Lorsque nous parlons de deuil - si nous le faisons -, cela s'articule souvent autour du concept des cinq étapes. Vous travaillerez à chaque étape (déni, colère, négociation, dépression et acceptation) après une perte, puis par magie vous vous sentirez à nouveau guérie, non?
Dans une culture qui n'est pas à l'aise d'avoir des conversations sur le deuil, ce concept soigné de la guérison - des choses restaurées dans leur état actuel - peut réconforter la personne en deuil, ainsi que ceux qui l'entourent qui ne savent pas quoi dire.
Malheureusement, ce n'est pas ainsi que le deuil fonctionne.
Les personnes en profonde perte naviguent dans une nouvelle normalité et développent un moyen de faire face aux questions profondes, aux moments inattendus et aux scénarios compliqués du deuil.
Dans les 10 histoires de The Other Side of Grief, un fil conducteur indéniable émerge: une perte profonde n'est pas quelque chose dont vous «passez» ou «surmontez». Cela change la vie.
Même des années plus tard, les auteurs écrivent qu'un sentiment de perte profonde vient par cycles, est caché dans les recoins de votre maison pour que vous tombiez de manière inattendue et devienne une partie de vous pour toujours.
Il n'y a pas de bonne façon ou une seule voie pour guérir après une perte. Les articles de cette série montrent les différents aspects du deuil, de la recherche d'une lueur de bonheur dans le yoga de chèvre à la redécouverte de l'intimité physique.
Peut-être pensez-vous que le chagrin ne vous a pas encore touché.
Nous vous demandons de reconsidérer. La profondeur du deuil après la mort d'un être cher peut être inconcevable, mais les sentiments ne sont pas complètement inimaginables. Après tout, vous pouvez pleurer des ruptures dévastatrices, des diagnostics chroniques, l'infertilité ou Old Yeller.
Le deuil n'est pas un concours de qui perd le premier ou le plus.
Quand quelqu'un que vous connaissez finit par rencontrer du deuil, nous espérons que ces histoires vous encourageront à briser le silence qui s'installe souvent après les funérailles et à demander: «Comment allez-vous?»
Ces histoires célèbrent également la vie après la mort. Chaque histoire évolue vers une nouvelle normalité, une nouvelle dynamique, une nouvelle routine.
Il y a du réconfort à explorer cette résilience ensemble, à se tenir debout, à partager - et à écouter - l'autre côté du chagrin.
Whitney Akers, rédacteur en chef et Sara Giusti, rédactrice en chef et contributrice de la série
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Chagrin de rupture: votre pire rupture vous a-t-elle changé? par Juli Fraga
Editeur: Whitney Akers
Illustrations: Ruth Basagoitia
Contributeurs: Anjali Pinto, Jim Walter, Brandi Koskie, Theodora Blanchfield, Jacqui Morton, Sara Giusti, Kari O'Driscoll, Angie Ebba, Juli Fraga
Production: Nadia Najd
Remerciements particuliers: Rita Mauceri
Whitney Akers est rédactrice à Healthline.
