation chez l'homme.
Vous pouvez trouver Chris sur Instagram et Twitter.
Bodyposipanda
Regardez ici.
Megan Jayne Crabbe, auteur de «Body Positive Power», publie des vidéos sur tout, de la culture diététique à la honte des salopes en passant par les mythes sur les troubles alimentaires.
Sa vidéo «Ce que tout le monde devrait savoir sur les troubles de l'alimentation» décrit en détail les mythes que de nombreuses personnes croient à propos des troubles de l'alimentation - qu'il faut être maigre ou en sous-poids pour en avoir un, que cela n'arrive qu'aux personnes de la classe moyenne ou aisées, et que il y a plus de troubles de l'alimentation que l'anorexie et la boulimie bien connues.
Vous pouvez également trouver Megan sur Instagram, Twitter et Facebook.
Ce que Mia a fait ensuite
Regardez ici.
Mia Findlay, coach de récupération des troubles de l'alimentation, parle de son expérience personnelle de la récupération des troubles de l'alimentation, à la fois en tant qu'entraîneur et en tant que personne qui a eu des difficultés.
Elle couvre des choses comme les photos avant et après, la peur des aliments, le dépassement de la dépendance à l'exercice, la frénésie alimentaire et la comparaison avec les autres sur les réseaux sociaux.
Elle publie également des vidéos sur la culture pop et les troubles de l'alimentation. Dans sa vidéo «Is 'Insatiable' Terrible? Un survivant d'un trouble de l'alimentation répond », elle parle de l'émission de Netflix« Insatiable »du point de vue de la défense des troubles de l'alimentation.
Vous pouvez également trouver Mia sur Twitter, Facebook et Instagram.
Alaina Leary est rédactrice, responsable des médias sociaux et écrivaine de Boston, Massachusetts. Elle est actuellement rédactrice adjointe du magazine Equally Wed et rédactrice des médias sociaux pour l'organisation à but non lucratif We Need Diverse Books.
