Aperçu
Lorsque vous faites de l'alpinisme, de la randonnée, de la conduite ou de toute autre activité à haute altitude, votre corps peut ne pas recevoir suffisamment d'oxygène.
Le manque d'oxygène peut provoquer le mal de l'altitude. Le mal d'altitude survient généralement à des altitudes de 8 000 pieds et plus. Les personnes qui ne sont pas habituées à ces hauteurs sont les plus vulnérables. Les symptômes comprennent des maux de tête et de l'insomnie.
Vous ne devriez pas prendre le mal de l'altitude à la légère. La condition peut être dangereuse. Le mal d'altitude est impossible à prévoir - n'importe qui à une altitude élevée peut l'attraper.
Quels sont les symptômes?
Les symptômes du mal de l'altitude peuvent apparaître immédiatement ou progressivement. Les symptômes du mal de l'altitude comprennent:
- fatigue
- insomnie
- mal de crâne
- la nausée
- vomissement
- rythme cardiaque rapide
- essoufflement (avec ou sans effort)
Les symptômes les plus graves comprennent:
- décoloration de la peau (changement de bleu, gris ou pâle)
- confusion
- tousser
- cracher du mucus sanglant
- oppression thoracique
- diminution de la conscience
- incapacité à marcher en ligne droite
- essoufflement au repos
Quels sont les types de mal d'altitude?
Le mal d'altitude est classé en trois groupes:
AMS
Le mal aigu des montagnes (MAM) est considéré comme la forme la plus courante de mal de l'altitude. Les symptômes de l'AMS sont très similaires à ceux d'une intoxication.
HACE
L'œdème cérébral de haute altitude (HACE) survient si le mal aigu des montagnes persiste. HACE est une forme sévère de SMA où le cerveau gonfle et cesse de fonctionner normalement. Les symptômes de HACE ressemblent à un AMS sévère. Les symptômes les plus notables comprennent:
- somnolence extrême
- confusion et irritabilité
- difficulté à marcher
S'il n'est pas traité immédiatement, HACE peut entraîner la mort.
HAPE
L'œdème pulmonaire de haute altitude (HAPE) est une progression de l'HACE, mais il peut également survenir seul. Un excès de liquide s'accumule dans les poumons, ce qui rend difficile leur fonctionnement normal. Les symptômes du HAPE comprennent:
- augmentation de l'essoufflement pendant l'effort
- toux sévère
- la faiblesse
Si le HAPE n'est pas traité rapidement en diminuant l'altitude ou en utilisant de l'oxygène, cela peut entraîner la mort.
Qu'est-ce qui cause le mal de l'altitude?
Si votre corps ne s'acclimate pas à des altitudes élevées, vous pouvez avoir le mal de l'altitude. À mesure que l'altitude augmente, l'air devient plus mince et moins saturé en oxygène. Le mal d'altitude est le plus courant à des altitudes supérieures à 8 000 pieds. Vingt pour cent des randonneurs, skieurs et aventuriers voyageant à des altitudes élevées entre 8 000 et 18 000 pieds souffrent du mal de l'altitude. Le nombre augmente à 50 pour cent à des altitudes supérieures à 18 000 pieds.
Qui est à risque de mal d'altitude?
Vous êtes à faible risque si vous n'avez jamais eu d'épisodes de mal d'altitude. Votre risque est également faible si vous augmentez progressivement votre altitude. Prendre plus de deux jours pour grimper de 8 200 à 9 800 pieds peut aider à réduire votre risque.
Votre risque augmente si vous avez des antécédents de mal d'altitude. Vous courez également un risque élevé si vous montez rapidement et grimpez à plus de 1 600 pieds par jour.
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Comment diagnostique-t-on le mal de l'altitude?
Votre médecin vous posera une série de questions pour rechercher les symptômes du mal de l'altitude. Ils écouteront également votre poitrine à l'aide d'un stéthoscope si vous êtes essoufflé. Des bruits de cliquetis ou de crépitement dans vos poumons peuvent indiquer qu'ils contiennent du liquide. Cela nécessite un traitement rapide. Votre médecin peut également faire une radiographie pulmonaire pour rechercher des signes de collapsus liquidien ou pulmonaire.
Comment le mal de l'altitude est-il traité?
Descendre immédiatement peut soulager les premiers symptômes du mal de l'altitude. Cependant, vous devriez consulter un médecin si vous présentez des symptômes avancés de mal aigu des montagnes.
Le médicament acétazolamide peut réduire les symptômes du mal de l'altitude et aider à améliorer la respiration laborieuse. Vous pouvez également recevoir la dexaméthasone stéroïde.
D'autres traitements comprennent un inhalateur pulmonaire, des médicaments contre l'hypertension (nifédipine) et un médicament inhibiteur de la phosphodiestérase. Ceux-ci aident à réduire la pression sur les artères de vos poumons. Un appareil respiratoire peut vous aider si vous ne pouvez pas respirer par vous-même.
Quelles sont les complications du mal de l'altitude?
Les complications du mal de l'altitude comprennent:
- œdème pulmonaire (liquide dans les poumons)
- œdème cérébral
- coma
- mort
Quelles sont les perspectives à long terme?
Les personnes atteintes de cas bénins de mal de l'altitude se rétabliront si elles sont traitées rapidement. Les cas avancés de mal d'altitude sont plus difficiles à traiter et nécessitent des soins d'urgence. Les personnes à ce stade de la maladie d'altitude courent un risque de coma et de mort en raison d'un gonflement du cerveau et de l'incapacité de respirer.
Pouvez-vous prévenir le mal de l'altitude?
Connaissez les symptômes du mal de l'altitude avant de monter. N'allez jamais à une altitude plus élevée pour dormir si vous ressentez des symptômes. Descendez si les symptômes s'aggravent pendant que vous êtes au repos. Rester bien hydraté peut réduire votre risque de développer le mal de l'altitude. En outre, vous devez minimiser ou éviter l'alcool et la caféine, car les deux peuvent contribuer à la déshydratation.
