Avec un marché et un intérêt public croissants, les traitements à base de plantes ont gagné en popularité. Il semble y avoir une herbe pour chaque maladie.
Certaines des herbes les plus couramment utilisées pour l'épilepsie sont:
- buisson ardent
- séneçon
- hydrocotyle
- muguet
- du gui
- armoise
- pivoine
- scullcap
- arbre de paradis
- valériane
Selon une étude de 2003, une poignée de remèdes à base de plantes utilisés dans la médecine traditionnelle chinoise, japonaise Kampo et indienne ayurvédique ont montré des effets anticonvulsivants. Pourtant, il n'y a pas d'études randomisées, aveugles et contrôlées pour étayer leurs avantages.
La sécurité, les effets secondaires et les interactions ne sont pas bien étudiés.
Certaines des herbes naturelles énumérées ci-dessus peuvent en fait causer des maladies, voire la mort. Actuellement, il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques que la plupart des remèdes à base de plantes traitent avec succès l'épilepsie. La plupart des preuves sont anecdotiques.
La Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas non plus les suppléments à base de plantes. Les herbes provoquent parfois des effets secondaires désagréables tels que des maux de tête, des éruptions cutanées et des problèmes digestifs.
Bien que certaines herbes puissent aider à l'épilepsie, d'autres peuvent aggraver vos symptômes.
Herbes à éviter
- Le gingko biloba et le millepertuis peuvent interagir avec les anticonvulsivants.
- Le kava, la passiflore et la valériane peuvent augmenter la sédation.
- L'ail peut interférer avec vos niveaux de médicaments.
- La camomille peut prolonger les effets de votre médicament.
- Schizandra peut provoquer des crises supplémentaires.
- Les suppléments à base de plantes contenant de l' éphédra ou de la caféine peuvent aggraver les crises. Ceux-ci incluent le guarana et le kola.
- Thé à la menthe
2. Vitamines
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Certaines vitamines peuvent aider à réduire le nombre de crises causées par certains types d'épilepsie. Mais gardez à l'esprit que les vitamines seules ne fonctionnent pas. Ils peuvent aider certains médicaments à agir plus efficacement ou réduire la dose nécessaire.
Suivez les instructions de votre médecin avant de prendre des suppléments vitaminiques pour éviter une éventuelle surdose.
Vitamine B-6
La vitamine B-6 est utilisée pour traiter une forme rare d'épilepsie connue sous le nom de crises dépendant de la pyridoxine. Ce type d'épilepsie se développe généralement dans l'utérus ou peu après la naissance. Elle est causée par l'incapacité de votre corps à métaboliser correctement la vitamine B-6.
Bien que les preuves soient prometteuses, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si la supplémentation en vitamine B-6 profite aux personnes atteintes d'autres types d'épilepsie.
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Magnésium
Une carence sévère en magnésium peut augmenter le risque de convulsions. Des recherches plus anciennes suggèrent qu'une supplémentation en magnésium peut réduire les crises.
Une hypothèse de 2012 publiée dans Epilepsy Research soutient cette théorie. Les chercheurs indiquent que des essais contrôlés plus randomisés sont nécessaires pour mieux comprendre les effets potentiels du magnésium sur l'épilepsie.
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Vitamine E
Certaines personnes épileptiques peuvent également avoir une carence en vitamine E. Une étude de 2016 a révélé que la vitamine E augmente les capacités antioxydantes.
Cette recherche a également suggéré qu'elle aide à réduire les crises chez les personnes atteintes d'épilepsie dont les symptômes ne sont pas contrôlés par les médicaments conventionnels. L'étude a conclu que la vitamine E pouvait être prise sans danger avec les médicaments traditionnels contre l'épilepsie. Des recherches supplémentaires sont toutefois nécessaires.
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Autres vitamines
Les médicaments utilisés pour traiter l'épilepsie peuvent également entraîner une carence en biotine ou en vitamine D et aggraver vos symptômes. Dans ces cas, votre médecin peut vous recommander des vitamines pour vous aider à gérer votre état.
Les nourrissons souffrant de convulsions causées par une carence cérébrale en folate peuvent bénéficier d'une supplémentation. La supplémentation en acide folique chez les personnes souffrant d'épilepsie et de carence en folates due à d'autres facteurs peut causer plus de tort que de bien. Prenez-le uniquement sous la surveillance de votre médecin.
3. Changements alimentaires
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Certains changements alimentaires peuvent également aider à réduire les crises. Le régime le plus connu est le régime cétogène, qui se concentre sur une alimentation plus riche en graisses.
Le régime céto est considéré comme un régime pauvre en glucides et en protéines. On pense que ce type de régime alimentaire aide à réduire les crises, bien que les médecins ne sachent pas exactement pourquoi.
Les enfants épileptiques sont souvent soumis à un régime cétogène. Beaucoup de gens trouvent les restrictions difficiles. Pourtant, ce type de régime pourrait compléter d'autres mesures de traitement pour aider à réduire les crises.
En 2002, Johns Hopkins Medicine a créé un régime Atkins modifié comme alternative à faible teneur en glucides et en graisses au régime cétogène pour les adultes épileptiques.
L'organisation indique que des études récentes montrent que le régime réduit les crises chez près de la moitié de ceux qui l'essaient. Aucun jeûne ou comptage des calories n'est requis. Une diminution des crises est souvent observée en quelques mois seulement.
4. Contrôle de soi et biofeedback
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Certaines personnes épileptiques essaient de contrôler leur activité cérébrale pour réduire le taux de crises. La théorie est que si vous pouvez détecter les symptômes d'une crise imminente, vous pourrez peut-être l'arrêter.
De nombreuses personnes épileptiques présentent des symptômes d'aura environ 20 minutes avant la survenue d'une crise. Vous pouvez remarquer des odeurs inhabituelles, voir des lumières étranges ou avoir une vision floue.
Vous pouvez ressentir des symptômes pendant plusieurs jours avant l'événement. Ces symptômes comprennent:
- anxiété
- dépression
- fatigue
- mauvais maux de tête
Des méthodes d'autocontrôle sont utilisées pour prévenir ou diminuer l'intensité de la crise une fois qu'elle survient. Il existe plusieurs techniques qui nécessitent toutes une bonne concentration et une bonne concentration.
Des exemples sont:
- méditation
- en marchant
- vous plonger dans une tâche
- reniflant une forte odeur
- dire littéralement «non» à la crise
Le problème avec ces méthodes est qu'il n'y a pas une seule technique pour arrêter une crise. Et il n'y a aucune garantie que l'un d'entre eux fonctionnera à chaque fois.
Une autre approche implique le biofeedback. Tout comme les mesures de maîtrise de soi, le but du processus est de prendre le contrôle de votre activité cérébrale.
Le biofeedback utilise des capteurs électriques pour modifier les ondes cérébrales. Au moins une étude a révélé que le biofeedback réduisait considérablement les crises chez les personnes atteintes d'épilepsie qui ne pouvaient pas gérer leurs symptômes avec des médicaments conventionnels.
Les physiothérapeutes utilisent couramment le biofeedback. Si vous êtes intéressé par cette procédure, recherchez un professionnel avec des informations d'identification.
Il peut être difficile de gérer votre condition avec la maîtrise de soi et le biofeedback seuls. Les deux procédures nécessitent du temps, de la persévérance et de la cohérence à maîtriser. Si vous décidez d'emprunter cette voie, soyez patient. Ne réduisez pas ou n'arrêtez pas de prendre les médicaments prescrits sans l'approbation de votre médecin.
5. Acupuncture et soins chiropratiques
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Les traitements d'acupuncture et de chiropratique sont parfois considérés comme des alternatives au traitement conventionnel de l'épilepsie.
La manière exacte dont l'acupuncture aide n'est pas comprise, mais l'ancienne pratique chinoise est utilisée pour aider à soulager la douleur chronique et d'autres problèmes médicaux. On pense qu'en plaçant de fines aiguilles dans des parties spécifiques du corps, les pratiquants aident le corps à se guérir.
L'acupuncture peut modifier l'activité cérébrale pour réduire les crises. Une hypothèse est que l'acupuncture peut contrôler l'épilepsie en augmentant le tonus parasympathique et en modifiant le dysfonctionnement autonome.
La pratique semble bonne en théorie. Mais il n'y a pas de preuves scientifiques pour prouver que l'acupuncture est un traitement efficace contre l'épilepsie.
Les manipulations de la colonne vertébrale dans les soins chiropratiques peuvent également aider le corps à se guérir. Certains chiropraticiens utilisent des manipulations spécifiques pour aider à contrôler les crises sur une base régulière. Comme l'acupuncture, les soins chiropratiques ne sont pas largement considérés comme une forme efficace de traitement de l'épilepsie.
La ligne du bas
Pour la plupart, les preuves à l'appui des traitements naturels de l'épilepsie sont anecdotiques. Il n'y a pas de recherche pour soutenir une utilisation sûre.
Il n'y a pas non plus un traitement unique ou un remède alternatif qui fonctionnera pour tout le monde. Votre neurologue est votre meilleure source d'information et de soins sur l'épilepsie. Votre cerveau est un réseau complexe. Chaque cas est différent et les crises varient en gravité et en fréquence.
Différents types d'épilepsie répondent également à différentes herbes et différents médicaments. Les herbes ou d'autres traitements naturels peuvent interférer avec les médicaments et des convulsions peuvent en résulter.
De nombreuses personnes essaient différentes méthodes de traitement jusqu'à ce qu'elles trouvent celle qui leur convient le mieux. L'épilepsie est une maladie grave et il est important de prévenir les crises. Des traitements naturels peuvent compléter votre traitement médical. Dans certains cas, ces thérapies peuvent même améliorer votre traitement.
Malgré leur potentiel, les traitements naturels présentent encore des risques importants. C'est particulièrement le cas avec les herbes et les vitamines, car elles peuvent interagir avec certains médicaments.
Certains suppléments peuvent même être aussi puissants que les médicaments conventionnels. Assurez-vous de consulter votre médecin avant d'ajouter des herbes ou des suppléments à votre régime.
Vous ne devriez pas écarter les traitements naturels de l'épilepsie, mais les traiter comme des options distinctes pour les soins de l'épilepsie. Prenez note des méthodes qui vous intéressent et discutez-en avec votre médecin avant de les essayer.
Le moyen le plus sûr de traiter l'épilepsie est de consulter votre neurologue. L'ajout d'herbes ou d'autres traitements sans les consulter peut interférer avec l'efficacité de votre médicament et peut entraîner davantage de crises.
